一直躺到生活变好

本期嘉宾@梁海源，@小罗和他自己，主播@贾耗Xlife

这一期请回了铜三角组合，在海源家里聊了聊“过年”。如果听到这期播客的时候，你还没有放假，那朋友，真是辛苦了！希望你下班之后能够回家过个好年！如果听这期播客的时候你正在回家路上，那希望你一路平安到家，回家吃口热乎的饭菜。如果你已经在家里了，那你应该和我一样，挺闲的哈哈哈哈哈哈，那赶紧去评论区聊聊天吧。

这一期我们从四川和广西不同的过年习俗开始聊起，慢慢的回忆起自己以前过年时候那些开心、难忘、尴尬的经历，也慢慢从各自的记忆里扒拉出了那些年曾经浓郁过的年味。希望大家也分享分享自己家乡过年的习俗呀～

「内容索引」

01:30 正片开始（后面梗梗梗）

「照片墙」

小罗摸老虎屁股照：（危险动作，请勿模仿，家里也别养）

小罗年度帅照：

海源年度帅照：

贾耗年度帅照：

2.23扬州、2.24南京、3.9上海（欢迎在大mai搜索“贾耗”定专场巡演🎫）

本节目可以在小宇宙、苹果Podcast、网易云、喜马拉雅、腾讯音乐和微博播客同步收听～

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本期嘉宾：黑灯@黑灯爆火，主播：贾耗@贾耗Xlife

这一期我和黑灯两个人在两场凉悠悠的开放麦之后，回到当时我在杭州找的一家性价比不错的民宿。一人坐椅子，一人坐床边，回忆起了当晚的开放麦，回忆起了自己是如何上台，如何克服了那些没有笑声的夜晚，如何一点一点的进步。两人也分别聊到了最近的一些尴尬经历和创作的心路历程，听完这一期你会发现：原来作为一名脱口秀演员，你只需要这样一步一步过来就可以了。

ps.黑灯是一位有视觉障碍的脱口秀演员，2021年开始上台讲脱口秀，著有脱口秀专场《你谁啊》、《君不见》，新专场《君不见》将在年后开启巡演，欢迎大家在大🌾、🐱👀等平台定🎫

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《一直躺到生活变好》专场演出信息：

2024.2.23扬州（无名喜剧），2.24南京（无名喜剧），3.9上海（喜剧联盒国），欢迎在对应俱乐部小程序或者在大🌾、🐱👀等平台进行定🎫

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本期主播@贾耗Xlife

本期内容是第二期助眠式的对谈播客，对，是我和你对谈呀。今天想在你睡前和你聊聊各种各样的心愿，我此时此刻的心愿，就是希望你能睡个好觉～

下一期助眠篇想听我和你絮絮叨叨的聊些什么话题的，可以在评论区告诉我哦

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本期嘉宾：小佳@小佳的生活方式，陈晓靖@陈晓靖hahaha，主播：贾耗@贾耗Xlife

这一期我们非常开心的邀请到了两位好朋友小佳和晓靖，本意是想让他俩给到我以及一些听众朋友们心理疏导，因为小佳是咱们脱圈儿公认的小太阳，大家一直觉得他感染力很强，很阳光；晓靖呢，大家都觉得她最近半年状态特别好（可能也是离开了上海，离开了脱口秀卷都，去到了厦门这么一个宜居的城市）。所以想了解一下两位朋友现在状态好的一些诀窍，没想到聊下来也是两位曾经无比焦虑、失眠的朋友。我们也各自分享了一些对抗焦虑，对抗失眠的小方法，希望能够对一些失眠的朋友有所帮助。

「内容索引」👇

03:59小佳说他也要做播客啦

07:50  啊？原来做喜剧的也这么焦虑啊

16:35 贾耗对抗失眠小妙招

19:30  晓靖对抗失眠小妙招（这个很难学）

29:30 睡播是一个什么神奇的赛道？？？

40:07 厦门的夜生活这么丰富的吗？

48:30 谁能够帮晓靖联系到檀健次

54:11 小佳缓解焦虑小妙招

晓靖美照：

小佳、晓靖在厦门的bar里献唱的照片：

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本期嘉宾：@木棉959（知乎），副主播：大雄 @脱口秀大雄，主播：贾耗 @贾耗Xlife

这一期录制于深圳一个阳光非常明媚的下午，我们非常开心的邀请到了心理教师木棉和脱口秀演员大雄，我们一起交流了一下当代年轻人的焦虑。期间木棉从专业的角度给了很多解读和建议，我和大雄算是白 piao了一节心理咨询hhhhhhh。现在分享出来，希望对大家的精神状态也有一丢丢帮助。

本次录制合影👇左：大雄，中：嗯嗯是我，右：木棉

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演出排期：1.19号无锡“喜局社脱口秀”，欢迎在俱乐部小🍊序或者大🌾、🐱👀订

大雄专场《狗都不谈》演出排期，欢迎大家去看呀👇

and我潜水这么久因为我真的去潜水了👇

本期主播@贾耗Xlife

本期内容是一期助眠式的对谈播客，对，是我和你对谈。

因为在过去的2023年，我有好多个失眠的夜晚，就是睡不着觉。我回想了一下，反倒是以前去同学朋友家住，两个人躺着聊着天的话，我一会儿就睡着了。（当然不能聊那些很带劲的话题哈，就是闲聊）

所以，这一期是我一个人絮絮叨叨在和你聊天，和你聊聊我的2023，用这一年的经历来伴你入眠哦～

杭州的茶山：

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专场巡演信息：2024.1.1石家庄“火柴梗脱口秀”，可以在小✖️序、大🌾和🐱👀定🎫哦，还有1.19无锡“喜局社脱口秀”，暂时还没有开🎫

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本期嘉宾：@Norah是诺拉，@明仔和二毛子 ，主播：@贾耗Xlife

今天是一期双发的节目，非常开心和Norah、明仔一起聊了高能量低能量的话题。不知道有没有朋友和我一样的感觉，就是可能有一个小时左右能量可以很高，但是这一个小时一过，人马上就跟没电了一样。所以，这期我这个相对低能量的人和两外两个我心目中高能量的朋友好好交流了一番，欢迎大家收听呀。

【内容索引】

2:59 低能量？也许是冬天的季节性抑郁

4:04 我平时能量低，但我在当红娘方面精神头贼大

7:10 做一个会偷懒的schedule超人

11:10 我是i人，一个爱去陌生人家蹭饭的i人

15:51 水瓶座不是忽冷忽热，他只是能量不固定

16:40 我排的最满的一天长什么样？

19:03 如何才能把别人觉得累的事当成休息？

25:45 我们保持高能量的秘籍

38:49  刷手机，读差评，看优秀人的朋友圈，我一天真是劲儿大的没处使

43:47 “在电视上看到你啦，你能把xxx的微信推我嘛” “…凭什么！”

51:10 情绪低落没关系的，我们都是这么过来的

1:03:24 高敏感人群

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2024.1.1号会去到石家庄的“火柴梗喜剧”演我的专场《一直躺到生活变好》，欢迎大家在“火柴梗脱口秀”小✖️序或者大🌾、🐱👀进行定🎫！

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本期嘉宾吕东@你的大宝侄儿，小黑，主播贾耗@贾耗Xlife

前阵子趁着去北京演专场，见了两位老朋友，吕东和小黑。也蹭了一期《一言不合》，大家一起聊了聊近期的状态和专场演完之后的感受。

本期节目是分两次录制的，上半段是演出前，在办公室里进行的闲谈，我们三个聊了聊最近的想法、状态等，就是一次许久未见的朋友唠嗑场面；下半段是在我的专场结束后，我和吕东在后台进行的“复盘”和分享。

欢迎感兴趣的朋友们收听，也欢迎大家订阅《一言不合》，这不也帮他们吆喝吆喝！

也欢迎大家来现场看我的专场《一直躺到生活变好》。

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巡演信息：12.17温州、12.22常州、12.23广州（加场）、1.1石家庄、1.12上海（在spicy comedy小🍊序12.21号开🎫），其余均可以在大mai搜“贾耗”定🎫

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制作：小黑

剪辑：寿司

封面：胡萌

本期嘉宾：鸟鸟@也就是鸟鸟、鸭绒@出土豆泥而不染的西兰花、小姨，本期主播：贾耗@贾耗Xlife

这一期非常开心请到了鸟鸟、鸭绒和小姨来当嘉宾，我们一起在广智家聊了聊“出差”。脱口秀演员肯定是一个高密度出差的工种，我们需要去到全国各地去演出，那出差途中遇到的那些开心的、惊奇的、狗血的、心累的事情，今天都好好和朋友们唠一唠。

【内容索引】

02:13正片开始，唤醒三位嘉宾对于出差的回忆

07:55为什么我们这么喜欢走台彩排？

12:23谁小时候还没个都市精英出差梦啊

21:14如果没有手机，我真的不太知道我在哪里

25:31鸟鸟、鸭绒揭秘自己喜欢和谁一起出差

36:20那些离谱的误机、误高铁经历

49:50出国看秀别人太潮，我太干燥

57:25这几个城市，我真的想天天去出差

65:47出差好物分享

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专场巡演：12.8深圳“十亩地喜剧”，12.10南昌“一支麦喜剧”，12.24广州“纯粹喜剧”，大家可以在对应俱乐部小✖️序或者大🌾、🐱👀搜“贾耗”定🎫，咱们现场见

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本期节目的关键词是：自媒体、直播、杭州、变化and开心

现在是只要有一台手机，就能当自媒体博主的时代，你管我懂不懂拍摄剪辑运营策划脚本，反正我就是想做自媒体的时代。诚然，自媒体给了大家很多机会和憧憬，但的的确确也给很多人泼了冷水。这一期，我们就非常开心的邀请到了曾经顶流的自媒体博主@朱一旦的枯燥生活，以及我们的副主播@小罗和他自己，一起来聊聊自媒体，聊聊杭州，聊聊大家最近的变化。

本期有十几秒的干货和大量的好笑，希望能够给到你一小时的快乐陪伴。

✍️【内容索引】

00:45 贾耗前摇，汇报近况（不想听的朋友可以直接拉到正片）

04:38 正片开始（开场这俩人咋就杠上了）

08:30 朱一旦、贾耗、小罗咋就凑到了一起？

12:05 朱一旦分享做自媒体的几大心得

21:50 假如自媒体博主去参加脱口秀大会会怎样？

29:18 宇宙的尽头是直播，创业的开端是卖货

31:30 朱一旦劝贾耗去给中老年妇女讲段子

46:36 朱一旦回顾自己自媒体爆火之路的几大节点

52:20 有的人看着social，其实骨子里是个 i 人

59:40 脱口秀的未来是饭桌脱口秀？

节目里提到的图片展示🖼️

节目里提到的那个包间：

朱一旦在杭州的烧烤店“X park”：

贾耗当天被他们夸的造型：

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1、贾耗的脱口秀专场《一直躺到生活变好》排期

11.18沈阳“大风天喜剧”，11.19哈尔滨“蒜瓣儿喜剧”，11.26天津“天津脱口秀club”，12.1成都“过载喜剧”，大家可以在对应俱乐部小🍊序或者大🌾搜索“贾耗”定🎫

2、添加小助理v进主播粉丝群和谐聊天：lucky_yy731

3、观看贾耗视频可以在微博、小红书、B站搜索“贾耗”即可看到

4、本节目可在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云收听哦