ZLEPŠUJ SA

V hlbokých vodách podcastového sveta som objavil sympatického chlapíka, ktorý sa volá Mo Gawdat. Mo je veľmi úspešným  a bohatým človekom. Zároveň ale na svojej životnej ceste zistil, že ani úspech, ani peniaze, ani 16 áut v garáži mu šťastie neprinesú.

Téme šťastia sa v posledných rokoch venuje dosť intenzívne a v dnešnej epizóde zistíš prečo. Taktiež sa dozvieš, ktoré tri otázky ti môžu pomôcť žiť šťastnejší život.

Mo je autorom knihy Solve for happy, ktorá vyšla aj v českom preklade ako Algoritmus štěstí. Ak rozumieš anglicky, veľmi ti odporúčam tento rozhovor Mo-a v podcaste The Diary Of A CEO. Mo má aj svoj vlastný podcast s celkom vtipným názvom Slo Mo.

Support the show

Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. 

Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.

Návrat ku koreňom: stoicizmus, modlitba vyrovnanosti a Thomas Jefferson. Krátka pripomienka toho, že emocionálne výbuchy ťa málokedy posunú vpred. 

Support the show

Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. 

Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.

Ak ti meno Ivet Tomášková nič nehovorí, určite poznáš projekt Som Idealista. Ak ani to, okamžite im daj follow na Facebooku alebo Instagrame.

Práve Ivet je tou osoba, ktorá stála a dodnes stojí za týmto inšpiratívnym projektom. Okrem jej podnikania sme v rozhovore prebrali mnohé zaujímavé témy, ako napríklad:

- ako si pestovať zdravú sebalásku,
- aké to je žiť nomádsky život,
- ako si zachovať pozitívne nastavenie v zlých časoch,
- fascinujúci cestovateľský príbeh 17-ročnej Ivet,
- prečo Ivet rieši osobný rozvoj už od svojich mladých liet,
- najobľúbenejší citát Ivet.

S Ivet sme sa dohodli, že jednu/jedného z poslucháčov odmeníme krásnym zápisníkom od SomIdealista. Čo preto treba urobiť? Ak ešte nemáš, stiahni si do mobilu appku Toldo, tam daj follow na tento podcast a na profile nájdeš video s inštrukciami o tom, ako môžeš zápisnmík vyhrať :)

Support the show

Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. 

Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.

Tvoje telo je jediné miesto, v ktorom musíš žiť celý život. Preto je dôležité sa o neho dobre starať. To, ako žiješ svoj život pramení z toho, ako tráviš svoje dni. 

Možno práve ty dnes potrebuješ počuť práve toto.

Support the show

Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. 

Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.

Jednou z TOP 3 najpočúvanejších epizód v histórii tohto podcastu je môj rozhovor s kráľom slovenského obsahového marketingu Filipom Kunom (epizóda 86). Potom, ako sme ho nahrali som sa stal veľkým Filipovým fanúšikom. Pozerám jeho videá na youtube, čítam jeho newslettre a odporúčam to aj tebe. Prečo?

Lebo z nich srší pozitivita, sú tam užitočné lekcia zo sveta marketingu i podnikania a nezriedka sa vyskytne aj dobrý humor :)

Jedna z Filipových mantier, ktorú stále opakuje je názve dnešnej epizódy. A spolu s ňou aj skutočný príbeh, ktorý mi opäť pripomenul silu praobyčajnej vytrvalosti.

Support the show

Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. 

Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.

Zatrepotanie motýlich krídel vraj môže spôsobiť tornádo na druhej strane zemegule. Neviem, či to je v zmysle zákonov fyziky možné a ani to nechcem rozoberať.

To na čo, chcem upriamiť dnes tvoju pozornosť je dosah tvojich činov, ktorý častokrát môže byť oveľa väčší, ako si dokážeš predstaviť. Ako napríklad stretnutie nádejného španielskeho startupistu Alejandra s arabským emirom, ktoré by sa nikdy nebolo bývalo odohralo, nebyť môjho emailu. Viac o Alejandrovom príbehu si môžeš prečítať napríklad v tomto článku na CNN.

Pamätaj na to, že tvoj dobrý skutok môže zájsť veľmi ďaleko. A nemusíš hneď zachraňovať dažďové pralesy, či vymyslieť liek na rakovinu. Niekedy postačí aj päť minút tvojho času, ktoré môže v živote niekoho iného spôsobiť ozajstné tornádo. V tom najlepšom slova zmysle.

Support the show

Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. 

Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.

Niekedy sme tak silno upätí k cieľu, ktorý sme si vytýčili, že si zabúdame užívať cestu. 

A pri tom oveľa dôležitejšie ako dosiahnutie samotného cieľa (či už ho meriame v kilogramoch, kilometroch, peniazoch alebo zážitkoch) je proces, ktorý k cieľu vedie. Pretože časokrát je to samotná cesta, ktorá 
- nás zavedie na miesta, o ktorých sme ani netušili, že ich môžeme vidieť,
- nám privedie do cesty ľudí, ktorí nám zmenia život (alebo ho my zmeníme im),
- urobí z nás ľudí, ktorými sa naozaj chceme stať.

Cesta je cieľ.  

Support the show

Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. 

Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.

Viktória je vyštudovanou doktorkou prírodných vied a pred niekoľkými rokmi by jej ani v tom najhoršom sne nenapadlo, že ju raz bude živiť svet financií. V tomto rozhovore so mnou pozdieľala nielen príbeh svojej osobnej profesnej transformácie, ale porozprávali sme sa aj na viaceré finančné témy:
- ako sú na tom Slováci vo vzťahu k finančnej gramotnosti
- základné princípy spravovania osobných financií
- čo má Albert Einstein spoločné s investovaním
- kto by mal mať svojho finančného poradcu.

Poznámka pod čiarou: Viktória je mojou osobnou finančnou poradkyňou a pracuje v spoločnosti Partners Group. Táto epizóda nie je sponzorovaná. Nahral som ju rád ako spokojný klient a preto, že veci, o ktorých sme hovorili majú potenciál reálne pomôcť mnohým ľuďom minimálne sa zamyslieť nad svojimi peniazmi.

Support the show

Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. 

Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.

Jedna z vecí, ktoré ľudia najčastejšie ľutujú na smrteľnej posteli je to, čo mohli urobiť, ale neurobili to. "Ľúbim ťa", ktoré mali na jazyku, ale nevyslovili ho. Podnikateľský nápad, ktorý im roky víril hlavou, ale nespravili nič pre to, aby ho zrealizovali. Slnkom zaliata pláž, o ktorej desiatky rokov snívali, ale báli sa sadnúť do lietadla.

Tam, kde to tak cítiš, daj príležitostiam šancu. Daj šancu ľuďom, ak to tak cítiš. Môžu ťa sklamať? Môžu. Môže ti to nevýjsť? Môže! Ale čo ak to vyjde. Čo ak tí ľudia budú naozaj fajn a zmenia ti život? To sa nikdy nedozvieš, ak to aspoň neskúsiš. 

Support the show

Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. 

Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.

Toto je otvorený príbeh košického foodbloggera Dragana Stojakoviča (známeho ako Foodtips Košice), ktorý kompletne prekopal svoj životný štýl a ako sám hovorí, zmenilo to jeho život k lepšiemu vo všetkých smeroch. Kedysi patril k tým, ktorí si zo svojej nadváhy robili srandu rečami o celoživotnej objemovke. Dnes pravidelne cvičí vo fitku, biyckluje, chodí na prechádzky, rozumie kalóriám, dáva si pozor na stravu a zároveň si vie užívať život naplno. 

V epizóde sa dozviete aj:
- primárny dôvod, prečo Dragan skoncoval so svojim starým JA,
- prečo mu prvý pokus o zmenu nevyšiel,
- čo je skvelé na kalorických tabuľkách,
- aký je kľúč k dlhodobo udržateľnému vyváženému životnému štýlu,
- ako sa Dragan pozerá na Veľkú noc, kedy sa stoly prehýbajú pod množstvom nie práve najzdravšieho jedla.

Support the show

Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. 

Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.