K3 – podcast o dobrym życiu

Łada Drozda jest psycholożką z ogromnym doświadczeniem pracy w biznesie: komunikacja, zarządzanie…

Uczy, jak dochodzić do porozumienia.

Także, jak dochodzić do porozumienia z emocjami.

Ale czy jest dla nich w pracy miejsce?

Zostawiamy je w domu… Tu się liczą tylko wyniki: Na tym

Na tym polega profesjonalizm? Naprawdę?

I co wynika z tej postawy?

Rozmawiamy o tłumieniu emocji, które jest efektem także

I o tym, jaka jest różnica między tłumieniem i powściąganiem emocji.

Zapraszam Państwa!

Foto: Rafał Masłow

Ilu mają Państwo przyjaciół?

W ich gronie są też: Życzliwość, Współczucie, Współradość i Bezstronność?

Wiecie o tym?

Są…

I bardzo pomagają w uporaniu się nam z trudem życia.

Wspierają nas też w kultywowaniu szczęścia.

Moja rozmówczyni jest nauczycielką uważności i współczucia

Rozmawialiśmy niedawno, ale wszystko się w jednym odcinku K3

Dziś: więcej.

Dziś także trochę praktyki, by poznali Państwo smak tej

Serdecznie zapraszam!

Foto: Rafał Masłow

Wstyd: potężna emocja, okropnie nieprzyjemna.

Jak z nim walczyć? Jak go pokonać?

A poza tym: jaki byłby świat bez wstydu? Lepszy?

Walczyć? Pokonać? Pozbyć się go?

A może trzeba jakoś inaczej…

Może ułożyć sobie z nim relacje?

Da się?

Zapraszam Państwa!

Foto: Rafał Masłow

„Normalność” zapisałem w cudzysłowie.

Bo właśnie o (nie)przydatności tej idei w odniesieniu do

Będziemy także rozmawiali o cierpieniu, o miłości i o szczęściu.

Ta rozmowa jest dla mnie – mam nadzieję, że i dla Państwa – rozmową „dalekiego zasięgu”.

Konrad Ambroziak jest psychoterapeutą i, co ważne,

Zapraszam Państwa serdecznie!

Foto: Rafał Masłow

Arteterapia to nie jest ani terapia zajęciowa ani nic w

„Do tego to ja nie mam talentu”, mówimy często.

Ale arteterapia nie polega – jeśli jest malowaniem, bo są

Polega na malowaniu naszymi emocjami.

Polega na rozmowie ze sobą.

Fantastyczna sprawa.

Przekonajcie się Państwo sami!

Zapraszam serdecznie.

Foto: Rafał Masłow

Katarzyna Błachiewicz-Koryga jest nauczycielką uważności i współczucia.

Współczucie… Troska… Łagodność… Dobro…

Wielkie słowa.

Czy nie za wielkie jak na ten świat, w którym Państwa i ludzie się zbroją, a nie

rozbrajają?

Jaki jest sens, po co „trenować” współczucie, troskę, łagodność, dobro?

Posłuchajcie.

Zapraszam Państwa serdecznie!

Foto Rafał Masłow

Rozmawiamy ze znakomitym psychiatrą i psychoterapeutą o

To jest rozmowa o czymś konkretnym i szczególnym, która –

Zresztą: posłuchajcie, zapraszam!

Foto: Rafał Masłow

Prof. Agnieszka Popiel jest współtwórczynią pionierskiego –

Został on stworzony dla strażaków i strażaczek, ale zawarte

Zapraszam Państwa serdecznie!

Foto: Rafał Masłow

Myślałem, że rozmowa o tej dolegliwości jest w K3 jakoś nie

A jednak! Proszę tylko posłuchać…

Rozmawiamy i o czymś, co należy do twardej domeny badań i

(Bo odkryciem było dla mnie to, że geneza bruksizmu jest

Rozmawiamy też o bólu: Dlaczego ból boli? Oto pytanie…

Serdecznie Państwa zapraszam.

Foto: Rafał Masłow

Przebodźcowanie.

Przytłoczenie.

Presja.

Pośpiech.

Perfekcjonizm.

Pustka.

Choć wciąż za mało. Albo za dużo.

Dosyć. Wystarczy.

Jak dojść do tego „wystarczy”?

Jak dojść do siebie w świecie nadmiaru i amoku?

Zapraszam

Foto: Rafał Masłow