Yogaverso

Las cinco koshas, o envolturas, son una de las formas yoguis de reconocer la multidimensionalidad del ser humano. Esta visión propone que la vida en nosotros se manifiesta simultáneamente en cinco planos de existencia: el físico, energético, sensitivo, intelectivo, y el de presencia.

En este episodio abordamos cada una de estas koshas, sus componentes, los mecanismos que las relacionan, las formas en las que se manifiesta la desarmonía y la armonía en cada uno de ellas. Todo esto para recordar que desde esta visión multidimensional de la vida y del humano, la práctica de yoga puede ofrecer un camino de cultivo y refinamiento interior que aborde ese todo-que-somos.

Este es el enlace al artículo sobre las koshas en el Semillero de Yoga que mencionamos en el episodio.

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Abrazos

esteban y jorge

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"¿Practicas hatha, o iyengar, o kundalini? ¿Haz probado hot yoga? Deberías ensayar ashtanga. ¿Cuál es tu yoga?"

Esta es una pregunta muy común, a veces se hace desde la curiosidad pero –conscientemente o no– enmascara la idea de separación, como si el yoga fuera un asunto de etiquetas o como si hubiera una suerte de jerarquías entre diferentes escuelas o estilos. Es paradójico, porque se supone que el yoga es unión y estas discusiones han terminado generando mucha más fragmentación de la que vemos en la superficie.

Con este episodio buscamos encontrar los puntos comunes en los que se integran estos llamados “yogas con apellido”. Nos centramos en el yoga como integración del hacer el sentir y el pensar, visto a la luz de los tres margas o caminos tradicionales: el bhakti, el karma y el jnana. También hablamos sobre la revolución tántrica que originó el hatha el kundalini y el laya yoga. Exploramos esas tres prácticas, la decadencia que se ha dado en ellas, también sus potencialidades y sobre todo sus conexiones. El objetivo es refinar la mirada para entender toda esa diversidad como simplemente “yoga”.

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A propósito, hace unos días nos dejaron este mensaje en la página de donaciones: El podcast de yogaverso fortalece los fundamentos de mi práctica y me mantiene conectada con mi sadhana. Me encanta escucharlos, además me divierto con su forma de contar las historias.

¡Gracias a ustedes por estar ahí y acompañarnos en este camino!

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Los nacimientos previos, el uso de hierbas, los mantras, el tapas y el samadhi, son descritos por Patanjali como otras fuentes que permiten el desarrollo de los vibhutis (o dones) de los que conversamos en el capítulo anterior. En este episodio nos dedicamos a conversar sobre cada uno de estos caminos alternos al desarrollo de los "superpoderes yoguis". Hablamos sobre las habilidades extrasensoriales, los enteógenos, las prácticas ascéticas, el potencial de la vibración (mantras) y otras tantas modalidades internas y externas por las que pueden emerger este tipo de poderes o claridades más allá de lo ordinario.

Con este episodio empezamos el 2025 de Yogaverso. Gracias por escuchar y acompañarnos. Este año seguiremos publicando con la regularidad de siempre –primer y tercer martes de cada mes–, y además haremos varios encuentros presenciales por si quieren y pueden acompañarnos.

Si valoran Yogaverso y quieren apoyarnos a seguir produciéndolo, pueden donar lo que vale un té. Aunque parezca poco, hace toda la diferencia para nosotros y nos permite dedicar cada vez más tiempo al proyecto. ¡Gracias!

Un abrazo y hasta pronto.

Esteban y jorge

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Leer la mente, hacerse invisible, cambiar de tamaño, levitar, conocer tus vidas pasadas... Esos son algunos de los súper poderes con los que fantaseábamos cuando éramos niños. Buenas noticias: según la literatura tradicional del yoga solo se necesita la práctica indicada para que ocurran. En los yoga sutras, Patanjali les dedica un capítulo entero y enuncia varios de ellos.

En este episodio conversamos sobre estos poderes, también llamados vibhutis. Los analizamos como frutos de la práctica de yoga, exploramos el simbolismo detrás de ellos, ponemos la lupa a las advertencias que plantea Patanjali sobre su uso, y hablamos sobre lo cotidianos que realmente son.

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Esteban y Jorge

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En este episodio presentamos Espiraleza, el libro más reciente de Esteban Augusto. Es una conversación sobre la atención cuidadosa, sobre el peregrinar como práctica de presencia. Leemos varios fragmentos del libro de Esteban, y abrimos un espacio al final para conversar con otras personas de esta comunidad. Esperemos que lo disfruten.

Grabamos este episodio en vivo y con público el pasado 20 de octubre en Medellín.

Usa el siguiente enlace para comprar Espiraleza.

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G. Feuerstein –académico y yogui– dijo que uno de los atributos esenciales del yoga es que es una práctica iniciática. Desde esa mirada, el yoga sólo puede aprenderse de un maestro/a calificado, de alguien que ya ha recorrido el camino y se ha abierto a compartirse y a guiar a otros a través de su ejemplo. Es una creencia común, que ha sido el origen de incontables narrativas místicas y romantizadas sobre la búsqueda del "maestro" (o gurú) y la relación con él.

En este episodio conversamos un poco sobre el rol de "el maestro" dentro del mundo del yoga, su lugar dentro de las enseñanzas tradicionales, sus potencialidades, sus tipologías, sus riesgos... Tratamos de salirnos un poco de la dimensión personalista a la que suele estar ligado, y cuestionamos la tendencia contemporánea que produce "maestros express" y que en vez de estimular la soberanía termina generando dependencia.

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¡Gracias por escucharnos!

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Este es el primer episodio de nuestra segunda temporada. Quisimos comenzar respondiendo varias de las preguntas que ustedes nos han mandado, entre ellas cómo empezó nuestro camino en el yoga, por qué decidimos crear Yogaverso, los retos personales que estamos atravesando ahora y más. Esperamos que lo disfruten, y gracias por escucharnos.

Si les interesa el retiro que menciona Esteban al final del episodio, vayan a este formulario.

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En el último capitulo de esta primera temporada de Yogaverso conversamos sobre lo que llamamos "meditación", uno de los temas más populares y también más manoseados de la práctica de yoga. Exploramos las dinámicas actuales que nos han llevado a un consumo de experiencias meditativas, a una estandarización de los procesos centrado en los resultados y a un turismo alrededor del cultivo interior.

Con este episodio cerramos el arco del ashtanga yoga, abordando la relación entre el Dharana (concentración), el Dhyana (meditación) y el Samadhi (claridad), encaminados hacia el gran propósito que plantea Patanjali de regresar a nuestro estado original.

Al final del episodio dijimos que nos vamos a tomar un mes de pausa para preparar la próxima temporada. No va a ser así. Ya nos tomamos la pausa que necesitábamos, y volvemos, como siempre, en quince días.

Disfrutamos mucho producir esta primera temporada. La hicimos con todo el cariño, emocionados por la respuesta que hemos recibido de ustedes. Gracias por eso. El propósito de la segunda temporada es contar con el apoyo financiero de patrocinadores, para no producir Yogaverso exclusivamente con nuestros ahorros. ¿Conocen alguna marca/empresa que pueda estar interesada en apoyarnos? Escríbannos un mensaje en @yoga_verso, se los agradecemos un montón.

Si quieres apoyarnos individualmente, puedes invitarnos a un té. Tu contribución va a permitirnos dedicarle más tiempo al podcast. ¡Gracias!

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En este episodio conversamos con Juliana Vélez, arquitecta, profesora de yoga, y gerente en C40, una red de ciudades en todo el mundo que trabaja por la acción climática. Hablamos con Juliana sobre como la práctica de yoga puede ser una herramienta para transitar la desesperanza causada por la emergencia climática. También reflexionamos sobre formas de actuar desde el yoga para salir de una situación que puede ser paralizante: desde la presencia, desde la conciencia de la interdependencia, desde la generosidad.

En el episodio contamos anécdotas, recomendamos libros, y hasta interpretamos sueños para reconocer el potencial transformador de las crisis, para recordar el poder de encantar el mundo y las muchas formas de sembrar bondad y belleza.

Pueden seguir a Juliana en @padmani.yoga.

Mil gracias por escuchar Yogaverso.

Esteban y Jorge

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En este episodio, Esteban Augusto dirige un prana nidra, una técnica de relajación consciente. Esperamos que la aprovechen.

¡Gracias por escuchar Yogaverso!

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