轉吧！創夢大叔

By 楊錦聰 & 風潮音樂Society & Culture

轉吧！創夢大叔 episodes

November 03, 2023 EP107《半島世界歌謠祭》民謠是我們生命的軌跡 feat. 周春米 / 屏東縣縣長

「半島的苦，半島的恩惠，我們的故事，都收藏在這些民謠裡。」

《半島世界歌謠祭》跨越時空，以復古為主調，串聯不同時空下的音樂人，讓我們乘著歲月的船，跟著音樂的河流，唱著半島民謠組曲，連結過往與現在共創一場屬於我們的時代經典！

屏東縣縣長周春米，不僅分享了歌謠祭現場的動人故事，也和大家推薦屏東一一年四季的好去處，還有他個人的私房景點😍

🔹民謠乘載著我們對於歲月的情感

《半島世界歌謠祭》民謠國島陳英與張日貴阿嬤領銜彈唱。

「陳英和張日貴阿嬤彈唱時，螢幕播放的是30多年前的自己，他們與過往的自己合唱，音樂一下台下許多人都紅了眼眶，我也掉下了眼淚。」

「小時候與阿嬤相處的記憶在腦海中迴盪，我們一起觀賞了歌仔戲，熱鬧歡慶的氣氛，兒時的記趣，通通都被喚起。」

「歡迎世界的民謠團體，來到恆春與我們一同歡唱，將民謠帶到全世界，也將這份禮物傳承下去。」

🔹屏東好去處，問小米縣長就對了！

有誰能比屏東縣縣長周春米更了解屏東的呢，「一年四季」好吃好玩的，通通報你災！

「保存了將近120棟眷村房屋，形成一個特色的商業圈，匯集各類品牌，有文創、飲食、音樂，適合小旅行來細味眷村內的故事和日常生活。」

「小琉球正夯，一年250萬人登島！我們又該如何在環境與海洋生態復育之間取得友善的平衡。」

「森林裡的圖書館，身處綠意沉浸式閱讀，真的太幸福了。黑鮪魚祭，已經有23年的歷史了，應該是全國最長的一個產樣文化祭。」

「明年專屬於屏東的旅遊網站將會建置完成，再來和大家分享個全面的屏東好去處！」

🌷小米縣長的私房景點：看海美術館

「屏東美食黑白切、肉圓、客家小炒土雞超好吃！一定要配上九層塔沾上辣椒。東港的海鮮，螃蟹真的是新鮮又美味。」

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🎧本集配樂

插曲配樂1：〈寧靜阿塱壹〉/ 楊錦聰《陸拾拾陸》

結尾：〈天空〉/ 彭靖《山居歲月》

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October 27, 2023 EP106 電影配樂還不夠，她挑戰為香氣找到聲音！feat. 金馬金曲音樂人李欣芸

「做音樂最有趣的事，你永遠不知道這首歌，會不會有人喜歡。」

古典音樂出身的李欣芸，職涯橫跨電影、流行、電影配樂和跨界音樂，再到跨領域接下高雄流行音樂中心執行長，三年身分的轉換，也都不曾抹滅欣芸對音樂的熱情與喜愛。卸下執行長一職，欣芸便馬上投入音樂的懷抱，與肯園創辦人溫佑君合作推出全新創作專輯《療癒之島》挑戰以香氣幫植物做音樂，以音符作為步伐，帶著我們細聞臺灣植物樹木的芬芳。

🔹大學生的我，在風潮當企劃！

我應該要改名叫「李大膽」24歲就敢答應，擔任陳明章的專輯製作人。

「任何人在音樂面前都是可以被療癒的。」

「《故事島》我要把獨旅臺灣的心得和感動，用音樂記錄下來，創作一張屬於我的專輯。」

「清晨四五點走到日月潭的湖邊，欣賞山嵐，開始將眼前的景色譜成樂曲《故事島2日月潭―水沙漣的月光》。」

「《雙瞳》驚悚片的配樂，我開心的接下，殊不知是苦難的開始🤣」

「創作是自由的，配樂是在作品的脈絡中，寫出最切合的主題曲。」

🔹跨界成為高雄流行音樂中心的執行長

小玲上任成為台北流行音樂中心的執行長，讓我鼓起勇氣接下職務，正式與音樂的生活告別。

「這輩子沒有離開音樂這麼久，三年！我連keyboard都沒有帶來高雄。」

「我和高流的同事有著革命情感，帶著這群孩子們一同思索著如何定義『高雄流行音樂中心』，經營『高流系』一個可以把大家聚集在一起的地方。」

「移工朋友的演唱會，我們邀請到泰國五月天，讓移工朋友們現場聽到自己家鄉的聲音，很多人都感動落淚。」

🔹不停歇的做音樂，《療癒之島》的誕生

與肯園精油創辦人溫佑君合作，專輯中使用真實樂器演奏，豐厚的情感，宛如電影配樂的音樂專輯。

「如何以香氣幫植物做音樂？嗅覺上的刺激是具有力量的，想像它是位朋友，是具有畫面感的。」

「〈臺灣桂竹〉口簧琴引領你進入部落文化當中，包含這些植物樹木的能量，透過音樂，嗅聞到植物樹木的芬芳。」

「〈月桃〉少男少女的情懷，但我更認為是每個人的心中都該保有赤子之心。」

🔹全新的電影配樂《惡女》10/27現正熱映中！

電影當中有很多的糾結情緒，用古典用來做出一種反差，我想會有不錯質感！所以我又一頭栽進電影配樂的世界了🤣

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October 19, 2023 【老闆不在家】坐落阿爾卑斯山下的寧靜 feat. 創夢大叔楊錦聰

創夢大叔企劃製作——許願編，擔任一日主持人。大叔前往義大利，參加阿爾卑斯山下的國際蘇菲旋轉營，回國帶著心靈豐足的豐盛收穫與美好，和大家分享這為期16天的旅程。

👉本趟旅程最大的插曲：大叔差點要在阿爾卑斯山買房子！

🔹義大利最美之地――佛羅倫斯

歐洲文藝復興發源地，整座城市中心皆被列入聯合國世界文化遺產。

• 佛羅倫斯消費很高，荷包要夠深！交通大多以走路為主，朋友開車臨停老是被罰錢🤣

• 聖母百花聖殿，繞境一圈至少要十分鐘，非常壯麗，花窗雕刻細緻迷人。

• 野豬噴泉，和美國華爾街銅牛一樣，用力搓下去，財源滾滾來💰

• 義大利最不能錯過就是冰淇淋，綿密的口感，我每天都一定要吃！

🔹阿爾卑斯山下的旋轉靜心

國際蘇菲營，我們走入大自然更深入內心，將自我與環境合而為一。

• 阿爾卑斯山的彩虹，美得令人屏息，振奮人心，宛如仙境。

• 夜晚的山區體會到所謂寂靜，沒有現代的聲響，只有眾人平穩的鼾聲。

• 真實版大富翁？在阿爾卑斯山買房子！！！

• 每天在山林之間健行7個小時。當老師說出STOP，全員必須靜止不動，停下的瞬間，你會聽見潺潺的水聲，風聲以及大地的呼吸。

• 旋轉的感受比以往敞開，思想更加的純粹，毫無雜念。

🔹相較城市的繁榮，山林的寧靜別具魅力

日夜溫差，攜帶多件更換衣物是必備品！不要像大叔一樣著涼了。(雖然大叔聲音變得渾厚其實蠻好聽的🤣🤣🤣)

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🎵本集配樂〈當月光灑落在都蘭海上〉/ 楊錦聰

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October 06, 2023 【12星座企業家】創夢收納王國的誕生 feart. 樹德企業董事長吳宜叡

💬樹德企業董事長吳宜叡︱雙子座

去年南投有了一處旅遊新地標，便是台灣第一大收納櫃製造廠樹德企業，打造的台灣最大觀光工廠「半山夢工廠」！

1969年樹德企業，第一代創辦人吳景霖，以加工代理起家，而第二代接班人吳宜叡，將自身工業設計的背景，結合獨到的國際視野，讓樹德企業跳脫傳產的印象，躍升成為全球百大品牌。

🔹樹德企業的開始，從代工到自有品牌的產品出現！

樹德品牌創立之前，我們歷經十年左右的代製加工，這十年讓我們察覺到了市場對零件收納的需求，進而促成樹德企業的誕生。收納櫃的材質也從原本笨重的金屬，有了革命性轉變的塑膠材質。

父親總是告訴我：「加工的這段路，不是賺到是學到。」

🔹天災與大火，間接推進樹德設備的大躍進

天災與大火造成廠房的損害，讓父母一度想過就歇業了吧，但工廠的資深員工們竟為了留在公司願意減薪，一同度過難關，就連同業也願意支援我們，客戶更是同意延後票期的期限。由此證明父母親的信用和公司向心力，經營得非常到位。

這個看似危機的境遇，也讓我有了機會大幅更新工廠的設備。

🔹30億的半山夢工廠

半山夢工廠不只是「好玩、好逛、好買」，更能在場域的設計當中，看見樹德企業的核心精神，專精於收存置物的熱情與貢獻。

由實木打造10層樓高的「生命樹」更是象徵大地生生不息的意涵，吸引所有的美好進駐。

🔹人生的低谷

創新的設計和推廣台灣南島文化的這條路，雖說有些孤獨，但想要榮耀台灣的心始終不曾改變，我們極力擁抱這個夢想，也勇敢創夢！也因此度過很多大大小小關卡。

🔹雙子座的企業家！

宜叡對雙子座的特質沒有特別研究，但他分享了樹德企業的生日禮金是按照星座來發送的！也期許半山夢工廠整理能夠越來越完善，往五感和動態體驗的方向邁進。

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🎧本集配樂

插曲配樂1：〈當月光灑落在都蘭海上〉/ 楊錦聰

插曲配樂2：〈不一樣的月光〉/ 彭靖《直到相遇》

結尾：〈日出旅程(星夜版)〉/ 楊錦聰《陸拾拾陸》

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52 min
September 28, 2023 EP105 無框音樂不設限，國際合作無邊界！feat. 台北流行音樂中心執行長梁序倫

🙌10/12-10/15風潮音樂一年一度的世界音樂節@臺灣，即將熱鬧登場！

今年世界音樂節@臺灣陣地移往了台北流行音樂中心，而現職北流的執行長梁序倫是大叔20多年的好友，初次合作彼此都非常欣喜！

讓我們和大叔一起探究，業界經驗豐富的梁執行長是如何經營規劃北流的每一步，還有分享今年世界音樂節有哪些好玩的活動吧！

🦋10/12-10/15 世界音節︱台北流行音樂中心

活動詳情 https://wmftaiwan.com/

🔹上任北流執行長才知道的大小事！

第一件被嚇傻的事，原來所有的簡報都要自己做，如果早知道我可能就不接了😂

「場地使用過後才知道哪裡需要補強的，第一年肯定是需要修繕費用的。北流在兩個捷運站中間，晚間考量安全問題，我們全面加強燈光的設置，考慮夜歸的人，延長路燈開設的時間，希望市民經過北流感覺是溫暖的。」

「北流分成三個館一個戶外演出空間四間Live House，總共27104坪。商談進駐店家真的太難了，小玲董和我們都花了多心力，全面活化附近的商圈。」

「《唱我們的歌流行音樂故事展》常設展，串起1930～2020年跨世代臺灣與華語流行音樂的過往與未來。」

🔹今年10月世界音樂節，首度在北流盛大開演！

主打「無框」音樂不設限，樂種無界限，多元融合讓你聽見世界的交響樂。

「打破有框架的節目規劃，它會是一種新的融合。場域的使用，戶外室內交錯運用。」

「日本歌姬一青窕尬上原民金曲桑布伊，絕對不容錯過！」

「無聲派對，香氛派對，移工樂團，脫口秀，世界音樂節應有盡有，海外樂團徵選，50多個樂團競爭五個名額！」

「現場會設置懶骨頭沙發，歡迎大家停下腳步，為音樂駐留。」

🔹北流未來的各項活動！12月喔北搖音樂節

今天主題可能以聖誕節為主，大家一起與台上嘻哈歌手一起搖擺。

「我們也考慮將嘻哈文化放進常設展當中，也想將這樣的展覽推往國際！明年四月北流生日，我們希望能夠規劃一些大型活動，」

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🎧本集配樂許嫚烜《自然音樂原力-東方原力》

插曲配樂1：〈皓月臨風〉

插曲配樂2：〈蓮．清風〉

插曲配樂3：〈風之谷〉

結尾：〈靜夜詩〉

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47 min
September 21, 2023 【大叔去旅行】英國獨旅是場動態冥想 feat. 旅行沙舟張J (張人杰)

「走別人走的路，再怎麼康莊大道都會有遺憾，為自己走的路，即使艱難卻能不畏挑戰。」

從半導體工程師轉變成為專職作家，開啟張J實踐夢想的機緣，竟是一場25歲的英國獨旅。

獨旅後的旅程，不論是出差還是旅行，各國的風景都給張J了推進生命，勇於追求自我的力量。最終，他選擇卸下工程師頭銜與離開職場的舒適圈，用截然不同的身分認識世界與探索自我。

🌷打開世界大門—25歲的第一場英國獨旅

《從工程師到旅程的勇氣》工程師有邏輯，有秩序，但旅程是隨意和充滿探險的。

「紐約外派我遇到了一位會打鼓的工程師，他鼓打得很好，我問他你怎麼不當音樂人？他說他早就嘗試過了！失敗也是種嘗試。他的這番話讓我想試一試成為一位專職作家。」

「存錢規劃一個人的旅行，興奮了16個小時來到了英國！對我的生命來說是爆炸性的啟發。世人用不同的方式詮釋生命的樣貌，奠定了我一定要不停旅行的夢想。」

🌷龐克搖滾的發源地—英國

一個人的旅行，不再是被動接收，而是主動感受。

「我走進倫敦的一間服飾店，店員打著鼻環，畫著煙熏妝，詢問了關於搖滾樂的所在，他直接畫了張地圖給我，屬於他的倫敦搖滾夜店指南。」

「夜晚的倫敦滿是垃圾，人們不是要去夜店，不然就已經喝醉了在路邊吆喝鬧事，我好像闖入了英國不為人知的一面，非常的真實，有點擔心又非常的刺激。」

「前往披頭四的家鄉—利物浦，路途中昏睡的我，下錯了站因而體會到了當地的人們的人情味。拜訪了披頭四初次登台的地下酒吧，我們打破了時間的框架，與世代經典的樂團產生了連結。」

🌷英國沒有美食！

少數讓我無法完食的英國料理，究竟多難吃？

「最好吃和最難吃的都在約克～最難吃的是一盤綠色的豆子，非常非常的死鹹，我都覺得要洗腎了。」

「參加Ghost hunting，但我聽不懂蘇格蘭腔調，口音實在是太重了，一臉尷尬之下就結束了🤣」

🦋張J計畫出版第二本書，延伸《從工程師到旅程的勇氣》的故事，歷經身分的轉變從單身升格成為人夫，也成為一位陪伴者，陪伴老婆遠赴美國一年留學，體會到陪伴者的那一份孤獨和偉大之處。

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🎧本集配樂林明儀《詩與待宵花》

插曲配樂1：〈螢海〉

插曲配樂2：〈月見〉

插曲配樂3：〈歸途〉

結尾：〈洋海晨光〉

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1 hr 9 min
September 14, 2023 EP104(下) 優人神鼓，在鼓聲中看見自己 feat. 劉若瑀 / 黃誌群

上集我和我和若瑀姐，阿襌，聊了很多關於優「現在」的故事。35周年，為何選擇重現《墨具五色》再探老莊哲學。

這集我們更是深入回望過去關於「過去」和展望「未來」。過往的優為何停止三年創作？又如何運用行動為優的精神傳承，開啟一扇新的大門。

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🔹優人神鼓創作曾經停擺三年？

獲得掌聲也得承擔每年創作新作品的壓力，但我們不為做而做。

「身為一位藝術家，每年都要一個新的創作是有他的挑戰的，應該花更多的時間沉澱，去體驗和體會，才能寫出一個能夠進入到我們生命裡的故事。」

「瓶頸就是太忙了。演出一場接一場，我們沒有時間緩衝，當我發現不能這樣，當我們待在印度二、三個月，心還是很疲憊。」

🔹若瑀姐出書啦！《離見之見：優人神鼓與劉若瑀之看見》

如今擁有這樣的亮眼的成績，歸功於大家還有很多貴人的協助與支持。

「離見之見的狀態，讓我想起葛托夫斯基大師說的兩隻鳥，一隻啄食時，另一隻則東張西望。你當一身如二鳥，在思考中同時離開思考，看著自己正在思考。想到一路上受到的幫助，沒有一件事是可以歌功頌德的成就。」

「我第一次在兩千人面前和優同台演出《與你共舞》上台前，難免因為緊張而顫抖，但我想著我要將蘇菲旋轉的愛與美好散播出去，那一次展現是我永生難忘的經驗，還是難掩悸動的想流淚。」

「第一次大家難免都會緊張害怕，舞台雖然他很殘酷，但我們可以去享受，去感受彼此之間安定的力量，轉化心中的那份慌張。同理生命也不單單是一個人，和周遭的人互動你會慢慢慢感受到世界的溫暖信任與愛。」

🔹關於傳承，你想好了嗎？

如果你哪一天做不了，離開了，接下來怎麼辦呢……。

「技術相對精神容易傳承，『道義合一』理念該如何傳遞下去，是我們目前遇到課題。」

「從事藝術工作，我們在傳承的是，告訴正在追逐藝術的年輕人，讓他們了解我們存在背後的力量，要有精神層面『道』的知識，如果今天你能夠理解這一塊，要去做什麼都是可以的。」

🔹下一部作品，一朵小花

松尾芭蕉：「望見籬笆下一朵迎著朝陽盛開的小花！啊！」活在當下的真諦，就在那一聲「啊」裡頭。

「只要在當下感受覺知、看、聽，沒有意圖地看，也沒有目的的聽。體會到物與我之間那種無隔的境界，我們的存在是一體的，一切具足。」

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🎧本集配樂曹登昌《石隙晨曦 - 自然系專注療癒輕音樂》

插曲配樂1：〈神木之曉〉

結尾：〈日光石岸〉

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44 min
September 08, 2023 EP103(上) 優人神鼓《墨具五色》再探老莊哲學 feat. 劉若瑀 / 黃誌群

優人神鼓今年35歲了，創辦人若瑀姐和藝術總監阿襌，如何一貫秉持著「以人為本，道義合一」的初衷帶著團員們以鼓凝聚自我，走向世界。

今年生日「優」並未推出新作，而是重新詮釋經典《墨具五色》，當問到怎麼會選擇重現經典？若瑀姐笑著說：「我們必須誠實地說，35周年是自己來的，《墨具五色》是安排好的。」

🌄優人神鼓35週年—經典《墨具五色》2.0︱台北︱台中︱高雄︱

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🔹表演藝術團體，沒有夢就無法存在

演出內容會依據創作團隊本身的內在，體悟到的方向或形式而產生的風格，它就不見得受大眾喜愛，經濟效益就很有限。

「回望35周年，你問我要不要在從事這門表演藝術？我的回答是Yes和No。因為整個過程真的太辛苦了，但與團員之間的共同經歷的時間，完成作品的圓滿和豐厚是無法被取代的。」

「『以人為本，道義合一』這個核心始終沒有改變，讓我們永不停止的繼續走下去，我們創作同時也和大家交流分享，彼此的經驗。」

🔹35周年重現經典《墨具五色》

過去我在董陽孜的字畫當中，看見舞蹈動作和閱讀到了音樂，深受啟發完成這個作品。這次我又透過柯淑玲的畫作中看見了筆墨間生命的流動，理解創作從未止息，就像是我們一樣。

「《墨具五色》— 庖丁解牛，若把生命看做一頭牛，那自己就是庖丁。我們又該如何在牛的空心，空隙當中，把牛安然的肢解，並好好的安頓牠，是非常重要要的。」

「2020年8月老泉山火災周年，我們推出了作品《祭天》，同時也聽見了團員心中的小祭天，一些我完全不知道的事，令人動人。至此之後「說話」變成演出很重要的一環，讓大家來說自己的故事。」

🔹雲腳，走出屬於自己的作品

舞台非常的現實，當功力不夠的時候，明眼人一看就知道，這個走路出來就知道有沒有。

「2008年我們花了幾周的時間行腳走到台東，那一場《聽海之心》我永生難忘，當團員一走出來，我就知道有了，他們都在作品的能量與寧靜當中，創造出屬於自己的《聽海之心》。」

「因為你是行腳來的，當地的居民會非常尊敬你，就像進香團、繞境都是走路，它代表著內在的虔誠，保有與土地的連結，這是非常珍貴的。」

🔹下集待續：「優人神鼓創作曾經停擺三年？」「改變，為傳承場開一扇門。」「若瑀姐出書啦！《離見之見：優人神鼓與劉若瑀之看見》」

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🎧本集配樂曹登昌《日和雲舒- 自然系紓壓放鬆輕音樂》

插曲配樂1：〈塔塔加流雲〉

插曲配樂2：〈濱海和風〉

結尾：〈小憩〉

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September 01, 2023 【真情告白特輯】臺東成為人人嚮往的美麗境地

這二、三十年來，走遍臺東各個地方，唯一不曾改變的就是那片海，這片星辰，還有不斷變換的月亮和皎潔的月光，而這些美好曼妙的片刻，都成為我音樂靈感創作的養分，使我能將其轉譯變成一首樂曲〈當月光灑落在都蘭海上〉。

🎧數位聆聽 https://lnk.to/muziu-W031

🌕〈當月光灑落在都蘭海上〉是我和月亮的對話

受邀擔任《自然醒慢活季》臺東駐村藝術家，我將對臺東的愛戀譜成樂曲。

「初聽音樂母帶輸出，我就雞皮疙瘩掉滿地，天地與我緊密相連的感受，海面上的波光粼粼，溫柔月色，你一定能從這首樂曲中聽見。」

「長居在長濱的以莉，告訴我說：臺東海上金黃色的月光公路，非常的美麗，每當我開車前往接小孩的路上，看到月光灑落在海面上形成長長的金色公路。不論車子開到哪裡，那條金黃的大道始終都伴隨著我。」

「為了傳達真實與土地的情感，我們使用了很多樂器加入編曲而非MIDI，其中吉他手是周杰倫的御用音樂家李庭匡。」

🌕臺東就像我在臺灣的第二個家鄉

人情味和被自然擁抱，是我最難以忘懷的童年記趣。

「北漂來到台北，人車聲混雜，我再也聽不見新竹鄉間晚上的蟲鳴，當時非常難以適應。直到有次與一群喜愛蘇菲旋轉的朋友們一同來到臺東，夜晚我們圍著營火歡舞，甚至在海邊奔跑，非常盡興，我彷彿回到了小時候的日子。」

「連續六年的時間，我們曾在臺東長濱舉辦國際蘇菲營，眾人一起旋轉，透過身體途徑進入內心的寧靜，那樣的與大地連結的我們，畫面很美。」

「在長濱的某日早晨，我遇見海豚，他們悠遊於海中，歡樂的跳躍，為生命感到純粹的喜悅，令我動人的落下眼淚。」

🌕六十一歲生日，我行腳走回臺東

和蘇菲好友們，從花蓮走回臺東的阿塱壹，一邊行走一邊由導演朋友拍攝我們蘇菲旋轉的場景，背景就是我們都熟悉的月光海。

「當我們一步一腳印，走在這個土地上，並在旋轉的時候，哇！有一個部分就好像那個腳更扎根在那個土地上，再把手伸開來與天地結合，隨風飄揚的舞衣，讓我們宛如盛開的花朵。」

「我在臺東找回了小時候對於家的嚮往，臺東的美麗要親自走訪才知道，歡迎跟上我的腳步一起愛上臺東，成為這裡的一部份。」

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🎵本集配樂︱楊錦聰

插曲1：〈當月光灑落在都蘭海上〉

插曲2：〈七星海〉

結尾：〈當月光灑落在都蘭海上〉

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August 25, 2023 EP102 耍廢不可恥還很有用！ feat. 心理師的歡樂之旅王雅涵

好累是你最常說的口頭禪嗎？假日只要躺得太久，就感到不安嗎？

認為休息是一件很奢侈的事？

聽完本集多給自己一些，耍廢的勇氣！

全台20大人氣諮商師王雅涵，以「做不做任何事情，都具有意義和價值」為理念，強調我們都該與自己的時間賽跑，不需要與他人做比較！人比人比死人，只會換來更多的自我責怪。

雅涵：「或許此刻我們需要的不只是休息，更要學會接納自己的無力。」

🔹遊戲結合心理：更快速的拉近與個案的距離

我用遊戲的方式讓他們去探討人生中走過的過程，也重新認識自己。

「發揮創意將想包裝的課題，置入到遊戲之中，使用現成完全不相關的桌遊與個案互動，降低我們彼此之間的防衛心。」

「職業帶來的傷害，讓我的聲音越來越低沉，我像是聲音低沉的yoyo台姐姐。」

「真誠專注地與對方相處，好像我們就只是自然的熟識，閒聊而已。」

🔹《給我一點耍廢的勇氣》我們為什麼不休息呢？

我們背負著太多的包袱，不要形象不完美，就更別提耍廢了。

「設立目標是為了幫助我們自己，持續的前進並適時的調整目標，而不是拿來攻擊自己的。」

「一天做一件有意義的事情就好，我心餘力我再做另一件事，就發現今天條例的十件事情，都在一天之中做完了耶！因為我的心是很放鬆的，也很肯定自己的辛勞。」

「翻轉厭世的機會，你要相信有一個美好的事物，想著你要去那裡，除了抱怨也要實際做出一些微小的改變，我們不是被動的。」

🔹心理師的歡樂之旅

小時候想要當歌手！偏鄉的工作讓我全台走透透。

「藉著工作上山下海，刻意安排與自然接觸，卻收到意想不到的回饋，有人看到我出去玩就很開心，可能我的照片都汗流浹背過度真實🤣」

「全力投入工作，休息的時候也是，我很享受休息的片刻，但也是有收假的厭世感。」

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🎧本集配樂知浦伸司《花神弗洛拉》

插曲配樂1：〈花神弗洛拉〉

插曲配樂2：〈飛躍〉

結尾：〈茉莉花〉

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