Uważnienie – w żargonie terapeutycznym - uprawomocnienie emocji: niezwykle ważny temat!

Moja rozmówczyni mówi:

„Niewyrażone nieprzyjemne staje się bardziej nieprzyjemne. A nieprzyjemne wyrażone  staje się mniej nieprzyjemne”.

I:

„Robisz to, co robisz, bo czujesz to, co czujesz”.

Zapraszam Państwa!

***

Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3

Część 2, bo część pierwsza to był odcinek #232.

Nie dokończyliśmy tej rozmowy, zostało  - i nadal jest – wiele do powiedzenia na temat:

Autentyczności ruchu i doświadczania ciała tak, by poczuć się w nim jak w domu: u siebie, a nie w futerale albo w więzieniu…

Z takim przesłaniem: „Więcej życia w życiu!”

Zapraszam Państwa do wysłuchania rozmowy z Agnieszką Sokołowską: terapeutką i nauczycielką języka ruchu.

***

Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3

#296 Neurocepcja (rozmowa z Markiem Małkowiczem)...

… który jest psychologiem edukacji i biznesu, edukatorem, terapeutą, coachem, prowadzi założone przez siebie fundacje… 

A także „wielkopolskim pozytywistą”, jak o sobie mówi.

Rozmawiamy o neurocepcji, czyli o takim naszym wewnętrznym wskaźniku, który sygnalizuje: niebezpiecznie-bezpiecznie.

Co sprawia, że – coraz częściej -  przestajemy mieć z nim kontakt. 

I jak ten kontakt odzyskać?

Co się wtedy może stać dobrego z naszym światem wewnętrznym i z naszym światem społecznym?

Premiera tego odcinka K3 przypada 2 maja 2026 roku: w Dzień Flagi.

Będziemy zatem szli pod flagą miłości!

Najważniejszy temat?
Chyba tak…

Wymagał zatem kolejnej rozmowy: pierwsza to odcinek numer 289.

A propos liczb: K3 świętuje 6 lat!

Ogromnie Państwu dziękuję, że jesteście!

Pozdrawiam Was serdecznie: świątecznie i w ogóle!

Psychiatria dziecięca: „kryzys”, „zapaść”, „katastrofa” iinne podobnie groźne słowa.

Owszem, kryzys, ale….

Rozmawiamy o psychiatrii dziecięcej, ale nie tylko:wchodzimy wyżej, nurkujemy głębiej.

Proszę posłuchać: doktor Paweł Nowak, specjalistapsychiatrii dzieci i młodzieży z siedemnastoletnim stażem ma do powiedzeniaciekawe i bardzo ważne rzeczy.

Zapraszam Państwa!

Foto: Tamara E. Pieńko

To nasza trzecia rozmowa w K3 (poprzednie to odcinki: 47 i 149).

Tym razem o najnowszej książce Natalii: „Przejścia. Którędy do miłości”.

Najkrócej? (To piękne ostatnie zdanie z tej książki):

„Miłość: jak nie tędy, to tędy”.

Zapraszam Państwa!

„O czym milczysz”?

Czasem brak słów na nazwanie tego, co przeżywamy, kim jesteśmy.

A jednak nie jesteśmy skazani na milczenie.

Może nam pomóc sztuka.

Moja rozmówczyni jest psychoterapeutką i teatrolożką.

Posłuchajcie, to niezwykłą postać.

Zapraszam Państwa na specjalny, Świąteczny odcinek K3.

Obyśmy umieli odnaleźć w sobie w tym niespokojnym świecie spokój, ciszę i nadzieję.

Dobrych Świąt! I w ogóle: dużo Dobrego!

Tytułowy ruch to i ogólne, i za małe słowo: owszem, rozmawiamy o nim, ale rozmawiamy i o ekspresji, i o ucieleśnieniu, i o współistnieniu, i o szczęściu…

Rozmawiamy także – wiem, to mocne słowa – o tym, jak ratować nasze dzieci.

Bo one mają się marnie: najnowsza „Diagnoza młodzieży”, raport opracowany przez ekspertów i ekspertki Ministerstwa Edukacji, bardzo wyraźnie o tym mówi.

Moja rozmówczyni jest osobą wielu talentów, mistrzynią. Długo by zajęło przedstawianie jej, zresztą sama to zrobi.

W takim razie nie pozostaje mi nic innego, tylko…

… serdecznie Państwa zaprosić do posłuchania także tego odcinka K3.

***

Chcesz słuchać odcinków co tydzień - dorzuć się do K3. Wybierz prób wsparcia na: patronite.pl/k3

Wielki, pewnie największy temat…

Moja rozmówczyni jest terapeutką par. Jak powiada: „pomaga im w dojrzewaniu”.

Świetnie powiedziane! Chodzi tu zarówno o dojrzałość relacji jak i o dojrzewanie, czyli dostrzeganie w partnerze czy partnerce oraz, co równie ważne, pozwalanie, by dostrzegli we mnie coś, co czyni mnie wyjątkową osobą.

Chodzi tu – innymi słowy – o dostrajanie się, gubienie dostrojenia, ponowne dostrajanie się, i znowu, i znowu…

Miłość to (piękna definicja!): bycie razem-osobno.

Porozmawiamy o tym.

Zapraszam Państwa!