Youman Skills

Cet épisode est un vrai cours de management pour tous les collaborateurs qui aspirent à devenir des managers épanouis ET inspirants pour leurs équipes !

Pour vous donner envie d'écouter l'épisode dans son intégralité, je vous livre 3 extraits et non 2 car les 3 séquences que j'ai sélectionnées vous permettront de vous rendre compte de la richesse de nos échanges.

Très belle écoute !

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Ce podcast se veut au service de l'épanouissement personnel des managers et des dirigeants d'entreprise car je sais au combien ces postures peuvent être difficiles à tenir au quotidien. Tous les sujets sont abordés sans langue de bois, humour et avec beaucoup de simplicité et de légèreté ! 😊

Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée 🤗, conférencière en entreprise sur les sujets de qualité de vie au travail et dirigeante de la société Ose et être.  

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Être stressé(e) n'est pas une fatalité et vous pouvez agir dessus si vous arrivez à en connaître la cause. 

Chacun peut vivre une même situation de manière totalement différente. Alors que certains auront déjà rebondi, d'autres seront hyper stressés.

La solution est donc de mieux se connaître afin d'identifier les situations qui nous stressent. Plutôt que d'espérer pouvoir vivre dans un environnement sans stress, je vous propose dans cet épisode d'agir sur les émotions liées au stress. 

J'espère que les 3 clés d'auto-coaching que je vous livre dans cet épisode vous permettront d'être moins stressé(e) au quotidien.

Je cite l'épisode #18 - Comment vivre sa vie pleinement ?

#etrestresse #gestiondustress #émotions #intelligenceemotionnelle #manager

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Je suis Fabienne Wiltord et je suis hôte de ce podcast. J’ai été manager en Recherche et Innovation chez L'Oréal pendant 13 ans. Je suis actuellement happy coach professionnel certifiée, conférencière en entreprise et dirigeante de la société Ose et être. 

Ma mission est d’accompagner les dirigeant(e)s d’entreprise et les managers à devenir des leaders épanouis et inspirants pour leurs équipes. Mon approche est un mélange de formations personnalisées, de mentoring et de coaching. 

Si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus sur mes offres d’accompagnement, contactez-moi sur Linkedin, Instagram, Facebook ou via le site internet oseetetre.com">oseetetre.com.

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Dans ce nouvel épisode, nous avons vraiment pris le temps avec Sandrine Gleizes-Ricci mais vous allez voir que cette parenthèse était nécessaire. 

Sandrine est une entrepreneure passionnée et elle nous livre ses vingt années d'expériences et ses début du coaching en 2004. Inutile de vous dire que le paradigme dans lequel Sandrine a évolué n'a rien à voir avec le nôtre aujourd'hui.

Sandrine est une femme audacieuse qui se définit comme culottée car déjà très jeune elle osait faire sans se poser trop de questions.

Elle nous partage avec authenticité et sincérité ses réussites mais aussi ses échecs dans l'entrepreneuriat. Nous échangeons aussi autour de son programme Money profile et de notre rapport à l'argent.

Sandrine nous conseille dans cet épisode :

- Un livre de référence : Père riche, père pauvre  de Robert T. Kiyosaki

- Un podcast : Argent et religion sur France Cultur e

Je vous laisse découvrir cet épisode très inspirant à écouter et à ré-écouter.

Très belle écoute, 

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Je suis Fabienne Wiltord et je suis hôte de ce podcast. J’ai été manager en Recherche et Innovation chez L'Oréal pendant 13 ans. Je suis actuellement happy coach professionnel certifiée et dirigeante de la société Ose et être. 

Ma mission est d’accompagner les dirigeant(e)s d’entreprise et les directeur(rice)s afin qu’ils puissent créer leur propre de style de management et une entreprise qui leur ressemble. Mon approche est un mélange de formations, de mentoring et de coaching. 

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Même si vous savez que l'erreur est humaine, vous n'acceptez pas forcément d'échouer. C'est le paradoxe de l'être humain !

Dans ce nouvel épisode, vous allez comprendre pourquoi il est si difficile d'accepter d'échouer. Les croyances limitantes à travailler sont nombreuses mais en les identifiant, vous saurez vous en débarasser. 

J'espère sincèrement que vous serez convaincus que les échecs sont de belles opportunités pour grandir. Au cas où ce ne serait pas le cas, je vous invite à lire "les vertus de l'échec" de Charles Pépin. 

Très belle écoute !

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Dans l'épisode de la semaine prochaine, vous découvrirez la femme-entrepreneuse et passionnée Sandrine Gleize-Ricci qui nous partage ses 20 ans d'expériences dans l'entrepreneuriat. 

Aujourd'hui, business angel et coach, elle accompagne les entrepreneurs dans leur développement. Nous abordons aussi dans cet épsiode notre rapport à l'argent puisque Sandrine débloque, grâce à son programme Money profile, ses clients.

Découvrez la personnalité de Sandrine dans ce teasing. Je suis certaine que ces 2 courts extraits vous donneront  envie d'écouter l'épisode tout entier. 

Très belle écoute !

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Savoir dire non est une des actions les plus difficiles à faire.

Pourquoi ? Tout simplement parce que nous avons peur d'altérer la relation avec l'autre. Alors quand c'est avec un collègue de travail, c'est encore plus délicat !

Dans ce nouvel épisode, je vous transmets des clés d'auto-coaching qui vous permettront de comprendre les mécanismes vous empêchant de dire tout simplement non. Enfin, je vous propose des actions concrètes à mettre en place pour enfin dire non avec doigté et délicatesse.

J'espère que cet épisode vous aidera clairement à être plus serein(e) quand vous aurez besoin de dire non.

Très belle écoute ! 

#savoirdirenon #intelligenceemotionnelle #qvt #leadership

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"Quoiqu'on fasse dans la vie, il y a toujours des risques alors autant les prendre pour quelque chose qui nous tient à coeur." Framboise Charavay

Vous allez découvrir dans ce nouvel épisode une véritable slasheuse. Le slashing n'est pas un métier mais bien un mode de vie. Et Framboise Charavay incarne parfaitement cet art de vivre. En effet, elle cumule 3 activités qui lui permettent d'assouvir sa curiosité et son besoin d'être utile et dans l'action.

Tout au long de cet épisode, vous découvrirez la passion de Framboise pour l'accompagnement des individus. Elle accompagne les personnes à mieux gérer leur stress afin que les émotions négatives ne se transforment pas en pathologie. Elle accompagne aussi les personnes dans leur deuil puisqu'elle travaille dans une entreprise de pompes funèbres.

Nous abordons donc dans cet épisode, l'accompagnement, le stress, les émotions, la mort et tout ça avec beaucoup de légèreté et de convivialité. J'espère que vous repartiez avec le sourire et les astuces de gestion du stress que Framboise nous livre avec beaucoup de générosité.

Le livre que nous conseille Framboise est "Qui a piqué mon fromage ? " de Spencer Johnson et qui aborde le changement. La phrase qu'elle retient de ce livre : "qu'est-ce que tu ferais si tu n'avais pas peur ?".

Très belle écoute,

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Vous êtes team perfectionniste ou team laxiste ?

Sachez que je suis passée de la team perfectionniste à la team laxiste et donc c'est possible.

Pour être sincère, j'adapte mon laxisme en fonction de types d'action et du risque.

J'espère que cela vous rassure, les perfectionnistes et que vous aurez le courage d'écouter ce nouvel épisode.

Je vous présente avec beaucoup d'humour dans cet épisode ma philosphie et comment je réalise mes choix. Je partage mes propres expériences professionnelles et personnelles pour illustrer mon laxisme.

Si vous n'arrivez pas à mettre en place mes astuces, j'espère au moins que cet épisode vous permettra de mieux vous connaître et vous fera sourire !

J'espère surtout qu'il vous inspirera à adopter le laxisme dans votre vie !

Très belle écoute !

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Dans l'épisode de la semaine prochaine, vous découvrirez la super slasheuse Framboise Charavay. Elle nous partage ses 3 activités dont le point commun est l'accompagnement.

Elle accompagne ses clients pour prendre soin de leur corps mais aussi dans le moment le plus douleureux de leur vie, lors des enterrements.

Dans cet extrait, découvrez les conseils avisés de Framboise pour mieux gérer son stress au quotidien.

Très belle écoute !

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Appréciez-vous l'ambiance dans votre équipe ?

Pensez-vous que l'ambiance pourrait être plus agréable au quotidien ?

Une mauvaise ambiance induit dans les équipes de la démotivation, du désengagement, du turn-over et de l'absentéisme. Alors je pense que ça vaut le coup de mettre un peu d'énergie pour améliorer tout ça. Qu'en pensez-vous ?

Je vous laisse découvrir ce nouvel épisode avec 5 astuces pour améliorer l'ambiance dans vos équipes. J'y aborde la bienveillance, l'empathie, la confiance en soi et aux autres. Et oui, je parle mindset 🤩. 

Je vais être sincère. Ce n'est pas facile. Mais sachez que c'est possible !

Alors on y croit 💪 et on décide de mettre les 5 astuces en pratique rapidement. Car oui, nous ne sommes pas obligés de subir la situation et nous pouvons être acteurs, managers ou non d'ailleurs.

Je vous souhaite une très belle écoute !

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