清醒呼吸现代人最需疗愈杨定一博士分享面对心情转变时不要过度思考学会放松才是关键透过简单呼吸练习如斜振式呼吸就能达到身心同步让生活更轻松有效率这样的呼吸法不仅能缓解压力还能改变我们对现实的看法让我们在变化中保持勇气与弹性02:01 呼吸的奇迹：通过斜阵式呼吸实现身心放松和愉悦04:05 通过身体运动实现内心平静与弹性，重塑自信面对挑战

清醒呼吸现代人最需疗愈杨定一博士分享面对心情转变时不要过度思考学会放松才是关键透过简单呼吸练习如斜振式呼吸就能达到身心同步让生活更轻松有效率这样的呼吸法不仅能缓解压力还能改变我们对现实的看法让我们在变化中保持勇气与弹性02:01 呼吸的奇迹：通过斜阵式呼吸实现身心放松和愉悦04:05 通过身体运动实现内心平静与弹性，重塑自信面对挑战

清醒呼吸现代人最需疗愈杨定一博士分享面对心情转变时不要过度思考学会放松才是关键透过简单呼吸练习如斜振式呼吸就能达到身心同步让生活更轻松有效率这样的呼吸法不仅能缓解压力还能改变我们对现实的看法让我们在变化中保持勇气与弹性02:01 呼吸的奇迹：通过斜阵式呼吸实现身心放松和愉悦04:05 通过身体运动实现内心平静与弹性，重塑自信面对挑战

杨定一：《清醒的呼吸，现代人最需要的疗愈》

<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e2f5-audiofreehighqps/26/8F/GKwRIW4Knsa-AAJpgAMEyhF4.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e2f5-audiofreehighqps/26/8F/GKwRIW4Knsa-AAJpgAMEyhF4.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e2f5-audiofreehighqps/26/8F/GKwRIW4Knsa-AAJpgAMEyhF4.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="374" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e2f5-audiofreehighqps/26/8F/GKwRIW4Knsa-AAJpgAMEyhF4.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-preview-width="140" data-preview-height="69" /> 【杨定一博士】：现任台湾长庚生物科技董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学研究发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。杨定一博士的人生堪称由一连串的惊叹号组成：6岁由台湾随父亲移民巴西，13岁考上巴西利亚医学院，21岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27岁就担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（洛克菲勒大学虽小，却拥有全世界近30位诺贝尔奖得主），最高峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过20篇重要科学论文，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等，这些期刊台湾只要有一篇刊登，都要上报发布新闻，由此可见他的惊人科学成就。2011诺贝尔生理学或医学奖就颁给他在洛克菲勒的好友--当年一起研究不同免疫反应的拉尔夫——斯坦曼医师，可以说杨定一博士的科学成就已达到诺贝尔奖级。 <img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/124f-audiofreehighqps/AF/EB/GKwRIUEG377mAARhKwGYbwul.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/124f-audiofreehighqps/AF/EB/GKwRIUEG377mAARhKwGYbwul.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/124f-audiofreehighqps/AF/EB/GKwRIUEG377mAARhKwGYbwul.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="692" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/124f-audiofreehighqps/AF/EB/GKwRIUEG377mAARhKwGYbwul.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-preview-width="140" data-preview-height="129" />

Science

Life Sciences

【杨定一博士】：现任台湾长庚生物科技董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学研究发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。杨定一博士的人生堪称由一连串的惊叹号组成：6岁由台湾随父亲移民巴西，13岁考上巴西利亚医学院，21岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27岁就担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（洛克菲勒大学虽小，却拥有全世界近30位诺贝尔奖得主），最高峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过20篇重要科学论文，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等，这些期刊台湾只要有一篇刊登，都要上报发布新闻，由此可见他的惊人科学成就。2011诺贝尔生理学或医学奖就颁给他在洛克菲勒的好友--当年一起研究不同免疫反应的拉尔夫——斯坦曼医师，可以说杨定一博士的科学成就已达到诺贝尔奖级。

【杨定一博士】：现任台湾长庚生物科技董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学研究发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。杨定一博士的人生堪称由一连串的惊叹号组成：6岁由台湾随父亲移民巴西，13岁考上巴西利亚医学院，21岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27岁就担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（洛克菲勒大学虽小，却拥有全世界近30位诺贝尔奖得主），最高峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过20篇重要科学论文，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等，这些期刊台湾只要有一篇刊登，都要上报发布新闻，由此可见他的惊人科学成就。2011诺贝尔生理学或医学奖就颁给他在洛克菲勒的好友--当年一起研究不同免疫反应的拉尔夫——斯坦曼医师，可以说杨定一博士的科学成就已达到诺贝尔奖级。

Share 杨定一：《清醒的呼吸，现代人最需要的疗愈》

Sign up to save your podcasts

杨定一：《清醒的呼吸，现代人最需要的疗愈》

杨定一：《清醒的呼吸，现代人最需要的疗愈》

More shows like 杨定一博士专辑

百靈果 News

楊定一全部生命系列讀書會

台灣通勤第一品牌

下一本讀什麼？

郝聲音

靈魂事務所

Vitamind 心理維他命

天下文化‧相信閱讀

只能喝酒的圖書館

曾寶儀的人生藏寶圖

哇賽讀心書

獨角獸的靈感圖書館

給我一個故事的時間

周慕姿放心說

2021全部生命系列 | 楊定一博士亲自发声