To taki ważny temat, a jak dotąd nie rozmawialiśmy o nim wK3; w każdym razie nie wystąpił jeszcze w roli głównej.

Iza Maliszewska (moja rozmówczyni w odcinku #207 o wzroście potraumatycznym)jest psycholożką i psychoterapeutką, autorką książki o poczuciu własnejwartości.

Twierdzi, że jest ono czymś naturalnym, oczywistym,przynależnym nam wszystkim, „jak krew w żyłach”.

Jest? Pewnie tak. Ale czy je tak czujemy?

Co zrobić, żeby tak właśnie je poczuć?

Zapraszam Państwa serdecznie!

Foto: Rafał Masłow

Co nam utrudnia, a czasem uniemożliwia bliskość?

Jaką rolę odgrywają w tym nasze myśli, osądy, przekonania,emocje?

Nasze: bo na nie mamy wpływ.

Właściwie to jest rewolucyjna myśl: nasze, bo na nie mamy wpływ.

Nie chcę się dalej powtarzać, więc zapraszam Państwa naspotkanie z badaczką i psychoterapeutką dr Lidią Baran, która jest jedną zpolskich pionierek Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT).

Foto: Rafał Masłow

Anna Kosater jest psychoterapeutką i seksuolożką, jak osobie mówi: „tłumaczką z języka nastolatków”.

Pracuje głównie z dziewczętami i młodymi kobietami.

Jakie one są? Jak myślą o sobie? O świecie?

Często bywa tak, że – to słowa Simone de Bauvoir:„Dziewczęta przestają być, a zaczynają wydawać się”.

Przestają myśleć” „Kim jestem? Czego pragnę?”, a zaczynająmyśleć: „Co muszę zrobić, aby zadowolić innych”.

To smutna strona naszej rozmowy.

Jest jednak i ta druga…

Zapraszam Państwa!

Foto: Rafał Masłow

Inteligencja, osobowość, bezpieczeństwo, asertywność,motywacja, samorozwój…

Ile z tych idei obecnych w naszym życiu, którym zajmuje siępsychologia, przeszłoby test złotego środka?

Waga których jest przeszacowana? Które zaś- wprostprzeciwnie…

Co o tym mówi współczesna psychologia?

Zapraszam Państwa!

Foto: Rafał Masłow

„Jaki jest pożytek z tego, że dziecko zna położenie Neptunaw kosmosie, jeżeli nie wie, gdzie umieścić swój smutek i ból?”

Michał Maciejak jest pedagogiem i psychoterapeutą, który –tak o nim napisał znany nam świetnie z K3 Konrad Ambroziak – „ma blokerskie przeżycia i wielkie serce do takich dzieciaków".

Rozmawiamy o „złych” chłopcach, chłopcach niezależnie odtego, w jakim są wieku.

Słowo „źli” umieściłem w cudzysłowie, między innymi zewzględu na ten pierwszy cytat.

Ta rozmowa zaprowadziła nas daleko.

Proszę posłuchać…

Foto: Rafał Masłow

Alicja Długołęcka to pedagożka, edukatorka seksualna,wykładowczyni, psychoterapeutka, autorka książek, m.in. „Przepływu”.

Rozmawiamy na trudny temat: odpowiada mu milczenie i towarzyszą krzywdzące stereotypy.

Ale to pierwsze słowo z tytułu tego odcinka K3: „transformacja”…

Ona nas będzie prowadziło w tej rozmowie.

Mam poczucie, że jest w niej wiele ważnych, wręczodkrywczych rzeczy.

I dla kobiet, i dla nas wszystkich.

Zapraszam Państwa!

Foto: Rafał Masłow

Prokrastynacja: wiadomo.

Sportkrastynacja: ciekawe słowo, prawda?

Też ją chyba znamy, może i z własnego doświadczenia?

W każdym razie, według najnowszych badań, ponad trzydzieści procent Polaków i Polek prawie się nie rusza!

Zabrzmiało mocno i dobrze, bo nie chodzi tu o jogę czy basen. Chodzi choćby o spacery!

Ruch: o nim będziemy rozmawiali. Niby wiadomo, jaki jest ważny, a jednak – jw.

Niby – to właściwe słowo – bo dr Ewa Hartman mówi o rzeczach, które otwierają oczy.

Raport o sportkrastynacji, o którym rozmawiamy w odcinku, znajdziecie Państwo tutaj: https://bit.ly/DariuszSportkrastynacja

Zapraszam!

Foto: Rafał Masłow

Ten odcinek K3 powstał w ramach płatnej współpracy.

Jaki lek podaje się przez uszy?

Nadzieję.

Rozmawiamy o nadziei pojawiającej się, gdy pacjenci są

Dominika Szklarska jest lekarką, specjalistką rehabilitacji

Próbuje tak właśnie komunikować się ze swoimi pacjentami i

Bardzo ważny temat!

I rozmowa, mam nadzieję, jest pełna nadziei…

Zapraszam Państwa serdecznie,

Foto: Rafał Masłow

Przyszłość, a konkretnie moje przyszłe ja: to, kim będę.

Wielki temat filozofii, psychologii, wielki temat naszego

Z przyszłością mamy stosunki… niekonkretne.

Kiedy myślimy o naszym przyszłym ja – takie są wyniki badań

Jak sprawić, byśmy – ci przyszli, te przyszłe - byli dla

Do jakiego stopnia się zmieniamy?

Kim wtedy jesteśmy?

Zapraszam Państwa na spotkanie z wybitnym psychologiem,

Foto: Rafał Masłow

Bliskość - Więź – Miłość: wielka Trójka...

Miłość trzeba ją tworzyć: budować bezpieczną przestrzeń pełną empatii, otwartości i akceptacji – przestrzeń, w której można być sobą i czuć się kochanym.

Za konfliktami w związkach często kryje się lęk przed

Moja rozmówczyni to terapeutka i superwizorka Terapii

Zapraszam Państwa serdecznie!

Foto: Rafał Masłow