👉🏻EXERCISE 實戰演練
Proper hydration is vital for maintaining energy levels, cognitive function, and skin health. Experts recommend drinking eight glasses of water daily, adjusting for activity levels and climate. Carrying a reusable water bottle and consuming water-rich foods like fruits and vegetables can help meet daily needs. Staying hydrated is a simple but powerful way to improve overall well-being.

👉🏻LANGUAGE FOCUS 學習焦點

• recommend + N./ V-ing （建議、推薦）

[說明] recommend （建議、推薦）這個動詞後面接名詞(n.)或 V-ing（動名詞）。
• Experts recommend drinking at least eight glasses of water daily. （專家建議每天至少喝八杯水。）
• I recommend this book to you. （我推薦這本書給你。）

👉🏻WORDS & PHRASES 詞彙片語
1. hydration [haɪˈdreʃən] (n.) 水合作用；補充水分
2. hydrated [haɪˈdret̬ɪd; ˈhaɪdret̬ɪd] (adj.) 攝入足夠水分（或其他液體）的
3. vital [ˈvaɪtəl] (adj.) 必要的；至關重要的
4. maintain [menˈten] (v.) 維持；保持
5. cognitive [ˈkɑgnɪtɪv] (adj.) 認知的
6. function [ˈfʌŋkʃən] (n.) 功能；作用
7. expert [ˈɛkspɚt] (n.) 專家；行家
8. recommend [ˌrɛkəˈmɛnd] (v.) 建議；推薦
9. reusable [ˌriˈjuzəbəl] (adj.) 可重複使用的
10. bottle [ˈbɑtəl] (n.) 瓶子；容器
11. consume [kənˈsum] (v.) 消耗；攝取
12. water-rich [ˈwɑtɚ rɪtʃ] (adj.) 含水量高的
13. meet ... needs (phr.) 滿足……需要
14. well-being [ˌwɛlˈbiɪŋ] (n.) 健康；幸福
15. overall [ˌovɚˈɔl] (adj.) 整體的；全面的

>>教材出自<新聞英語通>第38講:https://channelplus.ner.gov.tw/api/files/679068c1611bf2000ad8d936
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