芷為你讀

這集節目邀請到我從少女時期就很喜歡的作家，彭樹君。彭樹君的作品很多元，從愛情小說，到朵朵小語，再到這幾年更深入的女性自覺主題，閱讀樹君的書，總是可以讓讀者們從裡面得到啟發與感動。最近彭樹君出版一本新書，這本書我讀了很有共鳴，書名是：「終於來到不必討人喜歡的時候」。有點長的書名，不過卻是一句話點出這本書的主題，就是如何真正的愛自己。本書內容分為四個部分：不必相守，不必擁有，不必將就，不必擔憂。透過這四個「不必」，讓自己有個清爽自在的減法人生。

這集節目內容包括（但不限於）：

＊這不是需要年老才會懂的事

＊愛情的迷思：能夠相知相守到一起老去嗎？

＊真的可以“任性”的愛自己嗎？

＊憂慮是詛咒：與其憂慮，不如祝福

＊女性不一定只是月亮，也可以是太陽

＊真正的自信和青春美貌無關

＊成功的定義，是別人訂的，還是自己賦予的？

＃彭樹君新書「終於來到不必討人喜歡的時候」：

https://www.eslite.com/product/1001116992682353686001

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今天要分享一本好書，書名是「我可能錯了」，副標是“森林智者的最後一堂人生課”。作者是瑞典的比約恩，這是作者的第一本書，也是他的最後一本。因為，很遺憾的，作者已經在2022年一月離開他的肉身，所以這本書可以說是他整個人生智慧的分享。這本書在2020年出版，在瑞典是最暢銷的心靈書，翻譯成中文後也在短短的時間內引起廣大的注意。比約恩的一生，可以說有三段人生，第一段是循規蹈矩的成長期，第二段是長達17年的出家僧侶，第三段則是46歲還俗後直至面對死亡的過程。

這本書吸引我的第一個地方，在於作者的第一段人生跟我很類似，我曾經在金融業待過不算短的時間，然後才開始踏入未知探尋自己。作者畢業於斯德哥爾摩商學院，原本是位經濟學家，在跨國企業裡擔任高階職位，後來卻依循著內在的聲音，決定出家。第二段人生，則是他在出家生涯中發生的許多故事與體悟，對於我們應對日常生活有許多啟發。而最後的第三段旅程，雖然令人哀傷與不捨，卻又是人人最後必會到達的終點。在面對漸凍人症這樣緩慢邁向死亡的過程裡，給了我們許多珍貴的看見與教導。

希望藉由作者真摯的人生分享，讓我們更能關注生命中值得珍惜的一切。

＊延伸閱讀：最後十四堂星期二的課

＊作者比約恩的相關影音： https://youtu.be/pwC-dHYVfjA

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今天要談的主題是“靈魂”，包括台灣民間常講的“卡陰”或是外靈的干擾，我們在這裡統稱為“信息靈”。靈魂現象並不是恐怖的靈異事件，而是為了帶給人們訊息。事實上不只人，動植物也都有靈魂，靈魂這個主題，範圍非常廣大。能夠從實際經驗與更高觀點來談這個主題的人很少，而天音老師在處理信息靈方面已經有超過二十年以上的經驗，並且將這些個案與過程寫成了一本書。這本書之前在德國出版，天愛氣功學院也希望能夠將中文版普及分享給更多人。

節目內容包括：

＊探索信息靈的緣起

＊不是打鬼，而是以愛感動天：天愛氣功在處理這些陰性存有時，有什麼獨到之處？

＊信息病到底是什麼？哪些人比較會遇到這種狀況？

＊除了自身業力所招致的信息靈干擾，還有什麼會遭致信息靈的侵擾呢？

＊信息靈帶著訊息而來，甚至可以說是「包裝很醜」的禮物？

＊避免被外靈干擾的必備法寶

＊被信息靈干擾，除了求助他人外，如何自己處理信息靈？

＊如何照顧好自己的靈魂，一旦百年後才能毫無罣礙的走入光中？

還有更多精彩內容，句句珠璣，請務必多聽幾次！

＊天愛氣功FB社團：

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＊2023/4/1-2 靈魂清洗兩日線上課：

2023年4月1日(六)、 2日 (日) 15:00-21:00 兩天共12小時

課程內容與報名連結：https://reurl.cc/DmmYv5

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這一系列的節目，是由德國柏林天愛氣功學院授權，由我來朗讀「信息辟穀—新世紀的能量飲食」一書。楊定一在“療癒的飲食與斷食”一書中說：「一個人轉到可以不吃的心態，從身體最重的制約放鬆下來，才有機會扭轉代謝，來配合個人的轉變」。

第二集是由天音老師所寫的前言，說明辟穀服氣在歷史上由來已久，古今中外都有許多關於辟穀的記載，包括佛陀與耶穌，都曾經有長時間的禁食。在紀錄片「生命源於光」裡訪問的四位辟穀者，都是在1993年接收到宇宙信息而開始辟穀（食光、或食氣）。一起來聽聽天音老師講述這本書想要帶給人們什麼，從這集之後，本書正式開始！

＊信息辟穀一書的文字，目前放在天愛氣功FB社團裡，歡迎加入：

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延伸收聽：

Ep.38 療癒的飲食與斷食—新時代的個人營養學

Ep.22 心生活運動--信息辟穀 ft. 天音老師（德國天愛氣功學院院長）

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這一系列的節目，是由德國柏林天愛氣功學院授權，由我來朗讀「信息辟穀—新世紀的能量飲食」一書。楊定一在“療癒的飲食與斷食”一書中說：「一個人轉到可以不吃的心態，從身體最重的制約放鬆下來，才有機會扭轉代謝，來配合個人的轉變」。

第一集為大家讀兩篇推薦文，第一篇是由彼得‧阿圖爾·斯特勞賓格（Peter-Arthur Straubinger）所寫，他是奧地利得獎紀錄片“生命源於光”的導演。這部電影收集了大量關於辟穀的理論知識，以兩年時間拍攝世界各地無需物質營養的神奇人物 ，影片中訪問了德國天愛氣功學院院長天音老師，其中還有一小段信息辟穀能量輸送的片段。第二篇推薦文則是由我所寫，講述我如何開始得知辟穀，並且在嘗試各種飲食療法之後，最終在天愛氣功的辟穀課程裡得到許多助益。

＊本書目前以貼文分享的方式，放在天愛氣功FB社團裡，歡迎加入：

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延伸收聽：

Ep.38 療癒的飲食與斷食—新時代的個人營養學

Ep.22 心生活運動--信息辟穀 ft. 天音老師（德國天愛氣功學院院長）

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開始進入2023年，是否有感覺到一股嶄新的能量開始在運作？高靈克里昂說，2023年是recovery，也就是復原、恢復的年度，從前一年的啟示(revelation)中恢復。而來自光之議會的存有Adironnda則說，2023/1/1的數字是9，這是一個recovery, revelation, revolution的時刻，也就是恢復、啟示，與革新的時刻。2023年的數字是7，7又是個最靈性的數字，我們的所思所想，需要有所革新。要能有新的思維，就需要我們安靜地坐著，並且傾聽內在的聲音。

這個內在的聲音，就是靈魂在跟我們說話。這集要介紹一本新書「靈魂的朋友」，由愛爾蘭作家約翰‧歐唐納修所寫，他是一位詩人、哲學家與宗教學者。這本書的英文書名，叫做“Anam Cara: A book of Celtic Wisdom”，探索凱爾特人的生命智慧。凱爾特的思想沒有二元性，將自然、神性、彼岸和人世合而為一。本書有六個章節，第一章講人與人之間的友誼，第二章講到身體與感官的精神性，第三章從獨處來探討內在友誼的藝術，第四章講到工作是富有詩意的成長，第五章是年老的友誼，第六章則是講與死亡的友誼。凱爾特人的古老智慧，有著和諧與溫柔的力量，除了介紹書中內容外，我也和大家分享自己對凱爾特文化，以及多年前去愛爾蘭時的經驗。

這集節目將送出「靈魂的朋友」一書，歡迎加入FB社團「芷為你讀交流圈」，並且邀請兩位朋友一起，就可以參加活動，2023/1/16晚上九點結束喔！

＊FB社團「芷為你讀交流圈」：

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＊「靈魂的朋友」柿子文化出版：

https://www.books.com.tw/products/0010941105

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這集節目再度邀請老朋友Asha，來分享她的新書「當靈魂蛻變時：高靈談未來」。在冬至過後就進入下一年度的能量，而Asha這本新書選在2022年的歲末出版，在幾年來的疫情尾聲中，迎接充滿動盪與變化的2023年。這集節目含金量滿滿，除了現場傳訊外，還有Asha身為地方媽媽在台東住了一年，遇到舊思惟的集體意識時，如何調整自己、面對自己的恐懼，以及在其中高靈的指引。即使身為高靈的管道，還是有許多人間事要面對，如何「直面恐懼」，採取最適合的行動，也是Asha在書寫本書的過程時，自己親身的經歷。

這集節目中出場的高靈有：阿斯卡土、阿Fa高靈、以及來自死亡空間的存有

2023年是非常重要的一年，高靈說在2012之前的五百年，地球在一個因果法則的宇宙場中，在2012後，地球開始會在一個失去重力場，無事前設立軌道的狀態中。在過了十年之後的現在，業力軌道線已經全卸下職責了。現在的地球，是處於「無重力」狀態，所以「預言不精準，命中不註定」，更需要每一個人與宇宙源頭的正能量校準，趨吉避凶，安住在當下，並創造顯化「蛻變成更好的你」！

精彩內容包括：

阿斯卡土現場傳訊

傳授開啟接通大小宇宙的鑰匙咒語（約在 28:40處）

阿Fa高靈傳訊

來自死亡空間的存有傳訊，要我們正視世界上發生的負面事件

前台東地方媽媽的內心小劇場：如何面對集體意識裡的舊思惟

（好料實在太多了，建議大家至少聽兩次啊）

＊12/24【Asha 與高靈 系列講座】「療癒的神聖恩典」—釋放心癮

•日期：2022/12/24 (六) 下午1:30－4:30  （下午 1:00 入場）

• 報名：https://asha.joyfulliving.com.tw/

＊Asha新書「當靈魂蛻變時-高靈談未來」：https://reurl.cc/NGb6RQ

＊請加入FB社團「芷為你讀交流圈」，有更多相關資訊，並且可以參加Asha親簽新書抽獎活動喔！

https://reurl.cc/10pXnG

＊Asha新書抽獎活動辦法：請邀請兩位朋友加入社團「芷為你讀交流圈」，完成後請在社團貼文底下留言“done"，我會在留言處編流水號，並於2023年1月2日晚上九點抽出得獎者～歡迎踴躍參加！

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睽違三年沒出國，終於讓我踏出國門了！這次前往泰國雖是公務旅行，但也有時間可以探索疫情後不一樣的泰國，其中讓我感到驚奇的就是如雨後春筍般冒出的大麻店！到底大麻是藥還是毒？在這集節目裡，邀請大家去重新認識這個已經被人類使用數千年之久的植物，去看見大麻除了讓你嗨之外，還有什麼功能可以被我們所用。有人說，大麻合法化是「綠色革命」，泰國在2022年6月9日開始大麻合法化，是亞洲第一個大麻合法的國家，讓長久以來的黑市交易浮出檯面，在短短的幾個月時間，各式各樣大麻相關產品在市場上紛紛出現，現在去泰國，喝杯大麻飲料吃塊甜點，享受不喝酒也微醺的放鬆感！

在這集裡，我和大家聊聊大麻的黑歷史，以及大麻最主要的兩個成分CBD與THC，一起來了解這個奇妙的植物吧！

＊延伸閱讀：

大麻CBD聖經：https://www.books.com.tw/products/0010918977?sloc=main

＊相關電影：

Netflix紀錄片：「大麻黑史」（grass is greener)

＊「台商勇闖泰國種大麻」影片（三立新聞“消失的國界”專題報導）：

https://youtu.be/TgnHpO-2Afk

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今天節目要介紹一本重量級著作，主題和大家每天的生活息息相關，就是飲食。這本書是楊定一博士的著作「療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學」，可說是2012年身心醫學暢銷經典「真原醫」裡失落的一章。這是每個人都需要的個人營養學，是楊定一特別為後疫情時代的人們而寫，在這充滿變動、焦慮與不安的時代裡，如何從身體飲食入手，穩定身心。他說：「地球的轉變速度太快，才有這個剛剛好的時點可以讓我談飲食、斷食和修行。現在你所讀到的這本書，能寫下它，也算是為我個人多年來的經過帶來一點安慰。」生命，並不是一個人去體驗靈性，而是完美的靈性來體驗人生。現在的我們要能配合地球的轉變，將自己準備好，讓身心可以接受意識降落到每一個層面，讓每一個細胞真正活起來、發揮全部的潛能。除了介紹這本書外，節目裡也和大家分享我進行辟穀斷食後的體會與改變，誠心推薦大家來斷食，好處實在無法以言語形容，只能親身經驗！

書中強調飲食調整、運動和斷食，輕輕鬆鬆進行就對了。德國柏林天愛氣功的信息辟穀課程，透過接收辟穀能量輕鬆自然的調整飲食，還有天燕功的排毒功法協助將身心毒素排出，讓人們不需要特別騰出時間與空間，在家即可進行身心淨化與轉化。辟穀（斷食）的好處請詳見楊定一的著作「療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學」，如果你也想進入斷食的美妙療癒裡，歡迎一起來參加天愛氣功的線上辟穀課程！

＊天愛氣功線上辟穀課程，即將於2022年11月28日開始，相關課程資訊與報名連結（11/21截止報名）：

https://www.beclass.com/rid=2748bf3632299c6f2a6c

＊台灣天愛氣功FB社團：

https://www.facebook.com/groups/2172314573098579/

＊「芷為你讀交流圈」FB社團：

https://www.facebook.com/groups/1528797177317976/

＊延伸收聽：

Ep.2 To eat or not to eat, that’s the question 「吃或不吃，這是個大哉問！」

收聽連結Apple Podcast: https://reurl.cc/ZbDdq6

Ep.22 心生活運動～信息辟穀 ft. 天音老師（德國天愛氣功學院院長）

收聽連結Apple Podcast: https://reurl.cc/eOqb7L

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今天要介紹的是一個會影響你一生的任務--喜悅。這項任務由十四世達賴喇嘛與南非屠圖大主教，兩位諾貝爾和平獎得主，在印度達蘭沙拉一週的會面裡，從他們畢生的經歷與修為，要給予我們的一項大禮。紀錄片「喜悅：達賴喇嘛遇見屠圖主教」以及原著「最後一次相遇，我們只談喜悅」，是一套相輔相成的作品，節目中將介紹電影與書中的內容，以及這項喜悅任務可以帶給我們什麼好處。

節目分為兩個段落，上段約15分，下段為11分

＊缺乏政治敏感度，差點被斬首？

＊費盡千辛萬苦，只為把孩子送到印度的西藏兒童村

＊達賴喇嘛的臨在讓人眼淚直流

＊又哭又笑，在電影院吵到旁邊的人睡不著

＊屠圖主教說：如果天堂「恐同」，那我不想上天堂

＊非暴力的反對種族隔離運動

＊這本書是一個三層的生日蛋糕，送給世人的禮物

＊喜悅是一種生活技能

＊每日鍛煉心智肌肉，訓練喜悅的技能

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「最後一次相遇，我們只談喜悅」書籍介紹：

https://www.books.com.tw/products/0010928678

公視獨立特派員介紹電影「喜悅：達賴喇嘛遇見屠圖主教」：

https://youtu.be/W61H8LsUbGU

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