薬トレラボ～筋トレ×健康～

By KINGジムHealth & Fitness

薬トレラボ～筋トレ×健康～ episodes

July 12, 2025 #347 女性は眠くなりやすいのか？
【7月31日〆切！全員にマグネシウムプレゼント！】
▼マグネシウムをもらう方法
①Spotifyにて薬トレラボをフォローし、それがわかる画像をスクショする。
②薬トレラボの5エピソードに対してコメントを書く③⁠⁠LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠⁠⁠（「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。）
④メニューの左下の「LINEメッセージを送る」ボタンを押す
⑤合言葉「マグネシウム」を入力
⑥送られてくる秘密のメッセージに添付されているフォームに回答する（スクショのアップロードとSpotifyアカウント名を記載）
⑦マグネシウムが送られてくる
▼健康リテラシーを爆上げできる講座「薬トレCLASS」は以下から購入できます！
https://kingxpharmacy.com/seminar1/
▼薬トレラボの裏側がのぞけるインスタ
https://www.instagram.com/kingjim.saigoku?igsh=aDlqbG1qZHVoN3R5
薬トレラボへのおたより送ってください！
薬トレラボへの⁠⁠⁠ご支援⁠⁠⁠をお願いします。月110円のサポートが今後のKINGジムの活動の大きな第一歩となります。
【YouTube限定の薬トレラボ】
YouTubeでしか配信されない薬トレラボ。ぜひご視聴ください！エールにもなるのでお手数ですがチャンネル登録とご視聴お願いします！
▼使用BGM
MusMusさんより「キミにあげる」
32 min
July 09, 2025 #346 この眠気は普通なのでしょうか？
【7月31日〆切！全員にマグネシウムプレゼント！】
▼マグネシウムをもらう方法
①Spotifyにて薬トレラボをフォローし、それがわかる画像をスクショする。
②薬トレラボの5エピソードに対してコメントを書く③⁠⁠LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠⁠⁠（「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。）
④メニューの左下の「LINEメッセージを送る」ボタンを押す
⑤合言葉「マグネシウム」を入力
⑥送られてくる秘密のメッセージに添付されているフォームに回答する（スクショのアップロードとSpotifyアカウント名を記載）
⑦マグネシウムが送られてくる
▼健康リテラシーを爆上げできる講座「薬トレCLASS」は以下から購入できます！
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MusMusさんより「キミにあげる」
44 min
July 06, 2025 #345 凝りとはなんなのか？
【7月31日〆切！全員にマグネシウムプレゼント！】
▼マグネシウムをもらう方法
①Spotifyにて薬トレラボをフォローし、それがわかる画像をスクショする。
②薬トレラボの5エピソードに対してコメントを書く③⁠⁠LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠⁠⁠（「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。）
④メニューの左下の「LINEメッセージを送る」ボタンを押す
⑤合言葉「マグネシウム」を入力
⑥送られてくる秘密のメッセージに添付されているフォームに回答する（スクショのアップロードとSpotifyアカウント名を記載）
⑦マグネシウムが送られてくる
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MusMusさんより「キミにあげる」
38 min
July 04, 2025 #344 【休憩回】やっぱり筋トレガチでやります。
【7月31日〆切！全員にマグネシウムプレゼント！】
▼マグネシウムをもらう方法
①Spotifyにて薬トレラボをフォローし、それがわかる画像をスクショする。
②薬トレラボの5エピソードに対してコメントを書く③⁠⁠LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠⁠⁠（「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。）
④メニューの左下の「LINEメッセージを送る」ボタンを押す
⑤合言葉「マグネシウム」を入力
⑥送られてくる秘密のメッセージに添付されているフォームに回答する（スクショのアップロードとSpotifyアカウント名を記載）
⑦マグネシウムが送られてくる
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MusMusさんより「キミにあげる」
55 min
July 01, 2025 #343 【休憩回】嫌いなものは嫌いと言わなきゃいけない理由
【7月31日〆切！全員にマグネシウムプレゼント！】
▼マグネシウムをもらう方法
①Spotifyにて薬トレラボをフォローし、それがわかる画像をスクショする。
②薬トレラボの5エピソードに対してコメントを書く③⁠⁠LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠⁠⁠（「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。）
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⑤合言葉「マグネシウム」を入力
⑥送られてくる秘密のメッセージに添付されているフォームに回答する（スクショのアップロードとSpotifyアカウント名を記載）
⑦マグネシウムが送られてくる
▼健康リテラシーを爆上げできる講座「薬トレCLASS」は以下から購入できます！
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MusMusさんより「キミにあげる」
58 min
June 30, 2025 #342 トレイルランニングと筋トレは共存できるのか？
【7月31日〆切！全員にマグネシウムプレゼント！】
▼マグネシウムをもらう方法
①Spotifyにて薬トレラボをフォローし、それがわかる画像をスクショする。
②薬トレラボの5エピソードに対してコメントを書く
③⁠⁠LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠⁠⁠（「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。）
④メニューの左下の「LINEメッセージを送る」ボタンを押す
⑤合言葉「マグネシウム」を入力
⑥送られてくる秘密のメッセージに添付されているフォームに回答する（スクショのアップロードとSpotifyアカウント名を記載）
⑦マグネシウムが送られてくる
▼健康リテラシーを爆上げできる講座「薬トレCLASS」は以下から購入できます！
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https://www.instagram.com/kingjim.saigoku?igsh=aDlqbG1qZHVoN3R5
▼本日の研究レポート
「トレランと筋トレの共存」
▼本日のキーワード
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MusMusさんより「キミにあげる」
37 min
June 28, 2025 #341 HMBが必要な人、必要じゃない人
【6月30日〆切！全員にビタミンCプレゼント！】
▼ビタミンCをもらう方法
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https://lin.ee/dFlpOl0（「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。）
②メニューの左下の「LINEメッセージを送る」ボタンを押す
③合言葉「ビタミンC」を入力
④送られてくる秘密のメッセージに添付されているアンケートに回答する
⑤ビタミンCが送られてくる
▼本日の研究レポート
「HMBは必要なのか？」
▼本日のキーワード
▼本日の成果
・サプリメントが改良される
・ビタミンCがもらえる
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MusMusさんより「キミにあげる」
45 min
June 24, 2025 #340 肝臓を鍛えろ！はアルハラ。では筋肉を鍛えろ！は？
【全員にビタミンCプレゼント！】
▼ビタミンCをもらう方法
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②メニューの左下の「LINEメッセージを送る」ボタンを押す
③合言葉「ビタミンC」を入力
④送られてくる秘密のメッセージに添付されているアンケートに回答する
⑤ビタミンCが送られてくる
▼本日の研究レポート
「カラダと環境の答え」
▼本日のキーワード
▼本日の成果
・サプリメントが改良される
・ビタミンCがもらえる
薬トレラボへのおたより送ってください！
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【YouTube限定の薬トレラボ】
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MusMusさんより「キミにあげる」
35 min
June 22, 2025 #339 【休憩回】自分の健康に関しては全員プロであるべき！
【全員にビタミンCプレゼント！】
▼ビタミンCをもらう方法
①⁠⁠LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠⁠
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②メニューの左下の「LINEメッセージを送る」ボタンを押す
③合言葉「ビタミンC」を入力
④送られてくる秘密のメッセージに添付されているアンケートに回答する
⑤ビタミンCが送られてくる
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【YouTube限定の薬トレラボ】
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MusMusさんより「キミにあげる」
43 min
June 19, 2025 #338 運動は仕事の生産性を上げるのか？
【全員にビタミンCプレゼント！】
▼ビタミンCをもらう方法
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③合言葉「ビタミンC」を入力
④送られてくる秘密のメッセージに添付されているアンケートに回答する
⑤ビタミンCが送られてくる
▼本日の研究レポート
「運動と生産性の関係性」
▼本日のキーワード
運動、生産性、衰え
▼本日の成果
・運動は一定の生産性の確保を期待できる
・サプリメントが改良される
・ビタミンCがもらえる
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【YouTube限定の薬トレラボ】
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MusMusさんより「キミにあげる」
42 min