本期主播：
吕东 划水的主持人
赫楠 失眠狠人儿小张
Moon，微博@李Moonlee，最近刚得一幼崽，恭喜他。
还有我们的好朋友暂停实验室的睡眠营主创sunsun

这一期在Moon的发起下我们请来了暂停实验室的睡眠营主创孙孙来跟我们聊聊失眠这回事儿。
众所周知，都市青年广泛受到睡眠困扰，甚至一度，失眠成为一个也许时尚的标签，贴在各位的生活中。
这一期我们探讨了作为几个没啥学术知识的人，觉得失眠是怎么发生的，又该如何解决，也听听有两下子的孙老师，是如何回答的。

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音乐：
Feels So Good- Instrumental - Model Citizen

发起人：Moon
剪辑：吕东
封面：奕然

本期主播：

赫楠

肉儿

小美

张满意

这一期单立人的几位同事在下班之后坐下来一起聊聊「下班之后」的事儿。下班后，你真的“下班”了吗？还会不会回复工作消息、想不想看见同事，你又会有什么班后安排？

欢迎一起下班收听！

p.s. 祝我们都有一个不加班的明天。

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00:02:10 最近几点下班？

00:11:05 下班后有啥活动吗？

00:22:10 堂堂喜剧人，下班后不看喜剧看点啥？

00:33:50 您有一条新消息

00:38:00 传统问题：要不要和同事当朋友？

00:53:00 浅推一波北京好去处

音乐：

Feels So Good- Instrumental - Model Citizen

Flight Pattern- Steven Gutheinz

制作：赫楠

剪辑：寿司

封面：奕然

本期主播：

Moon

吕东 @你的大宝侄儿

这期是好久不见的Moon和吕东的对谈，聊聊各自的近况，探讨一下我们这代人和父母相处中的各种事儿，欢迎收听！关于与父母的关系，大家有什么想要分享的故事或想法，欢迎留言告诉我们！

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00:3:45 吕妈妈吕东又公开吐槽你啦

00:6:23 Moon心理咨询的目的竟然是

00:20:54 请开始你的凡尔赛

00:31:07 面对敏感话题，父母的变化

00:36:17 Moon婚礼刷新父母认知

00:42:15 假如我们有了子女……

01:02:01 说说咱们这代人

01:07:22 Moon开始养猫啦

01:23:36 一次骨折事件

背景音乐-来自平台musicbed

Feels So Good- Instrumental - Model Citizen

Low- Vicotria Bigelow

制作：吕东

剪辑：寿司

封面：奕然

本期主播：

郝雨 @郝雨没话说

家宇 @宁家宇

毛冬 @午夜骑手毛冬

吕东 @你的大宝侄儿

赫楠

这一期我们制作团队和几位主播唠唠掏心窝子的话，聊聊2021的感受，谈谈2022的畅想，有他们想对彼此说的话，也有想对听众朋友们说的话。欢迎来听！

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00:04:33 过去的一年，你有啥感受？

00:51:23 我心中最狂野的梦

01:17:10 今年都想干点儿啥？

01:41:13 主播们想对彼此说的话

02:03:30 和听众们说两句！

音乐：

Feels So Good- Instrumental - Model Citizen

Flight Pattern- Steven Gutheinz

制作：吕东

封面：奕然

本期主播：

佳佳 @奇妙进化赖皮虾

逗逗 @李逗逗大美人

肉儿 @嘜譚玉蓮

郝姑娘 @郝姑娘云

由牙花子出品的双女主即兴喜剧专场【绝逗佳人康姆迪】第一季圆满结束啦，撒花！这期两大女主逗逗佳佳和两位工作人员一起，聊聊台前幕后的故事和感受，盘点了这一季9期以来的男嘉宾，也回答了一些观众的问题。期待第二季的朋友，记得关注@牙花子喜剧 同名微博、公号、B站账号！

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00:01:53 “绝逗佳人”的诞生

00:07:40 第一位男嘉宾

00:13:54 自备小道具的毛书记

00:24:04 流量密码插话师

00:34:20 打鸡血的闻鱼大鳄

00:38:54 你俩是闺蜜吗，还是演的？

00:49:38 男嘉宾“爱搞杀”游戏

01:17:15 下一季什么时候来？

01:24:18 用5个词形容对方

音乐：

Feels So Good- Instrumental - Model Citizen

Flight Pattern- Steven Gutheinz

制作：Alan

剪辑：寿司

封面：奕然

本期主播：
佳佳 @奇妙进化赖皮虾
逗逗 @李逗逗大美人
鑫仔 @我是鑫仔不知悔改
企鹅 @yabeing
小黑

本期我们几位北漂喜剧演员一起聊了聊租房这件事，回顾了或惊悚或惨痛的租房经历，也把多年来积累的租房经验细细分享。祝愿大家早日住进自己理想中的房子！

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00:02:46 北漂三年第十次搬家 
00:06:48 北京胡同房的居住体验
00:19:08 一次搬家被吓哭的经历
00:21:46 和骗子中介打官司
00:31:00 搬家物品打包指南
00:40:18 哪里找靠谱的租房信息
00:55:51 和陌生人合租的滋味
01:01:02 内裤盗窃事件

音乐：
Feels So Good- Instrumental - Model Citizen
Flight Pattern- Steven Gutheinz

制作：Alan
剪辑：寿司
封面：奕然

主持&嘉宾
佳佳 @奇妙进化赖皮虾
脖子 
肉儿 
郝姑娘 @郝姑娘云

当当当！单立人旗下新喜剧厂牌「牙花子」成立一周年啦！本期节目里，佳佳和三位幕后工作人员一起，从对彼此的初印象、期间的拍桌争执到后来的收获，把这一年来的欢乐和不易讲给大家听。另外～牙花子喜剧之夜巡演正在进行中，大麦搜索单立人/牙花子即可购票！

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00:01:34 工作人员也有艺名？
00:02:55 牙花子的诞生
00:13:07 喜剧公司工作人员的一周
00:20:53 工作人员的急智救场
00:27:29 即兴节逼公司拨款聚餐
00:32:40 被观众气到的瞬间
00:45:04 牙花子的好朋友王梓、武六七
00:53:08 对彼此的初印象
00:58:24 工作人员的心声 

音乐：
Feels So Good- Instrumental - Model Citizen
Flight Pattern- Steven Gutheinz

制作：Alan
剪辑：寿司
封面：奕然

主播：
吕东@你的大宝侄儿
郭婷婷@杏仁猫、@暂停实验室

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这两天我们刚忙完最近的单立人原创喜剧大赛2021夏季赛，工作人员们在比赛结束后忙到了凌晨4点多，演员们也在比赛后交流到后半夜，比较疲惫，所以比赛相关的一言不合可能要再等等哈。
这一期请来一位单立人的新朋友，暂停实验室的创始人郭婷婷，她们公司是做心理学相关的产品的。聊了聊最近工作的状态，如何缓解疲惫，心理理论跟喜剧的关系等等，欢迎收听。

最后我们临时起意，去暂停实验室公众号回复“单立人”，有产品专属优惠，祝各位早日持续轻松快乐！

00:03:32 如果疲惫该如何处理？
00:18:30 知道问题存在是解决问题的前提
00:42:15 感觉与数据
01:01:50 聊聊暂停试验室的产品
01:24:00 如果坚持着坚持着要挂了怎么办？
01:29:49 你比较看重的品质是什么？

音乐-来自版权平台musicbed：
Feels So Good (instrumental)- Model Citizen
Low- Victoria Bigelow

制作：吕东
封面：奕然

本期主播：

@梦涵Today

@宋万博

@璎宁Kakaf

@讲脱口秀的漆漆

由单立人参与幕后编剧的综艺《听姐说》已经落下帷幕。本期节目里，《听姐说》的四位编剧一起回顾了半年来的苦与乐，聊聊姐姐们的台前幕后，聊聊线上节目之难，也真诚回应观众们的评价。看过或没看过这档综艺的朋友，都欢迎来听听编剧们的所见所思所感。

00:02:57 《听姐说》是个什么节目

00:04:13 编剧们最初的期许

00:16:20 从线下到线上，什么变了

00:29:01 编剧眼中的姐姐们

00:58:42 细数做节目的难点

01:03:15 长沙的吃喝玩乐

01:07:04 在一星评语中反思

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音乐：

Feels So Good- Instrumental - Model Citizen

Flight Pattern- Steven Gutheinz

制作：吕东

剪辑：寿司

封面：奕然

主播：

@李逗逗大美人

@奇妙进化赖皮虾

@防火防陈弥

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男女朋友出游谁花钱？朋友老公出轨被我知道了该不该说？家里重男轻女有什么办法？这一期，我们从豆瓣生活组抓了几个典型问题，几位主播一起来唠唠都市男男女女荒谬又真实的烦恼。欢迎在留言区分享你对这些问题的想法～

00:01:10 情侣旅游花销怎么分？

00:08:24 朋友老公出轨怎么说？

00:17:09 女生真的看重对象身高吗？

00:22:07 如何暗示对方可以更进一步？

00:26:29 结婚选钱or感情？

00:36:15 就一定非要结婚吗？

00:46:08 又要付房租，又要做家务？

00:50:03 亲妈让我去继承婆家的财产

00:53:25 我娶了“二婚女人”

00:57:23 男友不把我弟当亲人

音乐：

Feels So Good- Instrumental - Model Citizen

Flight Pattern- Steven Gutheinz

制作：吕东

剪辑：寿司

封面：奕然