這一系列的有聲書節目，是由德國柏林天愛氣功學院授權，由我來朗讀「信息辟穀—新世紀的能量飲食」一書。

楊定一在“療癒的飲食與斷食”一書中說：「一個人轉到可以不吃的心態，從身體最重的制約放鬆下來，才有機會扭轉代謝，來配合個人的轉變」。

這集是第七章的內容，教導辟穀服氣的輔助功法。除了被動的接收辟穀服氣的能量輸送, 天愛學派更強調自我習練。結合辟穀能量, 我們推薦天愛的五臟氣功, 特別是有胃病的人, 習練天愛脾胃功, 或者天燕功, 銅鐘氣功等。此外, 在這裡我們推薦幾個輔助功法, 可以在家習練, 也可在條件許可的自然界習練，效果更佳。總共有四個：

1. 服氣功

2. 採陽（陰）功

3. 納氣功

4. 請師功

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＊延伸收聽：

Ep.38 療癒的飲食與斷食—新時代的個人營養學

Ep.22 心生活運動--信息辟穀 ft. 天音老師（德國天愛氣功學院院長）

＊2023年唯一場線上辟穀課程，將在八月底開課。詳細內容請看連結：

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這一系列的有聲書節目，是由德國柏林天愛氣功學院授權，由我來朗讀「信息辟穀—新世紀的能量飲食」一書。

楊定一在“療癒的飲食與斷食”一書中說：「一個人轉到可以不吃的心態，從身體最重的制約放鬆下來，才有機會扭轉代謝，來配合個人的轉變」。

第七章講辟穀的不同層級與階段。在辟穀能量傳送中，天愛氣功老師開啟了強大的辟穀服氣能量場，學員能夠獲得多少能量與個人身體、心靈及精神狀態有關。天愛氣功學院觀察有四個不同的辟穀層級。按照辟穀時的飢餓感及精力狀況，天愛氣功把辟穀分為以下四個層級。

第一級：辟穀的最高層級為全辟穀狀態，百分之百地接收宇宙能量而不需要任何世間的食物。

第二級：基本上沒有飢餓感，精神和體力充沛，主要從宇宙獲取能量，但需要一些輔助。

第三級：在此辟穀級別中有百分之六、七十依靠宇宙能量的滋養，而百分之三十依靠食物的營養。

第四級：接收辟穀能量傳送後可能出現一種例外狀況，就是比以前有更大的飢餓感。原因是消化系統虛弱，接收的辟穀服氣能量首先得調理消化系統。

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Ep.22 心生活運動--信息辟穀 ft. 天音老師（德國天愛氣功學院院長）

＊2023年唯一場線上辟穀課程，將在八月底開課。詳細內容請看連結：

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這一系列的有聲書節目，是由德國柏林天愛氣功學院授權，由我來朗讀「信息辟穀—新世紀的能量飲食」一書。

楊定一在“療癒的飲食與斷食”一書中說：「一個人轉到可以不吃的心態，從身體最重的制約放鬆下來，才有機會扭轉代謝，來配合個人的轉變」。

第六章「當今生動活潑的辟穀形式」。二十多年來，天愛氣功在亞洲、歐洲、北美及南美地區進行辟穀能量輸送，有成千上萬人接收過辟穀能量，根據這些人的觀察與體驗，在此章中做出整理：

1. 誰能辟穀、誰不能辟穀?

2. 辟穀需要做準備嗎?

3. 接收辟穀能量傳送時會發生什麼?

4. 辟穀時人體有什麼反應?

5. 辟穀有那些短期及長期的功效?

6. 什麼是對待辟穀的最佳態度?

7. 辟穀會有哪些挑戰?

8. 辟穀服氣沒有出現怎麼辦?

9. 辟穀服氣的過程中吃什麼? 怎麼吃？

10. 區分沒胃口和辟穀

（詳細內容，請進入收聽）

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楊定一在“療癒的飲食與斷食”一書中說：「一個人轉到可以不吃的心態，從身體最重的制約放鬆下來，才有機會扭轉代謝，來配合個人的轉變」。

第六章「當今生動活潑的辟穀形式」。二十多年來，天愛氣功在亞洲、歐洲、北美及南美地區進行辟穀能量輸送，有成千上萬人接收過辟穀能量，根據這些人的觀察與體驗，在此章中做出整理：

1. 誰能辟穀、誰不能辟穀?

2. 辟穀需要做準備嗎?

3. 接收辟穀能量傳送時會發生什麼?

4. 辟穀時人體有什麼反應?

5. 辟穀有那些短期及長期的功效?

6. 什麼是對待辟穀的最佳態度?

7. 辟穀會有哪些挑戰?

8. 辟穀服氣沒有出現怎麼辦?

9. 辟穀服氣的過程中吃什麼? 怎麼吃？

10. 區分沒胃口和辟穀

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在第五章中，講到辟穀服氣的不同方法：1. 通過練功進入辟穀服氣 2. 本能的辟穀 3. 通過能量傳送，進入辟穀服氣。天愛氣功的信息辟穀，屬於第三種方式，通過有特殊能力的氣功師(如天音老師和天平老師)對學員發功來達到辟穀。氣功師的功能相當於一個媒介，在宇宙和學員之間架一座橋樑。氣功師請求宇宙給予辟穀的 能量和信息，傳遞給學員。某個人能使他人進入辟穀狀 態，其實是宇宙的一種恩賜。因此氣功師無法決定誰能進入辟穀狀態，氣功師只是開啟「能量場」，或者說架設「通道」，讓能量與相應的信息流進來，使那些在心靈與意識上已經做好準備的人，接收到辟穀的能量和信息。天愛氣功的辟穀能量傳送不僅在現場有效果，也可以藉助於網際網路進行，辟穀能量可以跨越時空的界限。（更多內容，請進入收聽）

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第四章從科學的角度，來審視辟穀服氣。數百年來科學界研究「生命力」到底從何而來？機械論者認為人體只是一台活機器，而活力論者認為生命以某種獨立的能量，即生命力 (氣、普拉那)為基礎，這種能量將生命賦予靈魂。中國在文革之後，氣功蓬勃發展，傳統文化中有關健身、呼吸和打坐的功法被視為文化遺產，人們開始談論「氣功科學」，針對此現象有相當多的科學研究。在國外也有對辟穀現象的研究，在此章中都會提及。但直到現在科學仍未能對幾個本質問題作出全面的解釋。辟穀最大的謎團尚未被解開:為什麼辟穀者完全不吃食物 能活下來，而其他人幾天不吃會餓死? 研究發現，松果體扮演關鍵的角色，不食者的松果體比普通人平均大一倍。松果體越活躍， 人體需要的能量越少。通過靈性和身體的修煉，激發並使松果體增大，靈性的發展對人體潛能的開發有一定的作用。這也就是為什麼若沒有相應的靈性發展，辟穀有時難以達到充分的程度。（更多內容，請進入收聽）

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第三章講「古今中外的辟穀現象」，作者天音老師收集古今中外關於辟穀的記載，發現辟穀服氣有幾千年的歷史，也不是只限於中國。除了道家的諸多記載外，還有印度教與佛教，包括佛陀也都曾辟穀，在當今印度也有好幾個食光者的紀錄。而在基督教中，聖經中亦有記載耶穌不食，而近代更有不少得到文獻確證的基督徒不食的實例，有些人身上會出現類似耶穌釘十字架那樣的流血傷痕，不少全身心奉獻給上帝的信徒被稱為聖徒。現代的辟穀，又有不同的發展。詳細內容，請進入節目收聽！

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第三章講「古今中外的辟穀現象」，作者天音老師收集古今中外關於辟穀的記載，發現辟穀服氣有幾千年的歷史，也不是只限於中國。除了道家的諸多記載外，還有印度教與佛教，包括佛陀也都曾辟穀，在當今印度也有好幾個食光者的紀錄。而在基督教中，聖經中亦有記載耶穌不食，而近代更有不少得到文獻確證的基督徒不食的實例，有些人身上會出現類似耶穌釘十字架那樣的流血傷痕，不少全身心奉獻給上帝的信徒被稱為聖徒。現代的辟穀，又有不同的發展。詳細內容，請進入節目收聽！

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第二章的下篇是講辟穀服氣的能力，狀態和方法。辟穀服氣在中國有幾千年的歷史，在宋代(970-1279)發展達到高峰。修煉者不僅在辟穀狀態中吸取宇宙之氣，還可運氣導引至身體各部分。前中國科學院院士錢學森教授認為，人體是一個有意識的開放式複雜巨大系統，這個系統的特徵就是人的整體功能態是亞穩態，不是固定的，從一種亞穩態可調節到另一種亞穩態。辟穀服氣也是一種功能態，是一種直接吸取宇宙能量，不透過物質為載體，以導引方法把宇宙精華化為己用的能力。

辟穀狀態與靈性成長有密切相關。辟穀經歷會加速心靈開放和自我意識覺醒，而開放的心靈又有助於接收辟穀的能量。辟穀會從根本上改變我們的價值觀，超越純粹物質性的整體意識，使我們重新與宇宙和地球母親建立緊密關係....(更多精彩內容，請進入收聽）

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楊定一在“療癒的飲食與斷食”一書中說：「一個人轉到可以不吃的心態，從身體最重的制約放鬆下來，才有機會扭轉代謝，來配合個人的轉變」。

第四集是書中第二章的上部，介紹何謂「辟穀服氣」。辟穀服氣在口語中簡稱為辟穀，是源於道家傳統中一種棄絕穀物的現象，在中國已經有幾千年的歷史。 辟是迴避，棄絕;穀是穀物，食物;服是指接納吸收; 氣是生命能量，宇宙能量。辟穀從字面上講就是直接從宇宙中吸取所需的生命能量「氣」，不吃五穀糧食。辟穀不是斷食，不是不吃，而是進食看不見的無形食物一氣。在本集節目中，從各個方面詳細定義了「辟穀」與「服氣」，與禁食/斷食不同，“吃”的是「天糧」....詳細內容，請進入收聽！

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