芷為你讀

這一系列的有聲書節目，是由德國柏林天愛氣功學院授權，由我來朗讀「信息辟穀—新世紀的能量飲食」一書。

楊定一在“療癒的飲食與斷食”一書中說：「一個人轉到可以不吃的心態，從身體最重的制約放鬆下來，才有機會扭轉代謝，來配合個人的轉變」。

第九章是辟穀實踐者的心得體會。自2000年以來，天愛氣功學院收集了上百份辟穀體驗的報告。

這集收錄天愛氣功的歐洲學員馬利奧與馬緹雅斯的經驗分享：

＊馬利奧：接受辟穀服氣能量傳送後差不多一週，我感覺很飽毫 無飢餓感，不需吃東西。我只喝水，照常工作....我內心平靜而滿足，既不憂慮也不害怕，那一週我減輕了七公斤(雖然我並沒有想減重).....

＊馬緹雅斯：正確的飲食原來如此重要.....在一年時間裡學習了天愛氣功所有的功法，二年半後我也成功地修完天愛氣功教師培訓教程.....多年前我曾嘗試過潔絲慕音(Jasmuheen) 的食光療程，卻在開始五天後中斷了，因為我的腎幾乎到了衰竭的地步......大約在經歷深度辟穀一年半後.....我身體健康，精神和靈性得到發展，能力有所提升，無論是工作還是人際關係與家庭，經濟等諸多方面都很順利......這一切是從辟穀開始的，我至今仍在實踐。

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＊延伸收聽：

Ep.38 療癒的飲食與斷食—新時代的個人營養學

Ep.22 心生活運動--信息辟穀 ft. 天音老師（德國天愛氣功學院院長）

＊2023年唯一場線上辟穀課程，將在八月底開課。詳細內容請看連結：

https://www.beclass.com/rid=274b23164a4bde99b271

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這一系列的有聲書節目，是由德國柏林天愛氣功學院授權，由我來朗讀「信息辟穀—新世紀的能量飲食」一書。

楊定一在“療癒的飲食與斷食”一書中說：「一個人轉到可以不吃的心態，從身體最重的制約放鬆下來，才有機會扭轉代謝，來配合個人的轉變」。

第九章是辟穀實踐者的心得體會。自2000年以來，天愛氣功學院收集了上百份辟穀體驗的報告。從2006年起，天愛氣功學院經常舉行辟穀能量傳遞的活動，每個月舉行一次的「為地球及世界和平禪坐」(每個月第一個星期三， 同時進行辟穀能量傳遞)，辟穀能量可以跨越時空得到傳遞。在此期間，天音及天平老師旅行歐洲多國，也應秘魯及美國等國家的邀請，向大眾廣泛地宣導辟穀服氣。

經歷辟穀服氣後，大部分學員在選擇食品時態度有了本質性改變。主要是改為蔬食，飲食選擇更健康。心理狀態的改變則更為明顯:無聊的雜念、內心的不安、悲傷、緊張，以及由於精神原因引起的消化疾病，在課後明顯減少。在這章中有許多學員的分享，也許你也會在其中找到與你深有共鳴的故事！

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Ep.38 療癒的飲食與斷食—新時代的個人營養學

Ep.22 心生活運動--信息辟穀 ft. 天音老師（德國天愛氣功學院院長）

＊2023年唯一場線上辟穀課程，將在八月底開課。詳細內容請看連結：

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這一系列的有聲書節目，是由德國柏林天愛氣功學院授權，由我來朗讀「信息辟穀—新世紀的能量飲食」一書。

楊定一在“療癒的飲食與斷食”一書中說：「一個人轉到可以不吃的心態，從身體最重的制約放鬆下來，才有機會扭轉代謝，來配合個人的轉變」。

14與15集是第八章，辟穀服氣在當代和未來的意義。辟穀服氣是一種自然的狀態，不僅促進個人健康及靈性發展，也能提升整個人類的意識。人們改成吃素並從宇宙中吸取滋養，這種轉變減輕了對環境和自然資源的壓力。源於宇宙的辟穀能量幫助每個人重新接近宇宙，重建對自然和眾生的尊重，進而獲得全面的身心健康。對人類來說辟穀是一次機會，使我們平和地生活，有利於保護地球資源，改善人類的生存能力，有助於人類的進化。

1. 辟穀服氣對地球與人類的意義

2. 辟穀服氣對個人的意義：清理身體的宿便和毒素、腸胃系統得到休整、清理優化血液系統與調整新陳代謝、清理情緒體、大腦輕靈激發生命中的潛能

3. 辟穀服氣對社會的意義

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14與15集是第八章，辟穀服氣在當代和未來的意義。辟穀服氣是一種自然的狀態，不僅促進個人健康及靈性發展，也能提升整個人類的意識。人們改成吃素並從宇宙中吸取滋養，這種轉變減輕了對環境和自然資源的壓力。源於宇宙的辟穀能量幫助每個人重新接近宇宙，重建對自然和眾生的尊重，進而獲得全面的身心健康。對人類來說辟穀是一次機會，使我們平和地生活，有利於保護地球資源，改善人類的生存能力，有助於人類的進化。

1. 辟穀服氣對地球與人類的意義

2. 辟穀服氣對個人的意義：清理身體的宿便和毒素、腸胃系統得到休整、清理優化血液系統與調整新陳代謝、清理情緒體、大腦輕靈激發生命中的潛能

3. 辟穀服氣對社會的意義

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楊定一在“療癒的飲食與斷食”一書中說：「一個人轉到可以不吃的心態，從身體最重的制約放鬆下來，才有機會扭轉代謝，來配合個人的轉變」。

這集是第七章的內容，教導辟穀服氣的輔助功法。除了被動的接收辟穀服氣的能量輸送, 天愛學派更強調自我習練。結合辟穀能量, 我們推薦天愛的五臟氣功, 特別是有胃病的人, 習練天愛脾胃功, 或者天燕功, 銅鐘氣功等。此外, 在這裡我們推薦幾個輔助功法, 可以在家習練, 也可在條件許可的自然界習練，效果更佳。總共有四個：

1. 服氣功

2. 採陽（陰）功

3. 納氣功

4. 請師功

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第七章講辟穀的不同層級與階段。在辟穀能量傳送中，天愛氣功老師開啟了強大的辟穀服氣能量場，學員能夠獲得多少能量與個人身體、心靈及精神狀態有關。天愛氣功學院觀察有四個不同的辟穀層級。按照辟穀時的飢餓感及精力狀況，天愛氣功把辟穀分為以下四個層級。

第一級：辟穀的最高層級為全辟穀狀態，百分之百地接收宇宙能量而不需要任何世間的食物。

第二級：基本上沒有飢餓感，精神和體力充沛，主要從宇宙獲取能量，但需要一些輔助。

第三級：在此辟穀級別中有百分之六、七十依靠宇宙能量的滋養，而百分之三十依靠食物的營養。

第四級：接收辟穀能量傳送後可能出現一種例外狀況，就是比以前有更大的飢餓感。原因是消化系統虛弱，接收的辟穀服氣能量首先得調理消化系統。

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第六章「當今生動活潑的辟穀形式」。二十多年來，天愛氣功在亞洲、歐洲、北美及南美地區進行辟穀能量輸送，有成千上萬人接收過辟穀能量，根據這些人的觀察與體驗，在此章中做出整理：

1. 誰能辟穀、誰不能辟穀?

2. 辟穀需要做準備嗎?

3. 接收辟穀能量傳送時會發生什麼?

4. 辟穀時人體有什麼反應?

5. 辟穀有那些短期及長期的功效?

6. 什麼是對待辟穀的最佳態度?

7. 辟穀會有哪些挑戰?

8. 辟穀服氣沒有出現怎麼辦?

9. 辟穀服氣的過程中吃什麼? 怎麼吃？

10. 區分沒胃口和辟穀

（詳細內容，請進入收聽）

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第六章「當今生動活潑的辟穀形式」。二十多年來，天愛氣功在亞洲、歐洲、北美及南美地區進行辟穀能量輸送，有成千上萬人接收過辟穀能量，根據這些人的觀察與體驗，在此章中做出整理：

1. 誰能辟穀、誰不能辟穀?

2. 辟穀需要做準備嗎?

3. 接收辟穀能量傳送時會發生什麼?

4. 辟穀時人體有什麼反應?

5. 辟穀有那些短期及長期的功效?

6. 什麼是對待辟穀的最佳態度?

7. 辟穀會有哪些挑戰?

8. 辟穀服氣沒有出現怎麼辦?

9. 辟穀服氣的過程中吃什麼? 怎麼吃？

10. 區分沒胃口和辟穀

（詳細內容，請進入收聽）

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在第五章中，講到辟穀服氣的不同方法：1. 通過練功進入辟穀服氣 2. 本能的辟穀 3. 通過能量傳送，進入辟穀服氣。天愛氣功的信息辟穀，屬於第三種方式，通過有特殊能力的氣功師(如天音老師和天平老師)對學員發功來達到辟穀。氣功師的功能相當於一個媒介，在宇宙和學員之間架一座橋樑。氣功師請求宇宙給予辟穀的 能量和信息，傳遞給學員。某個人能使他人進入辟穀狀 態，其實是宇宙的一種恩賜。因此氣功師無法決定誰能進入辟穀狀態，氣功師只是開啟「能量場」，或者說架設「通道」，讓能量與相應的信息流進來，使那些在心靈與意識上已經做好準備的人，接收到辟穀的能量和信息。天愛氣功的辟穀能量傳送不僅在現場有效果，也可以藉助於網際網路進行，辟穀能量可以跨越時空的界限。（更多內容，請進入收聽）

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第四章從科學的角度，來審視辟穀服氣。數百年來科學界研究「生命力」到底從何而來？機械論者認為人體只是一台活機器，而活力論者認為生命以某種獨立的能量，即生命力 (氣、普拉那)為基礎，這種能量將生命賦予靈魂。中國在文革之後，氣功蓬勃發展，傳統文化中有關健身、呼吸和打坐的功法被視為文化遺產，人們開始談論「氣功科學」，針對此現象有相當多的科學研究。在國外也有對辟穀現象的研究，在此章中都會提及。但直到現在科學仍未能對幾個本質問題作出全面的解釋。辟穀最大的謎團尚未被解開:為什麼辟穀者完全不吃食物 能活下來，而其他人幾天不吃會餓死? 研究發現，松果體扮演關鍵的角色，不食者的松果體比普通人平均大一倍。松果體越活躍， 人體需要的能量越少。通過靈性和身體的修煉，激發並使松果體增大，靈性的發展對人體潛能的開發有一定的作用。這也就是為什麼若沒有相應的靈性發展，辟穀有時難以達到充分的程度。（更多內容，請進入收聽）

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