V druhém dílu o narcistických rodičích se zaměříme na náročný a často nejednoznačný vztah mezi dětmi a narcistickými rodiči. Narcističtí rodiče nemusí být na první pohled „špatní“. Často se dokázali postarat o základní potřeby a mohli být skvělými poskytovateli materiálního zabezpečení. Nicméně emocionální podpora, uznání a bezpečí, které jsou pro zdravý vývoj dětí nezbytné, byly často opomíjeny nebo zůstaly nedostatečné.

V této epizodě sdílím své vlastní postřehy, tipy a zkušenosti, které vám mohou pomoci najít rovnováhu a vnitřní sílu v tomto složitém vztahu. Probereme konkrétní strategie, jak nastavit pevné hranice, vytvořit emocionální ochranu a získat zpět kontrolu nad vlastním životem, ať už s rodičem udržujete kontakt, nebo se od něj vzdálíte.

Na závěr – je důležité vědět, že máte právo na klid, stabilitu a lásku. Nikdy není pozdě začít uzdravovat staré rány a budovat nový vztah k sobě, který vám poskytne sílu a svobodu, po které jste vždy toužili. Pamatujte, že je to sice celoživotní běh na dlouhou trať, ale stojí za to.

V dnešní epizodě se zaměříme na jedno z nejtěžších témat, které může ovlivnit celý náš život – narcistické rodiče. Jaké vzorce chování narcistický rodič vykazuje? Jaký vliv má takové rodičovství na děti a jaké stopy zanechává v jejich dospělosti?

První krok k uzdravení je uvědomění a o tom tato epizoda je.

Natočeno velmi v brzkých ranních hodinách a v polospánku - no kidding. Needitované. Raw, organic.

Původně jsem tuto pohádku natočila pro svého chlapečka (má rád různé mezinárodní pohádky a s češtinou trochu zápasí), aby se mu lépe usínalo. Ale protože je to tak uklidňující, pouštím si ji i já před spaním. :)

Možná to pomůže i vám, pokud jste měli náročný den, potřebujete vypnout přetíženou mysl a jen se uvolnit. Tak ať se vám líbí!

** Chápu. České pohádky jsou nejlepší. Na ty nikdo nemá. Taky budou.

Tento příběh, který by se dal povyprávět ve třech minutách, jsem natáhla na 13 minut. Skvělý na poslouchání při mytí nádobí :) ale ne pro ty, co chtějí okamžitě pointu :) Je to příběh z doby, kdy jsem tady v Západní Austrálii po dlouhé době finančních problémů našla dobrou práci, a hned na jedné z prvních schůzek jsem zjistila, že mám píchnutou pneumatiku. To by nebyl takový problém, kdyby se něco tak na první pohled jednoduchého neprotáhlo do dvou dnů. První den mi ani jeden z mých kolegů nedokázal pomoci vyměnit pichlou pneumatiku za náhradní, a následoval absolutní error na straně Nissanu ze servisu (byl to základní servis, v té době jsem neměla pojištění na road assistance, měla jsem jen základní autopojištění - což jsem vzápětí po této zkušenosti zařídila), který mi ten den kdy se to stalo, nedokázal pomoct, a druhý den mě nechali čekat přes 4 hodiny v autě = za to se mě pak později omluvili, protože to byl absolute error. A jak jsem tak čekala sama v autě v dešti, v oblasti, kde v tu dobu, jak to vypadalo, nebylo ani živáčka, a ztmívalo se. A pak přišla pomoc :) Detaily více v tomto díle. Pro někoho to může být jen obyčejný příběh s normální náhodou, pro mě, člověka, který hledá krásno a zázraky ve všem, to byl jednoduše zázrak. Jedna moje kamarádka tento příběh označila za nudnou náhodu, druhá mi řekla, že se jí stalo něco podobného. Co si myslíte vy?

Poznámka = původně měl tento díl 20minut, byl hodně editován, upravován, protože jsem vás nechtěla unudit k smrti,já se totiž ráda ztrácím v detailech. Tak snad se bude líbit. Pro mě osobně je to jeden z mých nejoblíbenějších příběhů, protože se to stalo v době, kdy jsem to neměla jednoduché a každý pozitivní malý či velký zázrak v. podobě jakékoliv pomoci jsem oslavovala jako výhru v loterii.

Toto afirmačně meditační audio ocení každý, kdo trpí úzkostí, problémy se spánkem nebo potřebuje zklidnit mysl. Já jsem během nahrávání málem sama usnula :)

Tyto afirmace jsou velmi zklidňující a pozitivní, ideální pro ty, kteří hledají vnitřní klid a rovnováhu, ale také pro ty, kteří mají strach z budoucnosti a často si představují, ""nejlépe"" před spaním ;), katastrofické scénáře.

Ponořte se do relaxační atmosféry, nalaďte se na lepší zítřky a nechte všechny své starosti rozplynout.

Ať vám toto audio pomůže naladit se na pozitivno, blahodárný klid, pohodu a příjemné pocity.

At už jste měli jakýkoliv den, tohle je možná to, co právě potřebujete.

Toto audio je naprosto uklidňující = je to meditace s afirmacemi a krásnou klavírní hudbou v pozadí. Pomůže vám příjemně zakončit den, zklidnit mysl a připravit se na klidný spánek.

S pomocí pozitivních afirmací vás naladí na lepší vibrace a pozitivní energii pro následující den.

Doporučuji pro lidi, kteří se potýkají s úzkostmi, chybí jim laskavý hlas, cítí se často sami, nemilovaní, mají problémy s usínáním, zažívají často stresové situace.

Jinak rozhodně vhodné pro kohokoliv, kdo se chce večer naladit na naprostou pohodu a krásný další den.

Přeji vám klidnou noc a pohodové probuzení do nového dne.

Vítejte v tomto podcastu, kde hovořím o důležitosti laskavosti a sebelásky. Je to velké téma, kterému se budu věnovat i v budoucnosti. Dejte si kafíčko a pojďme na to! :)

Tento podcast je velmi osobní. Původně to nebyl záměr, ale hodně jste si na toto téma psali. Postupně vám odkryji některé části mého života, možná to pomůže někomu – kdo to právě potřebuje slyšet.

Dnešní díl se zaměřuje na víru a zázraky a na to, jak je přitahovat do svého života. 🙏 Mám pro vás pár poznámek: když mluvím o tom, jak odstraňujeme vrstvy, podobně jako loupat cibuli, musím se přiznat k malému erroru – místo "slupky" jsem řekla "šlupky". Ano, v tomto dílu se i zasmějete. 😄

Dále se zmíním o situaci, kdy jsem jako matka malého dítěte neměla kam jít a nemohla jsem zavolat našim, se kterými jsem v té době ani nebyla v kontaktu. V případě ohrožení života bych to určitě udělala. Ale v té situaci jsem se rozhodla jít svou vlastní cestou.

A protože jsem se nevzdávala ani v situacích, které vypadaly beznadějně, časem se naše situace změnila a přivedla mě a mého syna k lepšímu životu, zlepšila naše pouto a pomohla mi se stát nejen lepším rodičem, ale také člověkem.

Tohle je pouze malý střípek z mého příběhu, který by vydal na tlustou knihu, ale to třeba jindy 🙂

Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/konstantin-garbuzyuk/winter-chill

License code: ERDC0DX3NEIDHVI9