رادیو هزارسرو - یک درصد بهتر

یک مهارت بسیار کلیدی برای زیستن زندگی!

Listen Later

بذارین یه بار دیگه اینجا بنویسمشون که یادمون نره فقط با همین نفس کشیدن ساده، میتونیم چه تغییراتی تو زندگیمون به وجود بیاریم، چیزایی که گاهی براشون سالها زمان و انرژی و پول خرج میکنیم...


  • کاهش قابل ملاحظه اضطراب؛ 
  • بیشتر کردن انگیزه؛ 
  • قوی کردن تمرکز؛ 
  • افزایش خلاقیت؛ 
  • ارتباطات بهتر
  • سلامتی کلی بدن؛ 
  • قدرتمند کردن سیستم ایمنی؛ 
  • گردش خون بهتر؛
  •  کاهش درد
  • قدرت بدنی و استقامت بیشتر؛ 
  • کاهش تنش عضلانی؛ 
  • آزادی عمل بسیار بیشتر
  • احساس قدرت؛ 
  • افزایش آگاهی؛ 
  • عزت نفس بسیار بیشتر؛ 
  • قوی کردن اعتماد به نفس؛ 
  • مثبت نگری بیشتر
  • داشتن روابط راضی کننده تر؛ 
  • احساس ارتباط عمیقتر با خویشتن؛ 
  • احساس ارتباط قوی تر با دیگران و کائنات؛ 
  • درمان عمیق زخم های کودکی
  • افزایش سطح انرژی؛ 
  • کاهش هورمون های استرس؛ 
  • تجربه آرامش بسیار عمیق؛ 
  • احساس قدرت درونی؛ 
  • افزایش میل و انگیزه زندگی!



    • نفس بکش دوست من، نفس بکش..!

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    رادیو هزارسرو - یک درصد بهترBy Reza Baleghi
    • 4.4
    • 4.4
    • 4.4
    • 4.4
    • 4.4

    4.4

    77 ratings

    More shows like رادیو هزارسرو - یک درصد بهتر

    View all
    ‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب by Ali Bandari

    ‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب

    7,875 Listeners

    Hellitalk by hellitalk

    Hellitalk

    2,087 Listeners

    صلح درون by سپهر خدابنده

    صلح درون

    1,687 Listeners

    Naaji /ناجـی by Pari

    Naaji /ناجـی

    261 Listeners

    جافکری | Jafekri by Amirali Gh

    جافکری | Jafekri

    153 Listeners

    Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی by Mahdi Bahmani

    Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی

    477 Listeners

    پادکست رخ by Rokh Podcast

    پادکست رخ

    2,939 Listeners

    لام تا کلام by Solmaz Barghgir

    لام تا کلام

    553 Listeners

    زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی by مریم کاوه

    زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

    347 Listeners

    این نقطه by Hosein Aura

    این نقطه

    2,201 Listeners

    هنر ریلکسیشن، موسیقی بیکلام | Art of relaxation with music by Reza

    هنر ریلکسیشن، موسیقی بیکلام | Art of relaxation with music

    69 Listeners

    پادکست با Sep by سپهر خدابنده

    پادکست با Sep

    198 Listeners

    AmiFar | امیرحسین فرزانه by Amirhossein Farzaneh

    AmiFar | امیرحسین فرزانه

    98 Listeners

    اکنون - صفحه رسمی by Aknoontalks

    اکنون - صفحه رسمی

    195 Listeners

    تمرین مدیتیشن by Shaghayegh Alizadeh

    تمرین مدیتیشن

    25 Listeners