朝に自分の内側を整えることで、1日を心地良いエネルギーで始めることができます。▶Instagram : <a href="https://www.instagram.com/talkwithyoursoul_sophia/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠talkwithyoursoul_sophia</a>

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【朝瞑想⑪】自分軸をチューニングする朝の10分間瞑想

「Talk with Your Soul 10分間瞑想」は、日々の生活にそっと寄り添う約10分の誘導瞑想を配信しています。
マインドフルネス・セルフケア・自己理解などのテーマを通して、自分との対話をやさしくサポートする音声ガイドです。
日々揺れる心や身体のつながりを整えたい方に。
眠る前や移動中、休憩時間などにご活用いただけたら嬉しいです。

――――――――――――――― 
▽総合リンク
https://lit.link/talkwithyoursoul
―――――――――――――――
Kindle Unlimited 電子書籍
『不安に飲まれない練習』

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