行走的背包【周五】

本节目由地平线8号品牌冠名播出
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【主播】大江 

【关键词】徒步/路线推荐/好物分享/云南雨崩/上海/桐庐 

【关于本期】繁忙的工作封印不住我们心中对远方与自然的渴
望。近几年来逐渐热⻔的露营与徒步旅行，足以证明大家想要短暂 逃离生活，拥抱自然。但同时有很多人对于第一次出发空有冲动，却迟迟没有行动。本期节目主播大江带领大家从入⻔到进阶，分享 独自徒步的经验以及必备好物分享，帮你一起做好万全准备，尽管 出发，去拥抱自然，去发现自己的无限可能性!
【时间线】 
00:00 开场
00:22 徒步环球第一人!潘德明和他的《名人留墨集》 02:45 徒步入门准备级:佘山国家森林公园
03:17 徒步休闲进阶级:桐庐马岭古道
05:15 徒步终极挑战级:云南雨崩
08:22 随行好物分享:地平线8号箱包
11:30 福利时间
12:09 徒步必备好物:水壶、登山杖、应急用品等 
14:28 结束语
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本期节目中，就当下的旅行方式改变与听众进行探讨与分享。同时为江浙沪一带的听众推荐介绍短途旅行目的地。

Hello大家好，欢迎收听本期的“行走的背包”，我是主播大江。这周，让我们继续一起行走新疆。去看看南疆的极致风光。

有人说，“南疆看人文，北疆看风光”，其实不尽然。确实，南疆的喀什古城让人印象深刻，但南疆也不乏让人惊艳、难忘的风景，其中帕米尔高原就是首要推荐的。我们就以喀什为起点，喀什为终点，自驾出行，看看南疆的景色。

帕米尔高原在中国古代被称为“葱岭”、“不周山”，古丝绸之路在这里经过，也是古丝绸之路上最为艰险和神秘的一段。“帕米尔”是波斯语中“平顶屋”的意思，但实际上这里并不是一个平坦的高原面，而是由几组山脉与山脉之间宽阔的谷地和盆地构成的，也就是说这里拥有众多宽宽的河谷。而U形山谷、河谷也是帕米尔高原的一大特色。在整个帕米尔高原有八个比较富饶的河谷，合称为“八帕”，其中只有一个半帕属于中国，其他的分属于塔吉克斯坦和阿富汗。在中国境内的是帕米尔高原的东部，这里设立了塔什库尔干塔吉克自治县，简称塔县，居住着热情好客、勤劳淳朴的塔吉克族和柯尔克孜族人民。而塔县更是中国最牛的县之一，这里是“一县对三国”，是国内接壤最多国家的县。连接着塔吉克斯坦、阿富汗和巴基斯坦。

我们从喀什出发，沿着著名的中巴友谊公路，也就是被誉为“世界上最高、最美公路”的喀喇昆仑公路G314国道一直开，到达塔县大约有300多公里。

离喀什大约一个半小时车程的时候，我们会经过盖孜边防站，这时候一定会发现，近处的一些山体是红色的，与远处的雪山映衬着，就像一个个不和谐的图层，很是奇妙、壮观。而这些红色的山体就是“奥依塔克红山”。“奥依塔克”是古突厥语言中“群山之中的一片洼地”的意思，地质运动造就了这里非常独特的地貌，山体富含氧化铁等元素，所以呈现出了深浅不一的红色。宝蓝色的盖孜河穿过奥依塔克河谷，这一片也常被称为“南疆的火焰山”。

我们在去往塔县的必经之路上，开2-3小时的车，就会与白沙山、白沙湖不期而遇。天气好的日子，这里水天一色，清澈透亮的湖水倒映着银白色山，就像是一匹一匹白色绸缎覆盖在山上，蜿蜒十几公里，格外漂亮。而这座白沙山的形成，一说是河流输送来的水，在这里聚集成湖，沉积的白沙则在水位下降的寒冷季节露出来，被日夜不停的大风吹上山坡，数万年过去，便形成了聚沙成山的景致。也有人说是因为由于长期风化，山顶的岩石沙化，成为了粉末状，从上倾泻下来，掩盖了山体，因而称为白沙山。总之，倒映在白沙湖中甚是好看。

想要观赏白沙湖，有两个方案。大部分人会前往塔县方向的白沙湖东岸游玩，汽车行至景区停车场，可以沿着湖边栈道一路观赏，大概可以游览一个小时左右。也有一部分朋友想要从不同的角度看看白沙湖，好好拍拍照，会自驾前往白沙湖的北岸，那么就要往木吉乡方向行驶，这一段无需门票，汽车可以开到湖边，而且游客很少，是拍照的好去处，但是需要注意的是，如果想要走白沙湖北岸，需要在喀什的时候，前往行政服务中心办好木吉乡的边防证才能进入。

同样沿着中巴友谊公路行驶，观赏着沿路的风景，很快就能到达喀拉库勒湖，这是世界上少有的高原湖泊，它就静静躺在有“冰山之父”美称、海拔7509米的慕士塔格峰的山脚下，还被同样海拔7500多米的公格尔峰和公格尔九别峰环抱着。天气晴朗的时候，湖水清澈见底，就像当地人说的一样，卡湖就是周围群山的梳妆镜，也像一位至真至纯的少女。如果你运气足够好，还能看到天鹅戏水。万一这里的天空被乌云遮挡，你将看到卡湖完全不同的另一面，碧蓝的湖水变得如同墨盘一样，幽暗、深邃，神秘莫测。这里的美景吸引了非常多摄影爱好者，还会有不少人会在湖边扎帐篷，入夜，定格这里的璀璨星空，早晨，运气好还可以看到慕士塔格峰的日照金山。如果你也来这里游玩，看到这样的景致一定不要太激动，这里的海拔3500多米，所以在这里游玩时要避免剧烈运动与打闹，以免有高反引起身体不适，扰了观赏的兴致。

除了观雪山，看澄澈的湖泊。很多人也会来塔县追杏花。为什么要说“追”？因为杏花虽然生存能力强，耐旱、抗风、耐寒，帕米尔高原上几乎每一个村落都能看到，但是花期非常短，大概只有一周左右，而且会因为天气，导致花期不确定。

每年到了三月、四月，帕米尔高原的杏花盛开，因大片杏花出名的大同乡也迎来了它一年当中最美的时段，无数百年杏花树竞相绽放粉白色的花朵，让人想起杜牧的那句“借问酒家何处有，牧童遥指杏花村”。而大同乡因为在帕米尔高原的腹地，对外的交通不便，与世隔绝，就如同陶渊明在“桃花源记”当中描绘的那样：“芳草鲜美，落英缤纷”“屋舍俨然”“阡陌交通，鸡犬相闻”，简直是世外桃源的样子。其实不光是大同乡，帕米尔高原的这个时间段，塔吉克人生活的几乎每个村落都有杏花。冷峻的雪山前，苍凉的峡谷中绽放的杏花，还有杏花树下往来的村民，打闹的孩子，都是帕米尔高原上的勃勃生机，身在其中，真有一种闯了谁的梦境的感觉。

如果你运气好，还碰巧赶上了塔尔乡的杏花的盛花期，那么，那里长约百米的杏花大道会被挤在一起的杏花笼罩，走在其中，抬头也看不到天空，就像走在一条杏花隧道里，那景致一定令人难忘。

不过来帕米尔高原追杏花，除了难以捉摸的花期之外，沙尘也是一大不确定因素。除了会影响航班、影响路况之外，因为空气中飘着浮尘会掩去杏花的光彩，空气雾蒙蒙的，也没有了阳光，拍照也就不那么明艳动人了，会平添几分清冷与孤寂感。所以出行的时候，要看天气预报，最好能找有经验的人带路，能少很多遗憾。

来到帕米尔高原，很多人还会自驾去一趟盘龙古道。盘龙古道是从塔县到瓦恰乡的公路中的一段。为了帕米尔高原上的牧民、农民能够与外界联系，所以修建了这么一条顺着山脊而建造的瓦恰公路。古道大多为沙土岩石，质地松散，修建的过程很困难，不能够打隧道，也不能建造高架桥，所以，依山势而建的环绕S路是最稳也最安全的，所以有了这条宛如一条巨龙盘卧在大地上的“盘龙古道”。2019年刚铺了柏油路面投入使用，75公里的盘龙道，不仅海拔跨度有1000多米，而且有超过600多个S弯道，很多自驾爱好者慕名而来。也难怪走过大、小盘龙古道的人都会说，“今日走过了人生所有的弯路，从此人生尽是坦途”。虽然这样罕见的路非常吸引人，但是实在劝退容易晕车和驾驶技术一般的小伙伴。另外这里也容易出现极端天气，有时会有封路的情况出现，另外出行也要记得提前办理边境通行证，所以美景再吸引人，也要在出行之前问好了、查好了再出发哦。

好啦，感谢你收听本期“行走的背包”，我是主播大江，大家可以关注我的微博，谦大江，谦虚的谦，也可以关注我的抖音，搜索大江浪啊浪，就能找到啦～欢迎你在评论区留言互动，我们下期节目再见咯，拜了个拜～

Hello大家好，欢迎收听本期的“行走的背包”，我是主播大江。这周，让我们继续一起行走新疆。

上周和大家分享了漫步在喀什古城的点滴，我们为那里的各种巴扎，也就是市集，以及古老又浪漫的色彩所停留。这周我们走出古城，看看在喀什，还有哪些值得一看的人文与自然风景。

既然已经来到了喀什，那不如去看看始建于1442年的著名伊斯兰教清真寺——艾提尕（ga3）尔清真寺。它就位于喀什老城区的中心。艾提尕尔清真寺是一个有着浓郁民族风格和宗教色彩的古建筑群，是维吾尔族古建筑艺术的典范，成为喀什古城的地方象征而名扬中外。明正统年间，喀什噶尔统治者沙克色孜·米尔扎去世后葬在这里，他的后裔建造了一座小清真寺，也就是艾提尕尔清真寺的前身。

艾提尕尔清真寺在古代还是传播伊斯兰文化和培养人才的重要学府，培养了许多伊斯兰教教职人员和学者，还包括一些有影响的诗人、文学家、史学家和翻译家，在国内外宗教界都具有一定的影响。现如今是全国重点文物保护单位。

阳光之下，这里鹅黄色的建筑群加之很多绿色的元素，而且建筑整体是弧形设计的，显得柔和静美，让人平静。院内很大，据说如果遇上伊斯兰的古尔邦节、开斋节等传统节日时，会有很多人在这里欢歌跳舞。进入清真寺是需要门票，虽然全年开放，但是一天当中有不对外开放的“礼拜”时间，所以大家出行前要做好查阅开放时间以及衣着要求的功课，比如不要大声喧哗，抽烟，随地吐痰，勾肩搭背等，女士不要穿短裙、超短裤等过于裸露的服装。

不难发现，鹅黄色、土黄色的建筑是喀什主要的色彩。所以，以绿色调的马赛克瓷砖装饰的香妃墓，就像是黄丝带上镶嵌的绿宝石，非常独特，也是典型的伊斯兰建筑。而这里说的香妃，就是以前我们看电视剧《还珠格格》里所出现的香妃。传说她“玉容未近，芳香袭人，即不是花香也不是粉香，别有一种奇芳异馥，沁人心脾”。不过香妃是否遍体生香，根本无从考证。但乾隆帝只有一位维吾尔族妃子却是史实，她就是容妃。

香妃墓所在的香妃园门票120元，稍微有一点点贵，可以游览2-3小时左右，也有不少表演，但真正吸引大江的却只有香妃墓的建筑外观而已。所以如果想要节约时间，但又能看到别致的建筑，大江会推荐你去喀什城区周边的莎车县看看。驱车前往莎车县看看这里色彩浪漫的阿曼妮莎汗纪念陵和叶尔羌汗王宫，尤其是叶尔羌汗王宫，非常惊艳，也很出片。它是一处精巧美丽但相对小众的景点。黄色的建筑主体，门框、窗框还有非常漂亮的屋顶都是蓝色的，有人称它为“沙漠之泪”，非常形象。

既然被称之为“沙漠之泪”，那这附近自然就有真正的沙漠。自从看过电影《沙丘》之后，沙漠对于大江来说，有一种神秘的吸引力，但心中又对它保持极大的敬畏之心。所以从喀什城区出发前往莎车县的路上，也可以去看看塔克拉玛干沙漠的边缘——达瓦昆沙漠。因为是沙漠的边缘部分，所以没有想象中的那么壮观，让人肃然起敬的感觉，但是在这里可以看到沙漠与湖水共存的景致，这里也被称为“水乡大漠”。据说三世纪末，有一个叫铁力木的国王，他率领女儿达瓦昆和女婿沙迪克为老百姓找水，并在沙漠边缘发现了一个冒沫的深坑，于是命千人挖了百天，结果什么也没有，是达瓦昆偷偷瞒着父亲和丈夫，在一天夜里终于挖出了水，而公主达瓦昆也化作了一泓美丽的湖水。都说传说是人们的一种美好愿望，新疆有许多湖泊，每个湖泊都会被人们赋予许多神秘的色彩，达瓦昆也是如此。

达瓦昆是一处经过开发的旅游区，所以像骑骆驼、滑沙、开沙漠冲浪车、特色餐饮沙漠火锅，甚至连游艇都一应俱全。而以达瓦昆为中心，还辐射了13个景点,比如1800年的千年胡杨王，古墓群，700年历史的圣池和古战场遗址等等。所以在这里可以呆上差不多一天时间，早上10:30-19:30的开放时间，供大家参考。

既然来到了沙漠，不留下一组“大漠孤烟直，长河落日圆”式壮观的沙漠照，就有些遗憾了。女生可以穿一袭红裙，有一种潇洒肆意、自由奔放的感觉。当然租借一套民族服饰，自然能更好地融入环境。白色着装也是不错的选择，就像一块天然的反光板，还能与沙漠的颜色形成反差，同样可以出片。

正午的沙漠，对拍照实在非常不友好，酷热难耐是可想而知的，而且这时候的阳光太猛烈，没办法拍出沙漠的层层阴影来，而且会显得沙子特别白。所以日落时分的沙漠是最迷人的，暖色调的夕阳洒在沙漠上，更有印象中大漠的样子。骑骆驼拍照确实很不错，但是大江还记得自己尝试了一次，坐骑感受没有特别舒适，但是如果你精通表情管理，不妨可以试一试，毕竟也是特别的体验。

另外想要提醒大家的是，如果你不想穿沙漠鞋套，那就选一双快要报废的鞋子前往是比较好的选择，否则等你回到家，即使是两三个月后，你也依旧能抖出来自南疆的沙子。别问我是怎么知道的。

看过莎车县的达瓦昆沙漠和阿曼尼莎汗纪念陵、叶尔羌汗王宫，还可以去去喀什泽普县的5A级景区金胡杨国家森林公园看看。作家余秋雨先生参观金湖杨国家森林公园后，发出了“生态福地、前途无限”的由衷赞美。而胡杨林，也是来新疆一定要看的景色。胡杨的维吾尔语翻译过来，意思是“最美丽的树”，自然不能错过。

而金湖杨国家森林公园，因为它广袤的天然胡杨林与开阔的叶尔羌河及河两岸平坦、荒芜的戈壁滩形成了非常独特的自然风貌。公园被叶尔羌河环抱其中，长期享受着昆仑雪水的滋养，因此大家也称他们为贵族胡杨、水乡胡杨。如果说大漠胡杨是一位饱经岁月沧桑的老者，那么这里的胡杨就如一群十八、九岁的维吾尔族少女一般，翩翩起舞，极尽婀娜之姿。“胡杨、碧水、绿洲、戈壁”四合一的独特风貌展示了一幅西北边疆独有的画卷，是非常难得一见的景观。上万亩的胡杨林中，可以观看到各种形态的胡杨树，如果要来这里游玩，10月下旬到11月份会是比较好的选择，因为这时候的胡杨林是金灿灿的，美不胜收，而且在这里观看胡杨的特别之处在于，这里的胡杨长在水边，所以可以拍到胡杨倒映在平静水面的景色。如果喜欢拍照，3-4小时的游览时间一点不为过。

好啦，感谢你收听本期“行走的背包”，下期节目，跟着大江一起去看看著名的帕米尔高原可以怎么玩儿。我是主播大江，大家可以关注我的微博，谦大江，谦虚的谦，也可以关注我的抖音，搜索大江浪啊浪，就能找到啦～欢迎你在评论区留言互动，我们下期节目再见咯，拜了个拜～

Hello大家好，欢迎收听本期的“行走的背包”，我是主播大江。

今年暑期最热门的旅游目的地，非新疆莫属。大江打开社交媒体，也全是新疆绝美风景和各种旅游攻略的推荐。新疆之大，地貌之丰富，像是大自然对它的偏爱，把草原、峡谷、湖泊、森林、沙漠、群山峻岭在这片土地上，都画了一遍。难怪有人感叹：“走遍半个地球，才发现，世界之美，尽在新疆。”

我们的新疆之旅，就从充满浪漫与古老色彩的喀什开始。喀什全称“喀什噶尔”，意思是“玉石集中之地”，有文字记载的历史2000多年。喀什地区三面环山，一面敞开，北有横卧着的天山南脉，西边是耸立的帕米尔高原，南部是喀喇昆仑山，东部则是著名的塔克拉玛干大沙漠。诸山和沙漠环绕的叶尔羌河、喀什噶尔河冲积平原，犹如绿色的宝石镶嵌在其中。喀什作为古丝绸之路的交通要冲，是中外商人云集的国际商埠；还是新疆唯一的国家历史文化名城，集中体现了维吾尔族民俗风情、文化艺术、建筑风格的精华。

从上海出发，前往喀什的飞机，大多需要经停，可以选择在北京、兰州或者乌鲁木齐转机。这路上的时间，至少也要8-9个小时，所以开始新疆的旅行之前，养精蓄锐、充足的休息必不可少。不过路途虽遥远，但喀什的风土人情，定不会让你失望。

在喀什地区，喀什老城必然是我们到达的第一站，这里，就是新疆风土人情的代名词。流转的时间似是在这座古城里驻足停留，我们也可以在这座古城里慢慢逛，细细品，因为总有一处景致，惹人停下脚步。

喀什古城以解放北路为界，分为东西两个区。核心区是世界上规模最大的生土建筑群之一，融合了汉唐、古罗马遗风和维吾尔民族现代生活的风格，大街小巷纵横交错，是中国唯一的以伊斯兰文化为特色的迷宫式城市街区。走在喀什老城的街区，感觉是——浪漫、古老又鲜活的。

这里的建筑大多是土黄色的，还原了这片土地纯粹的原始风貌，但却不仅仅是质朴，因为精致细密的门廊边框、建筑外墙或是栏杆扶手，给这里的大街小巷增添了别样的韵味。褪色但依旧五彩斑斓的彩绘装饰，更是鲜活了这座城市古老的灵魂。而不知道从哪里飘进我们耳朵的乐曲声，加上大街小巷里孩子们打闹嬉笑的声音，更是让一步一景都和梦境中的西域风情融合。

喀什老城到处都是各种巴扎，帽子巴扎，花盆巴扎，地毯巴扎，乐器巴扎。巴扎是维吾尔语，意为集市、农贸市场，它遍布新疆城乡，在南疆维吾尔人聚居地区，差不多每个乡镇、交通路口，都有巴扎。

这里的店铺，大多开得比较晚，十点多才渐渐有些人气。人少清净的西区很适合清晨闲逛。这里每扇彩绘门的色彩、装饰都非常精致，街边小铺子的门廊也都布置得五彩缤纷，加上各种绿植和花朵，别致又浪漫。如果你喜欢民族服饰，想要入乡随俗，大可以在这个时间段换上一身新疆特色衣服，在这里转一转、拍拍照。如果遇上一座废弃的建筑和关闭的教堂，又恰巧有斜洒下来的清晨阳光在墙上映出斑驳光影，按下的每一次快门，都会让你在未来回味许久。据说著名电影《追风筝的人》就是在这里的街巷取经的。大江也记得，早些年读《追风筝的人》这本书时，脑海里想象的也是这样的街巷。所以很有意思的是，脑海中想象的场景与眼前场景重合时，就会给人一种奇妙的感觉，恍如隔世。如果时间还早，你还可以在上午10:00的时候到古城的东门观看开城仪式的表演，载歌载舞，好不热闹。待沿街的铺子逐渐开市，就可以逛去喀什老城的东区看看。东区会相对更商业化一切，当然也更热闹、更有烟火气息一些。大家在网上常常能看到的喀什老城拍照打卡的机位也大多集中在东区，所以预留一个下午时间还是很有必要的。

如果想要拍照好看，大江建议可以穿一身素色飘逸的衣服，或是和这里大面积的建筑同色系的衣服，因为这里大街小巷已是色彩丰富，就让我们融入街巷，可以让拍出来的照片更具有整体感一些。有一个非常漂亮的拍照点在古城东北门附近的一个长楼梯上，登上之后往回看，非常惊艳，狭小的巷子两侧是比墙面颜色稍深一点点的的木质扶手，远处的灰白色电视塔在视线的尽头，古老与现代的碰撞，冲击力很足，也很有趣味。花盆巴扎也是极其出片的地方，古朴又惊艳。这里的每一件造型别致的花盆、陶器都是匠人们手工打造的，有温度、有心意，拍照之于，也可以淘上一件心仪的带回家。

此外，九隆泉民宿的网红屋顶，能俯瞰整座喀什古城，如果只想要拍照不住店的话，需要额外付费。这里的天台铺着各色装饰地毯，出来的照片一点不逊色于摩洛哥的风情。吾斯塘博的百年老茶馆，可以租借新疆服饰，穿一身特色服饰在这里品茶，某一瞬间，会觉得自己是从千年前穿越而来。而茶馆附近的彩虹巷、地毯巷、油画街，浓郁丰富的色彩，很有氛围感。不过大江也要提醒大家，古城一些当地的居民会有些反感被拍摄，如果要拍摄别人，一定要礼貌地沟通和征求同意，以免闹些不愉快。这里的小朋友大多数都对游客很友好，而且大部分都会汉语，会愿意跟游客们聊天、拍照。不过这里的街巷，即便不拍照，毫无目的地闲逛，欣赏很有特色的建筑风格、看看本地人的穿着和生活，也已经足够有趣了。

等天色渐暗，可以在古城的夜市吃一顿地道、多样的新疆美食。夜市集中在东区，街头会有很多当地的老人家闲坐聊天，天真的孩子们也会在街头巷尾追逐嘻闹。街头的弹唱表演，临时的市集，还有小吃的档铺推车也都会出现，据说这里的夜市是越晚越热闹。一定要尝尝老城的烤包子，早些年大江第一次去喀什时，在一家叫爱乐热木肉馕烤包子店里吃到的，现在想起来依旧是回味无穷。据后来去的朋友说，这家店依旧开着，环境也比以前升级了，往来的客人络绎不绝。烤包子和馕一样，是在馕坑烤制的。包子皮要用死面擀薄，四边折合成方形。包子馅用羊肉丁、羊尾巴油丁、洋葱、孜然粉、精盐和胡椒粉等原料做成。做烤包子得用新鲜羊肉，最好选择肥瘦均匀的羊腿肉，太瘦的肉不太适宜做馅，口感太柴，一般得肥瘦各一半。包好的生包子贴在馕坑里，十几分钟即可烤熟，皮色黄亮，入口皮脆肉嫩，味鲜油香。当然，其他的地道的新疆美食，比如酸奶刨冰、羊肉串、抓饭、凉皮、羊杂汤等也都非常推荐。

那最后，大江也有一些小提示给到大家。首先不管什么季节，到喀什游玩一定要注意在出行前看好天气预报，因为温差非常大。同时太阳非常毒，防晒也一定要认真做好。下期节目，我们走出喀什古城，一起去看看喀什更多壮丽的风景。

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贵州荔波小七孔：镶嵌在大山深处的绿宝石

哈喽大家好，欢迎收听本期行走的背包，我是你们的老朋友主播大江。虽然已经到了盛夏时节，全国各地的最高气温，都飙升到了30度以上，但大家对出行的兴趣却丝毫未减。很多朋友甚至翻遍了网站的旅行攻略，只为了寻找一块远离尘世的净土。那么今天，大江今天就为大家推荐一个宝藏景点，被誉为“超级盆景”的荔波小七孔。位于贵州荔波的小七孔景区，不仅是国家5A级旅游景区、世界自然遗产，还入选了《孤独星球》杂志「世界最佳旅行目的地榜单」，也唯一上榜的中国景区。要知道，《孤独星球》可是许多旅行爱好者心中的圣经。因为这本杂志的重磅推荐，大山深处的荔波小七孔，也吸引了更多人的目光。那么今天，就跟大江一起走进荔波小七孔景区，领略沁人心脾的秀美山水吧。

如果你喜爱色彩缤纷的湖水，那就一定不要错过卧龙潭。卧龙潭是喀斯特暗河和响水河的源头，暗河从崖底涌出，暗流翻滚，但湖面却波澜不惊，平静得如同一面镜子。卧龙潭四周树木葱郁，一汪清水隐藏在连绵的远山之间，像一块落入尘世的仙境。卧龙潭最绝的，还是它的变幻莫测的颜色。在不同的光线和角度下，湖水会呈现出不同质感的蓝绿色，有时看起来干净透明，有时又醇厚浓郁，不愧被称为“地球腰带上的绿宝石”。运气好的话，还会看到身穿布依族服饰的原住民，撑着一叶扁舟，从水面上缓缓划过，给这片浑然天成的美景，增添了一丝别样的生气。在卧龙潭的边缘，有一处人工修建的大坝。大坝的边缘，像一条圆弧由远及近，既承接了美轮美奂的卧龙潭，也是滚水瀑布的起点。沿路走下坡，从远处观看壮丽的瀑布，90度垂直落下，像一串巨大的白色珠帘。瀑布遇到坝下的山石，阵阵水雾缓缓升起，卧龙潭上仿佛仙气缭绕，真是百看不厌，让人沉醉。

如果你想近距离接触碧绿的湖水，沉浸式感受小七孔景区的奥妙，千万别忘了去鸳鸯湖，体验一把湖上泛舟。鸳鸯湖是一个天然的喀斯特高原湖，湖水中生长着遒劲茂盛的树木，就像一棵棵凭空生长出的大树。据说这里有两棵参天大树，一半在水里，枝叶则在上空缠绕交错，就像一对难舍难分的恋人，所以这里也被称作鸳鸯湖。乘着小船在湖面穿行，眼前的画面不停变换，有时眼前全是遮天蔽日的树木，仿佛误入了植物的迷宫。有时视野开阔，远处苍翠悠远的高山，纯净蔚蓝的天空，和手边碧绿如玉的湖水，构成了一幅清新宁静的山水画卷。小船在水面上缓缓前行，仿佛一切都慢了下来，大自然真不愧是最好的疗养师，总能让人感受到久违的轻松和安逸。

除了超凡脱俗的湖水，荔波小七孔的瀑布也很有特色。其中最有特点的，就是翠谷瀑布、断桥飞瀑和六十八级跌水瀑布了。虽然都是瀑布，但每个都非常有特色，可以说美得争奇斗艳，各不相同。翠谷瀑布是小七孔景区中，落差最大的瀑布。翠谷瀑布瀑高60多米，就像数条活泼灵动的白龙，在苍翠欲滴的山间不停地跳跃，时而隐于山间，时而又跳到空中，让人印象深刻。相比之下，断桥瀑布落差较小，仿佛一伸手就能够到。在通往断桥瀑布的路上，远远望去，就会眼前的场景所震撼。只见一阵巨大的水流，从树梢中倾泻而出，直接拦住了游客的去路，仿佛山中隐藏着一只裂开的巨大水管。洁白的水流一撞上池中的山石，顿时水花四溅。刚一靠近，就能感觉到一阵清凉的水汽，冰冰凉凉，宛如一个天然空调，瞬间拂去夏日的燥热。

不同于翠谷瀑布的灵动、断桥飞瀑的新奇，六十八级跌水瀑布，让人惊叹于它的秀丽壮观。六十八级跌水瀑布，隐藏在幽深的狭窄山谷里，高高低低的河床之间，接连错落着六十八级跌水瀑布，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。层层叠叠的水流风格各异，有的温柔和缓，像缓缓倾倒的珍珠；有的汹涌湍急，激荡起的水花，就像天上堆积的白云。这些争奇斗艳的瀑布，构成了一幅气象万千的动态山水画，让人百看不厌。远远望去，这片瀑布好像没有尽头，它流过青翠茂盛的野草，流过长满了青苔的石头，流过碧蓝清澈的水潭，最后跌跌撞撞，流向了看不见的远方。大江友情提示，因为景区蚊虫多，在欣赏山中美景的同时，一定不要忘记携带驱蚊水。同时，因为各地的要求不同，大家在前往观景的时候，一定要提前确认好当地的防疫政策，做好防护和自身检测哦～

要说荔波小七孔最具代表性的景点，那一定非小七孔桥莫属。小七孔桥是一座小巧玲珑的古石桥，因桥上有七个孔，所以被称为小七孔桥。桥长25米，桥面宽4米，建于清朝道光年间，距今已经有近200年的历史了。因为年代久远，石桥几乎被茂盛的蕨类植物覆盖，几乎与周围的景色融为一体，充满了浓郁的历史感。虽然小七孔桥看似脆弱单薄，但是历经多次洪水，却依然屹立不倒，可见其建筑工艺的高超。石桥下是蓝碧玺般的涵碧潭，因为潭水清澈见底，游客能看到一群金色的鲤鱼，在水中游来游去，在阳光的照耀下，反射出金色的光泽。小七孔桥的桥头，生长着一棵茂盛的古树。古树上的一只枝干，恰巧沿着桥面平行生长，好像是在为桥上的行人撑伞。从侧面欣赏小七孔桥，四周环绕着茂盛的植物，绿意盎然，清新自然，特别适合拍照。如果来得早，正巧赶上太阳升起，薄雾逐渐散去，四面八方的阳光，透过茂密的树叶，在桥上洒下缕缕金色的光线，或许能拍出别样的大片哦～

到了荔波欣赏湖光山色的同时，也别忘了品尝当地的特色美食。如果你是火锅的忠实爱好者，千万别忘了尝一尝豆米火锅。虽然都地处南方，但不同于川渝的麻辣火锅、云南的菌子火锅和潮汕的牛肉火锅，贵州的豆米火锅以四季豆为主要原料，汤鲜味美，豆米入口细腻，口感清淡。火锅煮到最后，会有一种浓稠的质感，香味也会更加浓郁。除了清淡的火锅，当地还有香辣的豆花烤鱼。大块的豆花打底，豆花口感爽滑，入口即化，越煮就越入味。而豆花上面的烤鱼经过油炸，外焦里嫩，肉质新鲜Q弹，酸爽的味道中透着淡淡的辣，堪称下饭神器。当地还有一道特色菜，叫虾酸牛肉，完美表现出了贵州人爱吃酸的特点。它将发酵的虾酸，与嚼劲十足的黄牛肉巧妙结合，创造出了一种类似于臭鳜鱼般的风味。如果你能钟爱酸辣，并且能接受重口一些的食物，那么在牛肉、豆腐、芹菜和多种香料的加持下，虾酸牛肉的独特酸味，一定能让你赞不绝口。

好啦，感谢你收听本期的《行走的背包》，我是主播谦大江，大家可以关注我的微博，谦大江，谦虚的谦，也可以关注我的抖音，搜索大江浪啊浪，就能找到啦～这个夏天，你最先想去的旅游目的地是哪里呢？欢迎你在评论区留言互动，我们下期节目再见咯！拜了个拜。