Zdanowicz pomiędzy wersami

draft

Z badań wynika, że mężczyźni bardziej pragną stałych związków niż kobiety. Dlaczego tak jest? Jak zmienia się model męskości i kobiecości? Jak dbać o siebie w związku i o związek? O tym wszystkim w podcaście "Zdanowicz pomiędzy wersami" mówiła psychoterapeutka, Marlena Kazoń.

Aktor opowiadał o przebytym kilka lat temu udarze, rehabilitacji i szansach na powrót do pełnej sprawności. - Byłem dość sprawną osobą. Ćwiczyłem pięć razy w tygodniu, rano biegałem od 3 do 10 km dziennie, trenowałem crossfit, miałem poczucie, że jestem zdrowym człowiekiem. I z takiego stanu wylądowałem w udarze, miałem całkowicie bezwładną prawą część ciała – opowiadał.

Draft

Gościem podcastu "Zdanowicz pomiędzy wersami" była Karina Barszczewska, specjalista ginekologii i położnictwa oraz dyplomowany lekarz medycyny estetycznej. Lekarka jest także w trakcie specjalizacji z seksuologii. W rozmowie z Katarzyną Zdanowicz opowiadała o tym kto i z jakich powodów decyduje się na operację z zakresu ginekologii estetycznej, o wstydzie związanym z tą dziedziną i przełamywaniu tabu.

Gościnią tego odcinka podcastu "Zdanowicz pomiędzy wersami" jest Weronika Błaszczyk - lekarka, specjalistka leczenia otyłości, autorka edukacyjnych ebooków "Dekalog infekcyjny" i "Buduj nawyki, redukuj masę ciała". To odcinek o roli cukru w diecie, o otyłości i o tym, jak przerwać błędne koło i zapanować nad pokusami i wagą.

Gościniami nowego odcinka "Zdanowicz pomiędzy wersami" były Małgorzata Gałązka-Sobotka dziekan Centrum Kształcenia Podyplomowego i dyrektorka w Instytucie Zarządzania w Ochronie Zdrowia na uczelni Łazarskiego oraz Beata Mońka, prezes Art Of Networking, wykładowczyni Akademii Leona Koźmińskiego. Obydwie ekspertki są członkiniami kapituły programu Safe screen safe mind. W rozmowie z Katarzyną Zdanowicz opowiadały o wpływie ekranów na dobrostan Polaków, naszym podejściu do technologii i kształtowaniu zdrowych nawyków. - Technologia z założenia jest dobra, ma nam usprawniać życie, zaoszczędzić czas. Pytanie, kiedy zaburza nasz dobrostan, a co najgorsze, gdy jesteśmy od niej uzależnieni – tłumaczyła Beata Mońka. – A nie będziemy uzależnieni, gdy będziemy umiejętnie się z nią obchodzić.

Gościnią podcastu wideo "Zdanowicz pomiędzy wersami" była Justyna Stępniewska – onkodietetyczka i specjalistka w zakresie żywienia człowieka. Z Katarzyną Zdanowicz rozmawiała m.in. o sezonowym przybieraniu na wadze, pułapkach odchudzania i o tym, że otyłość jest chorobą nie tylko ciała, ale też duszy. – Z Greki "dieta" to styl życia, a my ciągle myślimy, że to tylko odchudzanie, panaceum, które w miesiąc pozwoli nam zgubić kilogramy – mówiła ekspertka. – Podstawą jest edukacja. Jak powinniśmy jeść, jak komponować posiłki, ile białka, ile warzyw, ile tłuszczu.

Gościnią nowego odcinka podcastu wideo Zdanowicz pomiędzy wersami była artystka, Ewa Rodart. W rozmowie z Katarzyną Zdanowicz mówiła o swojej drodze zawodowej, i odwadze, która jest potrzebna do zmian.

Gościniami podcastu wideo "Zdanowicz pomiędzy wersami" były Alina Adamowicz i Ewa Aplas. Alina Adamowicz, psycholożka, mówiła o źródłach przemocy wobec kobiet, sposobach reagowania i o tym, dlaczego czasem decydujemy się trwać w toksycznej relacji. – Świadomość tak naprawdę jest jedynym rozwiązaniem. Żeby przyszła do mnie taka refleksja, czy jestem w dobrym związku, czy jestem w związku, który mi szkodzi, czy jestem szczęśliwa. Trzeba się otworzyć na wiedzę i edukację. Są kobiety, które przychodzą do mnie do gabinetu i one nawet nie wiedzą, że są w związkach, które bardzo im szkodzą – mówiła ekspertka. W określeniu skali przemocy, z jaką się mierzymy może zaś pomóc "przemocometr" – narzędzie, zaprezentowane przez Ewę Aplas. To prosty szablon, który jasno wskazuje, jaki związek jest dobry, w którym pojawiają się sygnały ostrzegawcze, a jaki stanowi dla nas zagrożenie.