👉🏻EXERCISE 實戰演練
Walking is one of the simplest, most accessible forms of exercise. Experts recommend a brisk 30-minute walk daily to improve cardiovascular health and maintain weight. Walking outdoors provides added benefits like fresh air and exposure to sunlight, boosting mood. Community walking groups are gaining popularity, encouraging social connections while staying active. Remember, small steps lead to significant health gains.

👉🏻LANGUAGE FOCUS 學習焦點

• … one of the 最高級形容詞 + N … （是…其中之一）

[說明] 此結構中 one of the 後面接最高級形容詞來強調該成員在群體中的特殊性，

• Walking is one of the simplest, most accessible forms of exercise.
（散步是最簡單、最容易取得的運動形式之一。）
• The Eiffel Tower is one of the most iconic landmarks in Paris.
（艾菲爾鐵塔是巴黎最具代表性的地標之一。）

👉🏻WORDS & PHRASES 詞彙片語
1. accessible [ækˈsɛsəbəl] (adj.) 可接近的；易使用的
2. form [fɔrm] (n.) 種類；形式
3. recommend [ˌrɛkəˈmɛnd] (v.) 推薦；建議[(+ V-ing)]
4. brisk [brɪsk] (adj.) 輕快的；活潑的
5. improve [ɪmˈpruv] (v.) 改進，改善
6. cardiovascular [ˌkɑrdioˈvæskjəlɚ] (adj.) 心血管的；與心臟相關的
7. maintain [menˈten] (v.) 維持；保持
8. exposure [ɪkˈspoʒɚ] (n.) 暴露；接觸[(to + N)]
9. sunlight [ˈsʌnˌlaɪt] (n.) 陽光；日光
10. boost [bust] (v.)(n.) 提高；增強
11. mood [mud] (n.) 心情；情緒
12. popularity [ˌpɑpjəˈlærɪti] (n.) 流行；受歡迎
13. encourage [ɪnˈkɝɪdʒ] (v.) 鼓勵；促進
14. connection [kəˈnɛkʃən] (n.) 聯繫；關係
15. significant [sɪɡˈnɪfɪkənt] (adj.) 重大的；重要的

>>教材出自<新聞英語通>第33講:https://channelplus.ner.gov.tw/api/files/679067ab611bf2000ad8d8ed
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