星際寶貝蛋 Star Egg

By Mary & LanSociety & Culture

星際寶貝蛋 Star Egg episodes

July 04, 2024 S3E11 內在小丑與戲劇治療：當你不停往外追趕，內在靈魂也正努力想追上你 feat. 鈺生（上）

「好想聽懂身體想說的話，我該怎麼做？！」

這集我們邀請到臥虎藏龍的 Mary 靜心班同學 -- 鈺生！

他在靜心時發現，自己的身體有話要說，卻聽不懂，

讓鈺生決定展開他的身體探索之旅，從內在小丑到戲劇治療工作坊，原來身體想說的是….

本集重點

👉 戴上小丑面具，不是一種偽裝，而是讓自己自由

👉 把能量分成 0-7 級，你平常的生活步調是哪個等級？

👉 當我們被焦慮淹沒，想去的地方太多時，最後只能停在原地

👉 從意識到自己是個演員，到成為人生編劇的戲劇治療

👉 寫一封給自己的道歉信和告白信，與自己和解

👉 當你不停往外追趕的時候，內在的靈魂，也正努力想追上你

（還有下集，敬請期待！）

::::::

新企劃《壞壞告解室》開張！來跟我們分享你心中的小秘密：https://forms.gle/R1Hd7p7gsYjJzo4YA

::::::

歡迎來 IG 和我們互動 👉 https://www.instagram.com/stareggbabe/

歡迎抖內我們，讓你對我們的愛流動出來 👉 https://bit.ly/3sLxee7

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 3 min
May 23, 2024 S3E10 「安心」厭世！不接受沒有成長的自己，也是一種成長病

最近有點無動力的 Mary ，碰上阿雜的 Lan，本來已經有點厭世加微迷惘，居然又遇上開錄 30 分鐘後，才發現什麼都沒錄到的諷刺意外！

原以為會漫無目的的聊天，結果還是聊出了點什麼 XD

本集重點

👉 停下來會感到焦躁而不是休息，你也有成長病嗎？

👉 成長病的背後，是害怕落後的恐懼。真正要停下來的，是一直拿自己跟別人比較

👉 沒有動力、感覺迷惘，也都是創造的一部分喔

👉 安心躺平的兩大原則！保持覺察，沒有批判

👉 帶著自己一路走到這裡的你，真的已經很棒了！

（本集有彩蛋唷！分享我們與 OO 意識連線時，接收到的訊息，為我們帶來一點明亮的指引）

::::::

新企劃《壞壞告解室》開張！來跟我們分享你心中的小秘密：https://forms.gle/R1Hd7p7gsYjJzo4YA

::::::

歡迎來 IG 和我們互動 👉 https://www.instagram.com/stareggbabe/

歡迎抖內我們，讓你對我們的愛流動出來 👉 https://bit.ly/3sLxee7

--
Hosting provided by SoundOn
32 min
May 09, 2024 S3E9 七年之癢是假議題？伴侶諮商有用嗎？所有關係都是你與自己的投射

要繼續下去還是分手？七年之癢怎麼辦？

分手後，會不會再也遇不到這麼好的人？

最近遇上七年之癢的 Mary，經歷一連串的內在風暴，

從內心好混亂、和伴侶坦承的大哭週末、發現源自原生家庭的互動模式、到首次開箱伴侶諮商初體驗⋯⋯

才發現，原來這一切，其實都跟別人無關，都是自己的課題啊！

本集重點

👉 七年之癢是都市傳說還是有其道理？到底在癢什麼呢？

👉 聖母型人格自救會！背後原來是童年經驗在發動

👉 手牽手去伴侶諮商吧！一起為關係找出最佳解方

👉 你的 Love Language 是什麼？我們接收愛的方式一樣嗎？

👉 關係裡最重要的都是小事，小事不化無，大事找上門！

👉 正視自己的真實需求，不委屈自己，相處成本反而更低喔

::::::

新企劃《壞壞告解室》開張！來跟我們分享你心中的小秘密：https://forms.gle/R1Hd7p7gsYjJzo4YA

::::::

歡迎來 IG 和我們互動 👉 https://www.instagram.com/stareggbabe/

歡迎抖內我們，讓你對我們的愛流動出來 👉 https://bit.ly/3sLxee7

--
Hosting provided by SoundOn
58 min
May 01, 2024 S3E8 拆掉靈魂的初始設定，改寫人生劇本！夢幻仙女、酷帥殺手、社交名媛，你是哪一種？ feat. 樓老師

相似的劇情總在輪迴上演？

從小到大，你有沒有想成為誰？

今年 Mary & Lan 一起去上《人生不下課》樓老師開的牌卡課，在課程中更深入認識「靈魂設定」究竟是什麼，

這集節目不僅分享我們三人三路的各種設定，更直接破解背後潛藏的訊息！

本集重點

👉 每個人的靈魂設定，都藏了前人的故事碎片

👉 好想成為仙女啊，不用入世跟其他人比較

👉 以殺手之名，包裝與生俱來的恨意與憤怒

👉 社交名媛的底層渴求，名利人脈我通通都要

👉 設定的共同核心慾望，是希望被愛與擁有資源

👉 如何拆掉設定——請去做不一樣的選擇

👉 你也是熬夜一族嗎，把白天活得讓自己滿意又踏實吧

::::::

《人生不下課》FB 粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100069277946699

::::::

新企劃《壞壞告解室》開張！來跟我們分享你心中的小秘密：https://forms.gle/R1Hd7p7gsYjJzo4YA

::::::

歡迎來 IG 和我們互動 👉 https://www.instagram.com/stareggbabe/

歡迎抖內我們，讓你對我們的愛流動出來 👉 https://bit.ly/3sLxee7

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 11 min
April 23, 2024 S3E7 矽谷前輩的職場溝通魔力！想表達自己是對的，並不需要證明對方是錯的 feat. 士旗

溝通到後來都在爭對錯？

每次要談加薪總是口難開？

到底什麼時候要換下一份工作？

還記得本季第一集，我們聊到「如果你可以更深入認識生活中的某個人，那會是誰，為什麼？」

Mary 的回答是非常有溝通魅力的矽谷職場前輩士旗，

本集我們就邀請到他來分享職場的各種問題，以及他讓我們印象都超深刻的溝通心法！

本集重點

👉 「你是對的」之讓對方感到被肯定的神奇句型

👉 其實我們都是對的，溝通是讓彼此看到事情的全貌

👉 老闆請注意：如果薪水跟不上市場水準，你就是在幫競爭對手養人才！

👉 談加薪、向上管理的超實用心態與技巧！

👉 想離開卻又捨不得的高薪金手銬，該怎麼自己解套？

👉 想證明「我才是對的」錯了嗎？其實你可以選擇大家都開心的雙贏局面

👉 薪水砍半但「有興趣我就衝了」，士旗的職涯選擇很有魄力！

美國連線，首次跨國錄音，聽起來會有一些空間感喔！

::::::

新企劃《壞壞告解室》開張！來跟我們分享你心中的小秘密：https://forms.gle/R1Hd7p7gsYjJzo4YA

::::::

歡迎來 IG 和我們互動 👉 https://www.instagram.com/stareggbabe/

歡迎抖內我們，讓你對我們的愛流動出來 👉 https://bit.ly/3sLxee7

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 25 min
April 11, 2024 S3E6 家族排列第三彈！你敢面對自己的黑暗面嗎？攤開秘密，轉化出更輕盈的自己

你有沒有從來沒說出口的秘密？

本集分享 Lan 去當家族排列的案主故事啦！

竟從家排開頭，一路聊到小時候我們都做過的壞事，還直接推出新企劃

本集重點

👉 撕心裂肺的哭、神秘的角色、療癒的拍拍，Lan 的家排現場究竟發生什麼事

👉 超勇敢的 Mary，也說出心底的故事，將罪惡感轉化為愛的行動

👉 推薦每個人都要來一場的「獨立宣言儀式」，走過去，迎來真正的成人禮

👉「大家就知道我不是一個好孩子了」，說那些我們藏在心裡的小壞事

👉 愈少秘密，活得愈輕盈！

::::::

新企劃《壞壞告解室》開張！來跟我們分享你心中的小秘密：https://forms.gle/R1Hd7p7gsYjJzo4YA

::::::

歡迎來 IG 和我們互動 👉 https://www.instagram.com/stareggbabe/

歡迎抖內我們，讓你對我們的愛流動出來 👉 https://bit.ly/3sLxee7

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 7 min
April 04, 2024 S3E5 性向是流動的！我們的性傾向和自我認同的探索之路 feat. 諮商心理師印章

要同時心理和身體都有感覺，才算是喜歡一個人嗎？

大家也有對自己的性傾向感到混亂的時候嗎？

本集邀請諮商心理師印章，大談青春期我們都曾有過的懵懂探索，

不管如何，喜歡上一個人，都是很棒的事啊！

本集重點

👉 女校時期迷戀帥學姊、對同性身體有好奇，青春期是混亂又美好的

👉 你的異性戀與同性戀指數是多少？跳脫測驗吧！性向是一道光譜，自己認同最重要

👉 從性別認同、性別氣質，到性傾向的自我接納破關之路

👉 雙性戀不存在 VS. 人人都是雙性戀！都幾？！

👉 「不論性別，我愛你，只是因為你是你」的泛性戀

👉 總是對外索求他人的愛，到「不用很努力，我也值得被愛」的感人慶生歷程

👉 光是用想的沒有用，行動了你就會知道！

（*25:15 段落資訊補帖，讀了更認識：雙性戀著重於「不只喜歡一個性別」、泛性戀著重於「不以性別作為喜好條件」）

::::::

歡迎追蹤印章的帳號 👉 心理師下班談：https://www.instagram.com/yc_tell_a_story/

::::::

歡迎來 IG 和我們互動 👉 https://www.instagram.com/stareggbabe/

歡迎抖內我們，讓你對我們的愛流動出來 👉 https://bit.ly/3sLxee7

--
Hosting provided by SoundOn
56 min
March 28, 2024 S3E4 與神明和宇宙連結！擎天岡連結星際存有 & 白沙屯媽祖進香初體驗

本集聊天範圍大跨維度，從星際存有到神明，發現我們都是一體的，

👉 擎天岡的神秘結界，走進去之後就是另一個空間

👉 星際寶寶的相認大會，找到一直在尋找的歸屬感

👉 見證白沙屯媽祖的影響力，萬眾一心的信仰的力量

👉 鑽轎腳是聲音的記憶，是充滿力量的魔幻時刻

👉 我們都是一體的！相隔 18 年，再次駐駕鎮瀾宮的感動

👉 露宿街頭初體驗！沒睡袋+寒流來的生存之戰

歡迎各路星際寶寶與進香朋友們跟我們分享你的心得！

::::::

歡迎來 IG 和我們互動 👉 https://www.instagram.com/stareggbabe/

歡迎抖內我們，讓你對我們的愛流動出來 👉 https://bit.ly/3sLxee7

--
Hosting provided by SoundOn
51 min
March 21, 2024 S3E3 關於 30 歲的真心話們：長大後的成熟，是坦承自己的困惑和討厭，隨時當個新的人 feat. 作家 Audrey

你的 30 歲長什麼樣子？

還沒到達的你，有什麼想像？

本集邀請頻道之友 Audrey，帶著他的最新力作《太陽蛋正面朝上》，

來聊 30 歲的失去與獲得、喜歡與討厭、困惑與收穫，給即將 30 與 30+ 的你，

👉 年紀大了就特別容易感動嗎？被歌曲、路樹感動的瞬間

👉 結婚？生小孩？承諾恐懼？做任何決定時，都不要委屈自己

👉 不需要時刻圓融，勇敢說出你的討厭吧！

👉 從工作中練習失敗、帶領團隊，與失去掌控的恐懼

👉 生命是新鮮的，信念是可更替的，隨時準備好當個新的人

「生命開始重複的時候，我要告訴自己，去走一條新的路。」— Audrey

30 歲的魔幻，是帶著更認識的自己，繼續探索那些還沒有答案的問題。

請邊吃太陽蛋，邊看這本書吧 🍳 🍳 🍳

::::::

👉 《太陽蛋正面朝上》：https://www.books.com.tw/products/0010984080

歡迎上各大實體或線上通路購買！

::::::

歡迎來 IG 和我們互動 👉 https://www.instagram.com/stareggbabe/

歡迎抖內我們，讓你對我們的愛流動出來 👉 https://bit.ly/3sLxee7

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr 13 min
March 12, 2024S3E2 大人系牌卡之靈魂拷問（下）：最渴望的感覺是親密感和心動感
「你渴望更多的什麼？」

「在你現在的生活中，你最想回答什麼問題？」

延續上集，本集我們繼續聊 We're Not Really Strangers 這 6 道題，

聊心底最赤裸裸渴望之親密感與心動感，從另一個角度看渴求，其實就是害怕，

聊優雅與性感之必要的 Celebrity Crush，見到本人有 1111% 會瘋掉吧，

聊只有當下才算數的承諾，聊到底要怎麼樣愛自己呢？

誠實回答是會讓人上癮的，歡迎跟我們一起來答題看看吧。

::::::

👉 本集聊的是這 6 題，歡迎和朋友玩起來
你渴望更多的什麼？What do you crave more of?
你覺得我喜歡的名人是誰？Who do you think my celebrity crush is?
如果你可以指定我在這個月剩下的時間內做一件事，那會是什麼，為什麼？If you could prescribe me one thing to do for the rest of this month, what would it be and why?
你最害怕回答哪些問題？What question were you most afraid to answer?
什麼會讓你感覺更靠近我？What would make you feel closer to me?
在你現在的生活中，你最想回答什麼問題？What question are you trying to answer most in your life right now?

::::::

👉 We're Not Really Strangers 牌卡：https://www.werenotreallystrangers.com/

::::::

歡迎來 IG 和我們互動 👉 https://www.instagram.com/stareggbabe/

歡迎抖內我們，讓你對我們的愛流動出來 👉 https://bit.ly/3sLxee7

--
Hosting provided by SoundOn
45 min