静坐不只是呼吸观察那么简单它是一种深入的生活态度与真实理解当你明白这个世界并非如我们所见般真实时真正的静坐就开始了在每一个瞬间都能感受到生命的真实意义这将彻底改变你的心念甚至整个人生放下所有追求回归内心的平静与完整让我们一起探索这份宁静的力量吧02:01 真正的静坐：与生活和一切是合一的全然不同感受04:03 真正的感恩与慈悲：通过领悟彻底改变人生

静坐不只是呼吸观察那么简单它是一种深入的生活态度与真实理解当你明白这个世界并非如我们所见般真实时真正的静坐就开始了在每一个瞬间都能感受到生命的真实意义这将彻底改变你的心念甚至整个人生放下所有追求回归内心的平静与完整让我们一起探索这份宁静的力量吧02:01 真正的静坐：与生活和一切是合一的全然不同感受04:03 真正的感恩与慈悲：通过领悟彻底改变人生

静坐不只是呼吸观察那么简单它是一种深入的生活态度与真实理解当你明白这个世界并非如我们所见般真实时真正的静坐就开始了在每一个瞬间都能感受到生命的真实意义这将彻底改变你的心念甚至整个人生放下所有追求回归内心的平静与完整让我们一起探索这份宁静的力量吧02:01 真正的静坐：与生活和一切是合一的全然不同感受04:03 真正的感恩与慈悲：通过领悟彻底改变人生

杨定一：《真正的静坐是真实体悟》

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【杨定一博士】：现任台湾长庚生物科技董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学研究发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。杨定一博士的人生堪称由一连串的惊叹号组成：6岁由台湾随父亲移民巴西，13岁考上巴西利亚医学院，21岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27岁就担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（洛克菲勒大学虽小，却拥有全世界近30位诺贝尔奖得主），最高峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过20篇重要科学论文，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等，这些期刊台湾只要有一篇刊登，都要上报发布新闻，由此可见他的惊人科学成就。2011诺贝尔生理学或医学奖就颁给他在洛克菲勒的好友--当年一起研究不同免疫反应的拉尔夫——斯坦曼医师，可以说杨定一博士的科学成就已达到诺贝尔奖级。

【杨定一博士】：现任台湾长庚生物科技董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学研究发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。杨定一博士的人生堪称由一连串的惊叹号组成：6岁由台湾随父亲移民巴西，13岁考上巴西利亚医学院，21岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27岁就担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（洛克菲勒大学虽小，却拥有全世界近30位诺贝尔奖得主），最高峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过20篇重要科学论文，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等，这些期刊台湾只要有一篇刊登，都要上报发布新闻，由此可见他的惊人科学成就。2011诺贝尔生理学或医学奖就颁给他在洛克菲勒的好友--当年一起研究不同免疫反应的拉尔夫——斯坦曼医师，可以说杨定一博士的科学成就已达到诺贝尔奖级。

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