放下旧习惯，找回真正的自己。杨定一博士说，生命本该圆满。我们从小被各种条条框框限制，渐渐失去了最初的自在。别怕，健康愉快的方法能帮我们打破这些枷锁。从饮食、呼吸到静坐，每一步都在释放身心的压力。让身体舒畅，心情也会跟着轻松起来。改变其实很简单，你准备好了吗？02:05 活出快乐：从饮食到运动，重塑身心健康04:09 通过呼吸与调整，找回生命中的快乐与放松

放下旧习惯，找回真正的自己。杨定一博士说，生命本该圆满。我们从小被各种条条框框限制，渐渐失去了最初的自在。别怕，健康愉快的方法能帮我们打破这些枷锁。从饮食、呼吸到静坐，每一步都在释放身心的压力。让身体舒畅，心情也会跟着轻松起来。改变其实很简单，你准备好了吗？02:05 活出快乐：从饮食到运动，重塑身心健康04:09 通过呼吸与调整，找回生命中的快乐与放松

放下旧习惯，找回真正的自己。杨定一博士说，生命本该圆满。我们从小被各种条条框框限制，渐渐失去了最初的自在。别怕，健康愉快的方法能帮我们打破这些枷锁。从饮食、呼吸到静坐，每一步都在释放身心的压力。让身体舒畅，心情也会跟着轻松起来。改变其实很简单，你准备好了吗？02:05 活出快乐：从饮食到运动，重塑身心健康04:09 通过呼吸与调整，找回生命中的快乐与放松

杨定一：《身心舒畅、放掉制约 活出新的正常》

<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e2f5-audiofreehighqps/26/8F/GKwRIW4Knsa-AAJpgAMEyhF4.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e2f5-audiofreehighqps/26/8F/GKwRIW4Knsa-AAJpgAMEyhF4.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e2f5-audiofreehighqps/26/8F/GKwRIW4Knsa-AAJpgAMEyhF4.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="374" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e2f5-audiofreehighqps/26/8F/GKwRIW4Knsa-AAJpgAMEyhF4.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-preview-width="140" data-preview-height="69" /> 【杨定一博士】：现任台湾长庚生物科技董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学研究发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。杨定一博士的人生堪称由一连串的惊叹号组成：6岁由台湾随父亲移民巴西，13岁考上巴西利亚医学院，21岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27岁就担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（洛克菲勒大学虽小，却拥有全世界近30位诺贝尔奖得主），最高峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过20篇重要科学论文，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等，这些期刊台湾只要有一篇刊登，都要上报发布新闻，由此可见他的惊人科学成就。2011诺贝尔生理学或医学奖就颁给他在洛克菲勒的好友--当年一起研究不同免疫反应的拉尔夫——斯坦曼医师，可以说杨定一博士的科学成就已达到诺贝尔奖级。 <img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/124f-audiofreehighqps/AF/EB/GKwRIUEG377mAARhKwGYbwul.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/124f-audiofreehighqps/AF/EB/GKwRIUEG377mAARhKwGYbwul.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/124f-audiofreehighqps/AF/EB/GKwRIUEG377mAARhKwGYbwul.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="692" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/124f-audiofreehighqps/AF/EB/GKwRIUEG377mAARhKwGYbwul.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-preview-width="140" data-preview-height="129" />

Science

Life Sciences

【杨定一博士】：现任台湾长庚生物科技董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学研究发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。杨定一博士的人生堪称由一连串的惊叹号组成：6岁由台湾随父亲移民巴西，13岁考上巴西利亚医学院，21岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27岁就担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（洛克菲勒大学虽小，却拥有全世界近30位诺贝尔奖得主），最高峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过20篇重要科学论文，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等，这些期刊台湾只要有一篇刊登，都要上报发布新闻，由此可见他的惊人科学成就。2011诺贝尔生理学或医学奖就颁给他在洛克菲勒的好友--当年一起研究不同免疫反应的拉尔夫——斯坦曼医师，可以说杨定一博士的科学成就已达到诺贝尔奖级。

【杨定一博士】：现任台湾长庚生物科技董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学研究发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。杨定一博士的人生堪称由一连串的惊叹号组成：6岁由台湾随父亲移民巴西，13岁考上巴西利亚医学院，21岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27岁就担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（洛克菲勒大学虽小，却拥有全世界近30位诺贝尔奖得主），最高峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过20篇重要科学论文，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等，这些期刊台湾只要有一篇刊登，都要上报发布新闻，由此可见他的惊人科学成就。2011诺贝尔生理学或医学奖就颁给他在洛克菲勒的好友--当年一起研究不同免疫反应的拉尔夫——斯坦曼医师，可以说杨定一博士的科学成就已达到诺贝尔奖级。

Share 杨定一：《身心舒畅、放掉制约活出新的正常》

Sign up to save your podcasts

杨定一：《身心舒畅、放掉制约活出新的正常》

杨定一：《身心舒畅、放掉制约活出新的正常》

More shows like 杨定一博士专辑

百靈果 News

楊定一全部生命系列讀書會

台灣通勤第一品牌

下一本讀什麼？

郝聲音

靈魂事務所

Vitamind 心理維他命

天下文化‧相信閱讀

只能喝酒的圖書館

曾寶儀的人生藏寶圖

哇賽讀心書

獨角獸的靈感圖書館

給我一個故事的時間

周慕姿放心說

2021全部生命系列 | 楊定一博士亲自发声