本期关键词：

外婆的味道，鸣鹤古镇，碱水竹升面，妈祖线面，沙茶，山东面荒，河南的面。羊油太和板面，八角焖面，无敌武汉热干面，真假炸酱面……

片头BGM：Bailemen Swing - The Shanghai Restoration Project 上海复兴方案

片尾BGM：慢慢人生路 - 钟镇涛

本期关键词：

白人餐和东台鱼汤面，长鱼面，桐乡羊肉面，真如羊肉馆，美食荒漠的片儿川，次坞打面，一锅端，宁波海鲜鲜鲜面……

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片尾BGM：慢慢人生路 - 钟镇涛

本期关键词：

康师傅，东航一碗面，奥灶面，三虾面，绵白糖，“天下第一”的面，高邮阳春面……

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片尾BGM：慢慢人生路 - 钟镇涛

本期关键词：

方便面，起源，军粮，极简，消失的美厨黑胡椒牛肉面，海洋公园的面店，被污名的，安全食品，剂量与毒害，婚礼上的方便面，满汉全席，昵称熟泡面……

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片尾BGM：慢慢人生路 - 钟镇涛

本期关键词：

西宝兴路兜一圈，个性黄鱼面，飞熊暗访莜面村，三十年前的肯德基危机……

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片尾BGM：劳作的春夏秋 - 阿鲲

本期关键词：

上海人的夏天，糖色，不甜的糖分子，老长辈吵架了，回到八十年代，重油炒面，鸡毛菜，一碗素面，出水芙蓉，小资情调，看电影的仪式感，乘电车，讨饭瓜子，两面黄，生日面……

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片尾BGM：劳作的春夏秋 - 阿鲲

本期关键词：

猪油与资本，阳春面的故事，葱油拌面，咸菜的魅力，四处寻访辣肉面，带台州新荣记的常客与逸桂禾，对的味道，电风扇冷面……

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片尾BGM：劳作的春夏秋 - 阿鲲

本期关键词：

上海黄鱼面与宁波黄鱼面，破烂房子里的肉丝菜汤面，面馆兵器谱排名，白胡椒牛蛙与青椒，刀鱼汁面，麻将拌面绝配小牛汤，经典的国营饮食站，主观的烹饪与美食，味觉记忆…

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片尾BGM：劳作的春夏秋 - 阿鲲

本期关键词：

从天价面谈起，人均面馆最多的城市， 浇头为王，流氓大亨三碗面，老城厢的美食，缩头，阿娘，大肠，长脚，密码大辣烤，上海队主力选手，八仙桌，干挑的魅力，……

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片尾BGM：劳作的春夏秋 - 阿鲲

本期关键词：

读者与观众的对谈，读图时代的误区，改变不了的自己，提前的环游世界梦，地球中独特的天行健思想，厌倦天堂，甩锅游戏，来自 25 年前的长期主义……

片头BGM：Bailemen Swing - The Shanghai Restoration Project 上海复兴方案

片尾BGM：陪你倒数 - 张国荣