塩屋ヒーハーFM

By Shioya Mountain Club

神戸のウエストサイド"塩屋"から、Shioya Mountain Club（通称SMClub🗻）のメンバーがgo spicy say hee haa!な話題をお届けいたします。... more

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塩屋ヒーハーFM episodes:

October 09, 2023 #048 あらたくのUTMBチャレンジ〜Uターン・モンブラン〜
ゲスト：あらたく（S担当）／岩本さん（ビッグボス）／黒田さん（隠れマシンガン）／ヒッサン（空気を知らない男）／あや（ゆるふわ詐欺師）／坂藤さん（山男）
MC：ハルカ（ダサポーズ担当）
おしながき：about UTMB／3カ国ぐるっと1周／標高4000mの世界／レース前は体育座り／UTMBのテーマ／日本との違い良し悪し／序盤でグロッキー／気持ちが途切れない／欧米人は登りが速い／あらたくのUターン／旗へのよせがき裏話／あらたく、コースに向かって叫ぶ／SM Tシャツは万国共通？／フォレストレイル／身体感覚をとりもどすほか
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1h 28min
September 08, 2023 #047 さわやか&マイルドコンビ、市毛さんとはやてさん
ゲスト：市毛さん（さわやか担当）／はやてさん（マイルド担当）
MC：ハルカ（ダサポーズ担当）
おしながき：走り始めたきっかけ／中高陸上履歴／私とShioya Mountain Club-市毛さん&はやてさんの場合-／同期はタイゾーさん／メスチソです／それぞれの鉄拐5／二人の出会いは／クールからさわやかへ／まさかの共通点／お気に入りの温泉ベスト3／ヒートショックプロテイン／ブレイブベストチーム募集のお知らせ
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1h 19min
August 24, 2023 #046 もっともっと！NOT12耐番外編 feat.SakeMottoClub回顧録
ゲスト：直太（最速王）／アヤ（ゆるふわ詐欺師）
MC：ハルカ（ダサポーズ担当）
おしながき：それぞれの夏休み登山／NOT12耐番外編とは／明石のサンタモニカ／酒RUNは真剣勝負／何焼いたん？／相撲／難解な企画案／次回のNOT12耐／塩屋で100マイル／鉄拐5開催への期待／いわねーさんへのラブコール／SM登山部の次は？ほか
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52min
August 18, 2023 #045 姫路の太陽神&女神降臨！高田さん&リリーさんと夏の扉
ゲスト:キッシー(主宰)／高田さん(TETE)／リリーさん(Rilly Cona)
MC:ハルカ(ダサポーズ担当)
私とShioya Mountain Club-高田さんの場合-／もともとはヒョロヒョロ／サポート常連／開会式に歌う／事故がターニングポイント／TETE & Rilly Cona／ヒーハーマーケットのランチボックス／リリーさんのパワー／継続が大事ほか
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58min
August 10, 2023 #044 あらたくのゼロ富士X-1回顧録
ゲスト：あらたく（S担当）
MC：ハルカ（ダサポーズ担当）
ゼロ富士、ゼロ富士プラスとは／まさかの郵送申込／初富士登山／神セブン／カブト虫エイド／あらたくの眠気対策／砂にやられた／ビール呑んじゃった／2度のほだかさん／途中で抜けてきた／ウィニングランじゃない／誰もいない海／荷物がない／イコカギリギリレース／家に帰るまでがゼロ富士X-1／UTMBに向けてほか
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1h 29min
August 03, 2023 #043 潜入！水曜しご前ロード練
ゲスト：岩本さん（ビッグボス）／土橋さん（ロスト王・月の湯舟支配人）／あらたく（S担当）／前田さん（住職）／鈴木さん（鉄人鉄子さん）／チカコ（登り坂担当）
MC：ハルカ（ダサポーズ担当）
おしながき：しご前ロード練初収録／塩屋から明石海峡大橋まで／ハイペースorスローペース／すごいTシャツ着てるね／あらたくのランニング講座／山田さんに手を振るミッション／鈴木さんの虫除けネット／しご前ロード練レギュラー化の理由／しご前ロード練のススメ／住職前田さん初登場ほか
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33min
July 24, 2023 #042 めぐみさんとむっちゃんのα波満載リラックストーク
ゲスト：メグミ（α波担当）／ムツミ（ラブリー担当）
MC：ハルカ（ダサポーズ担当）
おしながき：席替え／登山のきっかけ／MTB／山小屋バイト／山が近い！／私とShioya Mountain Club-メグミさんの場合-／勝手に鉄拐5ファン／トレランと書いて変態と読む／鉄拐リレー／よ～いドン！／ロードも走る／那岐ピークスタフトレイルチャレンジ／トレイルランナー全員バカなんじゃないか／飛び賞の奈義ビーフ／今後の目標ほか
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1h 1min
June 20, 2023 #041 焼き鯖目指して！鯖街道ウルトラマラソン
ゲスト：トモジロウ（保健室担当）／あらたく（S担当）
MC：ハルカ（ダサポーズ担当）
おしながき：半鯖全鯖／醸成されたサバはおいしい／全サバが楽しい／鯖のぬいぐるみ／ロマン鯖街道／エイドのごはんが美味しい／大阪城トライアスロンはお堀を泳ぐ／東の野辺山、西の村岡／ローカルレースのここでしかない体験ほか
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47min
June 09, 2023 #040 関西の超過酷レース！比叡山インターナショナルトレイルランの魅力を探る
ゲスト：トモジロウ（保健室担当）／あらたく（S担当）
MC：ハルカ（ダサポーズ担当）
おしながき：シーズナルクラフトビール／関西のお祭りレース比叡山ITR／あと5km／足攣りの連続／横川関門までがしんどい／挑め、己の限界に／あらたくの反省点／集え！比叡山にほか
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54min
June 02, 2023 #039 直太とアヤさんと振り返る2023のFUJI物語
ゲスト：直太（最速王）／アヤ（ゆるふわ詐欺師）
MC：ハルカ（ダサポーズ担当）
おしながき：FUJIまでの怪我続き／球磨川リバイバルトレイル／Momのやきもき／直太のレーサー度があがるまで／二十曲峠エイドにて／それじゃない！／ゴールの瞬間／信越みたいには／FUJIへのモチベーション／自主100マイルで落ち込む理由／超長距離レース／今後の目標／NOT12耐ほか
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1h 2min

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