許自呈的奇蹟課程教學

小我發明的很多處理負面情緒的方法是立即見效的，但是是短效的，不是針對病根的。寬恕很多時候當時感覺不是很有用，甚至平安要過很久才出現，這是因為剛開始學習。學得久學得透了，寬恕的作用就會大得多，而且寬恕的作用是會積累的，所以你可以看到自己的小我一點點被化掉了，這就是「不要看短，而要看長」的意思。

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我們今天談的是怎樣去處理負面情緒。這個問題的標準答案就是：不必去處理負面情緒。你會發現在情緒的浪尖上時，你很難發起寬恕的願心，這很正常也沒什麼關係。就允許自己有這樣的情緒，然後觀看自己有這樣的情緒。藉由這個過程去覺察情緒底下的信念是什麼，當這個潮比較退了之後，你發現自己鬆了一口氣，我們再發一個寬恕的願心，好好去寬恕。這樣就可以了。

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關於一笑置之我們看的是「果」，但聖靈看的是「因」。「果」就是你在電視上看到的那些天災人禍，甚至你自己就親歷其中；「因」就是分裂之念。這就是小我跟聖靈的差別。

小我希望你看那些果，把那些果當真，這樣它就能繼續在幻相裡興風作浪。聖靈希望你看因，只有從因去看時，才能看出那些貌似非常真實的果並不是真的，因為分裂沒有發生，也不可能真的發生。分裂是違反上主的旨意，上主的旨意是一體性，你不可能真的違反上主的旨意。

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奇蹟課程說，外面沒有別的心靈存在，需要覺醒的只有我的心靈。所以，我做翻譯和教學的目的主要是為了自己寬恕的學習。就這點來說，我也的確看到成果。兩年多來幾乎每週都在翻譯，翻譯的過程中會把課文讀得非常深入、細緻，我也確確實實感受到這個過程在我內在起了轉化的效果。當然，私底下也有學員跟我表達過他們受益了。所以，雖然發生這樣的事情，我也沒想從這上面謀利，不過還是願意繼續堅持去做。

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幻相層面的事做與不做並不是很重要。這有個前提：你內心平安。當然，你買東西也可以不付錢，如果這麼做你內心真的完全平安的話，不是刻意裝成的平安。任何刻意都是出自小我。

當然，我們也會問一個反面的問題：為什麼不付錢呢？動機永遠是最重要的。

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昨天晚上剛好有一位奇蹟學員在LINE上問我，他有一個朋友是學賽斯的，跟他引經（賽斯資料）據典地講了一大套理論說明為什麼我們不應該戴口罩。當然賽斯資料裡並沒有叫我們不要戴口罩，不過的確有相當一些篇幅在說為什麼不要打疫苗。這位學員心裡頗有疑惑，就私訊我。

我的回應是這樣的：除非你已經達到耶穌的程度，不管什麼病你用一個意念就能醫好，甚至你生病的狀態不會覺得不舒服，要不然就盡量不要自欺欺人。

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曾經有學生問過我一個非常有趣的問題：學員常常會對學習抗拒，不來上課啊，什麼事情拖很久不願面對也不想寬恕等等，老師就不會抗拒嗎？老師當然也會。因為老師也是學員，我們肯定是因為有小我才來到這個地方，才在這邊學寬恕。沒有小我的人是不會來到這裡的。

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耶穌或聖靈要給我們的指引，最主要都是在寬恕的層面，而不是指引你在幻相裡怎麼生活，這些在祂看來都是次要的，甚至是可有可無的，祂最關切的還是你內在的平安，這是否也是奇蹟課程的焦點所在呢？

你會發現這整部課程，給你在生活上的具體指引少得可憐，都在講一些寬恕的大道理，至少一開始聽起來覺得很空泛，都是原則性的東西。

了解這些後，我就不太在意能否聽到耶穌或聖靈了，把大部分的注意力關切在內在的平安。相反，我們內在越平安就越容易聽到聖靈的指引，不管是生活層面還是寬恕層面。

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不管是什麼樣的課題，其實只有一個作用：折射出我們內在的小我思想體系，讓我們有機會把小我的運作看清，也能夠徹底了知讓我們的心不平安的其實是小我。這樣我們才有機會把小我交託給聖靈。這就完成了寬恕的操練。

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什麼是偶像崇拜？簡單來說就是花錢把自己的力量丟掉。這表面看起來很愚蠢，但如果我們沒有對自己內在保持覺知，很有可能會掉入這個小我的陷阱。

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