Yogalignement ☾

Chers yogis et chères yoginis, comment allez-vous ?

Après quelques semaines d'absence, voici un nouveau "minipod" dédié aux enseignants de yoga. Dans cette épisode, nous abordons les questions relatives aux ajustements. Quand, comment et dans quels contextes les offrir d'une manière efficace ? Qu'est-ce qu'un ajustement approprié ? Dans cet épisode, des réponses concises seront apportés à ces multiples questionnements. Confiance, patience et pratique seront dans ce contexte, les maîtres-mots.

Je vous souhaite une très belle écoute 😊 💓

Photo by Todd Gulizia


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7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment puis l'abonnement à 9,99€/mois
• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande
• + de 450 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022
• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine
• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)
• 16 programmes et coffrets exclusifs
• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.
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• Nos formations 2027 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS

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Coucou les yogis, j'espère que vous vous portez à merveille ♥️

Voici le premier "minipod" qui s'adresse aux enseignants et bien entendu, aux passionés de yoga.

Dans l'épisode du jour, nous abordons les questions relatives à l'appropriation culturelle. Souvent un sujet tabou, l'idée est d'en parler à coeur ouvert, sans jugement aucun.

À travers des constats culturels, historiques et factuels, sera mis en lumière (de manière succinte) les débuts de l'ère moderne du yoga, puis l'appropriation progressive telle que nous sommes en train de vivre (notemment avec la démocratisation et la digitalisation).

Enfin, la troisième partie du yoga se consacrera aux solutions durables ... Comment pratiquer en mentionnant le crédit de cette belle pratique? Comment diffuser le yoga avec appréciation et non appropriation...? Bref beaucoup de questionnements auquels il est difficile de répondre mais quelques éléments y seront apportés.

J'espère sincèrement que ce sujet vous parlera 😊


Je vous souhaite à toutes et tous, une très belle écoute 💓

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Crédit image : Pinterest
Sur l'image, on y voit Tirumalai Krishnamacharya, père du yoga moderne,
avec ses élèves faisant une démonstration devant le Maharajah de Mysore (Inde).

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MON EBOOK
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✿ Pour commencer le yoga de l'écriture en ma compagnie, commande mon ebook de journaling par ici : Écrire son histoire avec soi, pour soi, pour l'amour de soi.

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Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😊

Cette semaine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Sarah Vidal, fondatrice d’Alma Lua. Elle nous raconte son joli chemin qui l’a mené vers l’enseignement puis la création de cette marque de yoga responsable

Si je devais résumer en quelques mots cet échange, ce serait sans nul doute poésie, douceur et joie et vivre.

Je suis ravie de vous faire part de ce beau moment de partage.

Je vous souhaite à toutes et tous, une très belle écoute 💓

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Pour retrouver les actualités de Sarah :

• https://almalua.com/
• https://www.instagram.com/almalua_label/
• https://www.instagram.com/sarah.vidal_/

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MON EBOOK DE JOURNALING

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Coucou les yogis ! j'espère que vous vous portez à merveille !

L'épisode de la semaine aborde les questions relatives à l'enseignement... et comment en tant que jeune prof, nous pouvons parfois être dépassé(es) par certains défis inhérants à la transmission de ce merveilleux art de vivre.

Dans mon petit parcours, je suis passée par certains épisodes compliqués. J'eus (comme beaucoup d'entre nous) des doutes quant à ma valeur, mes conaissances, ma légitimité...

Cette discussion met ainsi en lumière tout ces petits défis et comment les relever pour pouvoir offrir notre transmission de la plus belle des manières.

Nota bene : l'épisode aurait pu durer des heures, mais je me suis concentrée sur quelques points qui reviennent souvent lors de discussions avec des amies et collègues.

Je vous souhaite une très belle écoute ♥️

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Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien. Pour l'épisode de la semaine, je vous propose de plonger dans l'univers de Poétiques Métamorphoses, le tout dernier programme du Studio ALYA. Je souhaitais du fond de mon coeur vous introduire à cette belle thématique qui esquisse, bâtit et approfondit ma sadhana asana depuis quelques années désormais.

Dans cette épisode, je vous parle de l'idée, de ces fondements et des qualités que nous allons nourir ensemble sur le tapis, en vue de cette belle aventure, ensemble.

Quand la poésie du coeur et du corps, la danse du souffle et le pouvoir des intuitions se marient harmonieusement pour créer de l'espace et s'incarner. Quand jour après jour, nous nous invitons à explorer, observer, ressentir et infuser, autant sur le tapis qu'en dehors, dans notre vie de tous les jours. Une aventure unique qui à le mérite d'être vécue [...]


Je vous souhaite une très belle écoute suivi du plus beau des voyages, celui pour soi ♥️

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Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien 😊

Je suis ravie de vous faire part d'une nouvelle entrevue sur le podcast ! Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Angélique, passionnée de yoga, hypnothérapeute et sophrologue à Nice. Elle nous parle de son approche et de sa méthode d’accompagnement en utilisant ces deux outils.

À visée thérapeutique, Angélique nous explique le déroulé d’une séance, les bienfaits et la durabilité de ces approches.

Je vous souhaite une belle écoute.

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Pour retrouver les actualités d'Angélique :

• https://www.instagram.com/angelique.hypnose.sophrologie/
• https://cabinet-angelique.com/

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Bonjour les yogis ! Comment allez-vous ?

Voici une nouvelle entrevue que j'ai à coeur de vous partager. Dans cet épisode je reçois une invitée passionnante. Anouk, Surfeuse, apnéiste, professeure de yoga au pays basque et podcasteuse. Pour elle, l’océan est la plus belle métaphore de la vie. Tantôt paisible, tantôt tumultueuse au gré des vents, des vagues et les marées qui nous portent.
Un univers empreint de poésie. Singulier, merveilleux. Je suis plus que ravie de vous faire part de ce moment de partage. bonne écoute, à toutes et tous;

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Pour retrouver les actualités d'Anouk :

• https://www.instagram.com/anoukcorolleur/
• https://anoukcorolleur.com/
• Son podcast : Anouk Corolleur

Crédit image Anouk : @luciefrancini

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→ Je t'offre un cadeau 💝 ici : https://alyalestudio.uscreen.io/yt/377-httpsalyalestudiouscreenio

→ ✿ Essaie gratuitement mon studio de yoga en ligne pour pratiquer en illimité :  https://bit.ly/3yp3QZF

• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine
• + 240 cours thématiques soit + 100h de contenu
• 9 programmes
• Des Yoga talks
• Un accès gratuit aux programmes et aux lives
• Des playlists exclusives pour chaque flow
• Un groupe Facebook
• 8 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. 


LES PROGRAMMES
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☾ Programme Blossom - The Backbends series à découvrir ICI :

Il comprend :
• 7 flows de 40 minutes à 1h,
• 1 vidéo d'intro
• Des drills
• Un ebook joliment illustré pour poursuivre sa pratique en dehors du tapis.

Il est accessible à l'achat pour les non-abonnés pour la somme de 40 €.

☾ Série Théïa sur le féminin sacré à découvrir ICI:

Cette dernière comprend :
• 6 flows de 40 minutes à 1h,
• Un live
• Un ebook joliment illustré pour poursuivre sa pratique en dehors du tapis.Il est accessible à l'achat pour les non-abonnés pour la somme de 40 €.

☾ Série Sadhana spéciale méditation à découvrir ICI :

Programme 7 séances guidées pour pour méditer & s'initier à son rythme avec en bonus :
• 1 ebook inclus d'intro à la méditation et de journaling
• 1 LIVE et Q&A
• 1 vidéo introductive du programme

Il est accessible à l'achat pour les non-abonnés pour la somme de 35€.



MON EBOOK
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Coucou les amis ! J'espère que vous vous portez à merveille en cette semaine du printemps !

Dans l'épisode de la semaine, je prends la parole pour vous parler un peu plus en détail de mon Studio en ligne ALYA. Une belle aventure que je suis ravie de vous partager.

Y sont abordées les questions relatives à la création, le tournage et le contenu. En bref, les coulisses du Studio.

Enregistrer un épisode pour vous parler de ce projet de coeur était très important pour moi. C'est une manière de vous faire part de la philosophie et de la vision d'ensemble d'ALYA. Plus qu'un Studio, c'est un espace de partage pour parler du yoga, échanger et se rencontrer en ligne comme en présentiel.

Je vous souhaite une très belle écoute,

Crédit photo : @caloute


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Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien !

Dans l'entrevue de la semaine, j’ai l'immense de recevoir Ola Jas, des Amazones Parisiennes. Exploratrice du mouvement, Voyageuse aguerrie et passionnée, ce sont ces rencontres et ces aventures au quatre coins du monde qui l’ont nourrie et inspirée. Dans cette belle discussion, Ola a coeur de partager sa vision de la transmission, de ce bel art de vivre qu’est le yoga.

Je suis ravie de vous faire part de ce moment de partage.

Je vous souhaite à toutes et tous une belle écoute :)

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Pour retrouver les actualités d'Ola :

• https://www.instagram.com/olajasyoga/
• https://www.lesamazonesparisiennes.com/

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Bonjour les yogis ! Comment allez-vous ?

Voici une nouvelle entrevue que j'ai à coeur de vous partager. J’ai eu le plaisir de recevoir la belle et douce Karen, professeur de yoga dans le pays basque. On y aborde sa rencontre avec le yoga, sa formation avec Caroline Boulinguez, son attrait particulier pour les retraites qu’elles facilite depuis 2019 et sa passion pour le human design. Un beau complément avec le yoga qui permet de transmettre avec singularité et authenticité.

Je suis ravie de vous faire part de ce moment de partage.

Je vous souhaite à toutes et tous une belle écoute :)

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Pour retrouver les actualités de Karen :
• https://www.instagram.com/karenfigueresyoga/
• https://msha.ke/karenfigueresyoga


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