Yogalignement ☾

Bonjour très chères yoginis et très chers yogis !

Pour cet épisode, je suis ravie de vous faire part de mon échange en compagnie de Judy Surya Yoga. Yoga thérapeute à Cannes et infirmière anesthésiste de formation, c'est son bagage et son expertise qui l'ont petit à petit amenée vers le yoga périnatal ainsi que la posturologie.

Judy a également crée son podcast tout récemment. Ce dernier met en lumière les mamans et futures mamans. Je vous invite à aller l'écouter.

Je suis très reconnaissante de cet échange empreint d'apprentissage.

Je vous souhaite une très belle écoute.
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Pour retrouver les actualités de Judy :

• https://www.instagram.com/judysuryayoga/
• https://judysuryayoga.fr/

Son podcast : MAMA YOGA

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✿ Pratiquons ensemble sur mon studio de Yoga en ligne ALYA

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7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment puis l'abonnement à 9,99€/mois
• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande
• + de 450 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022
• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine
• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)
• 16 programmes et coffrets exclusifs
• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.
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• Nos formations 2027 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS


MON EBOOK
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✿ Pour commencer le yoga de l'écriture en ma compagnie, commande mon ebook de journaling par ici : E-Book de journaling Svâdhyâya - Écrire son histoire avec soi, pour soi, pour l'amour de soi.

→ Je commence mon voyage ICI

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✿ Pour me contacter : [email protected]

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Bonjour très chers yoginis & yogis, j'espère que vous allez bien.

Dans cet épisode de Yogalignement, je vous parle de ... méditation. Ou du moins, comment la méditation et sa pratique régulière s'avèrent profondément transformatrices.

Dans cette discussion à cœur ouvert, je vous parle de ma découverte de la méditation, de mon parcours, de mes erreurs et de ce qui m'a vraiment aidé dans ce beau voyage.

La méditation avant d'être une destination a été pour moi le plus beau des voyages. Mes pratiques n'ont pas toujours été efficaces et il m'a fallu quelques années pour m'ajuster et déterminer ce qui me convenait pleinement. Je vous donnerai donc ici quelques petites astuces pour s'initier pas à pas. La première ? Apprendre à se laisser tranquille ...

Puisse cet épisode vous aider dans votre cheminement.


Je vous souhaite une belle écoute ♡

Photo prise par Élodie Donati
@eloinstantphoto pour @_savasanashop_


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LES PROGRAMMES
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☾ Série Théïa sur le féminin sacré. Cette dernière comprend 6 flows de 40 minutes à 1h, un live, un Q&A ainsi qu'un ebook joliment illustré pour poursuivre sa pratique en dehors du tapis. 

☾ Série Sadhana spéciale découverte de la méditation. Ce programme 7 séances guidées pour pour méditer & s'initier à son rythme avec en bonus : 
• 1 ebook inclus d'intro à la méditation et de journaling
• 1 LIVE et Q&A
• 1 vidéo introductive du programme


MON EBOOK
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Dans cette épisode, j'ai l'honneur de recevoir la douce et talentueuse Charlotte Divine Flow. Une âme inspirante qui consacre sa vie à l'accompagnement au féminin. Son expertise en yoga, spiritualité, médecines ancestrales & ésotérisme l'ont petit à petit amené à créer sa propre méthode d'accompagnement. Baptisé les "5 Divines", elle s'inspire des 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise. Grâce à cette méthode, la magie opère : elle invite les femmes à renouer avec leur essence et leur souveraineté lors de cérémonies, rituels sans oublier les retraites qu'elle a à cœur de guider...

Je suis ravie de vous faire part de ce moment de partage.

Belle écoute à toutes et tous.

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LES PROGRAMMES
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☾ Série Théïa sur le féminin sacré. Cette dernière comprend 6 flows de 40 minutes à 1h, un live, un Q&A ainsi qu'un ebook joliment illustré pour poursuivre sa pratique en dehors du tapis. Il est accessible à l'achat pour les non-abonnés pour la somme de 40 €.

☾ Série Sadhana spéciale découverte de la méditation. Sortie prévue le 7 novembre. Ce programme 7 séances guidées pour pour méditer & s'initier à son rythme avec en bonus :
• 1 ebook inclus d'intro à la méditation et de journaling
• 1 LIVE et Q&A
• 1 vidéo introductive du programme


MON EBOOK
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Pour retrouver les actualités de Charlotte :

• https://www.instagram.com/charlotte.divineflow/
• https://www.ledivineflow.com/

Son podcast : DIVINE FLOW - Soins et méditation

Crédit photo (image de Charlotte) : @marionroudilphotographe / @beyongthebeautythesoul



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Bonjour à tous, chères yoginis et chers yogis !

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Célia, fondatrice de Womoon la boutique en ligne dédiée au féminin sacré et à la spiritualité moderne. C'est avec douceur et vulnérabilité qu'elle nous livre ses petits conseils clés pour apprendre à prendre soin de soi. Avec le partage et la sororité comme maître-mots, le dessein de Womoon est de célébrer la femme avec un grand "F" en "offrant un espace sacré bienveillant".

Je suis ravie de vous faire part de ce beau moment de partage ☾

Je vous souhaite une très belle écoute 🤗

Pour retrouver les actualités de Célia, c'est par ici :

• https://womoon.fr/
• https://www.instagram.com/womoon.fr/

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MON EBOOK DE JOURNALING
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Bienvenue à toutes et tous !

Pour la toute première entrevue de la saison 2 du podcast, j'ai le plaisir de recevoir Fanny, fondatrice de "Mood Goyave". Une agence de voyage engagée qui organise et conçoit des séjours sur-mesure. Selon les mots de Fanny, Mood Goyave, c'est la "symbiose entre le voyage et le yoga, saupoudrée de subtiles notes de notre mood du moment".

Une vraie philosophie de vie. Je suis ravie de vous faire part de ce beau moment de partage coloré et "good mood".

Je vous souhaite une très belle écoute 🤗

Pour retrouver les actualités de Fanny, c'est par ici :

• https://www.moodgoyave.com/
• https://www.instagram.com/moodgoyave/

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Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien.

Récemment, j'eus une discussion lors d'une retraite sur les qualités du yogis/prof de yoga à développer et nourrir chaque jour. Il y en eu tellement qu'il serait difficile de tout faire tenir dans un épisode. Cependant, j'en ai relevé quelques unes qui ont un intérêt tout particulier et mérite que l'on s'y penche de plus prêt.

Puisse le résumé de cette discussion intéressante résonner en vous...

Je te souhaite une bonne écoute ... ☾

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Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien.

Quelques mois ont passé depuis la toute dernière parution du podcast. J'avais besoin de temps pour moi et besoin de temps aussi pour vous concocter un petit quelque chose que j'avais envie de faire depuis longtemps.

Dans cet épisode, je vous faire part des coulisses de la création de mon studio de yoga en ligne, ALYA, mon petit bébé 🥰 Une aventure unique où j'ai mis tout mon cœur.

Concernant, la tournure que prendra le podcast, je vous avoue que j'ai mis du temps à me décider haha.

Ce que je peux vous assurer, c'est que plein de surprises sont au rendez-vous. Je souhaite que Yogalignement prenne une nouvelle direction : en partant notamment à la rencontre d'acteurs du yoga... Vous l'aurez donc compris : plus d'échanges et de partages par ici...

Je te souhaite une très belle écoute 🤗
 

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Être un yogi, c'est ouvrir son cœur et ses bras au monde.

Être yogi c’est aimer autrui, c’est avoir le courage des choses, le courage d'aimer plutôt que d'être aimé, le courage de mettre un genou à terre quand il le faut. Aimer nous rend plus forts. Aimer nous rend plus conciliants avec les autres. Aimer nous rend meilleurs.

Faire preuve d'un peu plus humanité chaque jour, n'est-ce pas le but ultime du yoga ?


Bonne écoute ☾


Photo : https://amma.org/
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Yoga et business : sont-ils compatibles ?
De quelle manière concilier les deux de la façon la plus alignée possible ?

Sans résoudre cette délicate équation, cet épisode questionne et apporte des éléments de réflexion pour exercer son activité de yoga de la façon la plus généreuse possible. Partager avec sincérité et passion afin d'enseigner de manière consciente et respectueuse des valeurs que le yoga véhicule, semble être à ce titre, un point de départ attrayant.

Bonne écoute ☾


Photo prise par la talentueuse @juliafihman_photography

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