Leer es una forma de practicar yoga: la lectura cultiva la concentración, el fluir, el metamorfosearse, el diluir la frontera entre quien observa y lo observado. En este episodio hablamos sobre seis libros que han sido aliados fundamentales en nuestra práctica de yoga. Entre ellos hay libros de ensayo, poesía, e historia: esperamos que los disfruten.

Agradecemos a Comfama por invitarnos a La Casa de la Imaginación –su espacio en la Fiesta del Libro y la Cultura de Medellín– a grabar este episodio en vivo el pasado 8 de septiembre.

Aquí están los libros que recomendamos durante la conversación, más o menos en orden de aparición:

• Yo soy Eso - Nisargadatta Maharaj
• Tierra, alma, sociedad - Satish Kumar
• El libro de horas - Rainer Maria Rilke
• La búsqueda eterna: ¿Cómo percibir a Dios en la vida diaria? - Paramahansa Yogananda
• Los libros del Tao - Lao tse
• Los capítulos interiores - Zhuang Zi
• La tradición del yoga - Georg Feuerstein
• Tantra, el culto de lo femenino - Andre van Lysebeth
• El Yoga del Bhagavad Guita - Paramahansa Yogananda
• Luz sobre los yoga sutras de Patañjali - B.K.S Iyengar
• Yoga Vasishta - Valmiki
• Niñapájaroglaciar - Mariana Matija

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Para muchos, el fin último del yoga es la "iluminación". Pero hay mucho ruido alrededor de ese concepto. En este episodio tratamos de entender qué es el samadhi (o la iluminación), y de desmontar malentendidos que lo hacen ver como algo inalcanzable y reservado para unos pocos.

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Los cuatro inconmensurables –también conocidos como las manifestaciones del amor infinito– son claves en la práctica del yoga cotidiano. Cada uno de esos principios –la amistad, la compasión, la alegría y la ecuanimidad– recuerda que el yoga no puede limitarse a una práctica individual, porque es en las relaciones con otras personas como el amor se expande y transforma. En este episodio profundizamos en los inconmensurables y conversamos sobre su valor para cultivar una mente dulcemente dispuesta.

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Hace poco nació Amadeo, el segundo hijo de Laura y Jorge (coanfitrión de Yogaverso). En este episodio conversan sobre la experiencia de parir en casa y las muchas intersecciones que hay entre el parto y el yoga. ¿Cómo dejar el ego y las expectativas a un lado para canalizar la vida? Una conversación sobre gestar y crear en el sentido más amplio. Esperamos que la disfruten.

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Puedes seguir a Laura, la invitada a este episodio en Instagram (@felisamusica) o suscribirte a su newsletter personal.

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La práctica del yoga no es una autopista sin peajes a la iluminación. Es esperable encontrarse obstáculos con frecuencia, saboteos internos y externos que torpedean el proceso. En este episodio nos enfocamos en las antarayas, esos impedimentos que pueden descarrilar a quien practica, pero que también ofrecen oportunidades invaluables de aprendizaje.

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Desde diferentes tradiciones de yoga se propone que hay una suerte de atajo en el camino: la devoción. En este episodio exploramos diversas nociones sobre lo que algunos llaman lo supremo o la divinidad, y la forma de acercarnos a ella. ¿Cuál es el potencial que tiene la práctica de reverenciar la vida más allá de todos los nombres y todas las formas?

Corrección: Durante el episodio, Jorge menciona una obra de la artista Sophie Calle en la que "lleva a personas ciegas a ver el mar". En realidad, son dos obras diferentes que Jorge fundió (confundió) misteriosamente en una sola. Las obras son Voir la Mer y Because– The Blind.

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Gracias a Sandra Méndez (@san_ms) por el diseño gráfico de Yogaverso.

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Andrei es uno de los maestros de yoga de quien más hemos aprendido. En esta entrevista conversamos sobre la relación entre yoga y patriarcado, sobre lo que significa ser hombre en una práctica que conecta principalmente con lo femenino, y sobre los beneficios que resultan al bajarse del trono de macho.

Si quieren saber más de Andrei Ram, visiten Inner Paradise o síganlo en @andreiram1.

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