این مراقبه به آرامی شما را به زمان حال بازمی گرداند - جایی که وضوح، آرامش و قدرت در آن قرار دارد. با تمرکز بر نفس خود حس عمیق تری از حضور پیدا می کنید. این یک تعهد کوچک با یک پاداش بزرگ است: احساس سرزندگی، تمرکز و هماهنگی با آنچه واقعاً مهم است.

ممنون میشم برای حمایت از پادکست کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم بشنوید

https://www.youtube.com/@maryamMeditations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با نفس خود هماهنگ می شوید و به شما این امکان را می دهد که برای روز انرژی بگیرید. سپس هدایت می‌شوید تا برای آن روز یک نیت تعیین کنید، که منجر به هدف زندگی‌تان می‌شود. شما را به سمت بخشش و رها کردن هر چیزی که شما را در زندگی بازمی دارد راهنمایی می کند.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این یک مراقبه برای شروع جدید و تغییر عادت است. یک راه عالی برای شروع یک سال جدید یا یک فصل جدید در زندگی شماست. عادات جدید و مثبت را جایگزین عادت های قدیمی کنید. داستان زندگی خود را آنگونه که دوست دارید بنویسید. به سفر رشد بروید و برای تغییر انتخاب کنید.

ممنون میشم برای حمایت از پادکست، کانال یوتیوب پادکست رو به آدرس زیر سابسکرایب کنین و از اونجا هم بشنوید.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

فقط 15 دقیقه غوطه ور شدن در این مدیتیشن پاکسازی انرژی می تواند ذهن، بدن و روح شما را به طرز عمیقی جوان کند. ما اغلب استرس، تنش و انرژی منفی را جمع می کنیم که ما را سنگین می کند و شفافیت ما را مخفی می کند. این مدیتیشن ابزاری قدرتمند برای رهایی از این بارها، پاکسازی میدان انرژی و بازگرداندن تعادل در درون است

ممنون میشم برای حمایت از پادکست, کانال یوتیوب پادکست رو به آدرس زیر سابسکرایب کنین و از اونجا هم بشنوید.

https://www.youtube.com/@maryamMeditations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

گوش دادن به این مراقبه یک راه قدرتمند برای ارتباط با خود موفق آینده شما و به دست آوردن خرد، وضوح و انگیزه است

در عین حال، این مدیتیشن به شما کمک می کند تا وزن گذشته را رها کنید و هر چیزی را که دیگر به شما خدمت نمی کند - شک، ترس یا پشیمانی - رها کنید تا بتوانید با اطمینان و سهولت به جلو بروید.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این مدیتیشن یک ساعته خواب عمیق برای ارائه یک سفر عمیق طراحی شده است که به شما امکان می دهد استرس های روز را رها کنید و خود برتر خود را در آغوش بگیرید و کاوشی متحول کننده در دنیای درون خود آغاز خواهید کرد

ممنون میشم برای حمایت از پادکست, کانال یوتیوب پادکست رو به آدرس زیر سابسکرایب کنین و از اونجا هم بشنوید.

https://www.youtube.com/@maryamMeditations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هدف از این مدیتیشم کمک به درک احساسات و ارتباط عمیق تر با لحظه حال است. این به ما کمک می کند تا با وجود شرایط چالش برانگیز، به جای غم کاری کنیم .

ممنون میشم برای حمایت از پادکست, کانال یوتیوب پادکست رو به آدرس زیر سابسکرایب کنین و از اونجا هم بشنوید.

https://www.youtube.com/@maryamMeditations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با این مدیتیشن کمی وقت بگذارید و خودتان را همانطور که هستید در آغوش بگیرید. در دنیایی که دائماً برای تغییر و کمال فشار می آورد، این مدیتیشن فضایی را برای مکث، نفس کشیدن و پذیرش کامل خود در این لحظه ارائه می دهد

ممنون میشم برای حمایت از پادکست, کانال یوتیوب پادکست رو به آدرس زیر سابسکرایب کنین و از اونجا هم بشنوید

https://www.youtube.com/@maryamMeditations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

فرکانس ارتعاش اطراف خود را با انرژی مثبت افزایش دهید. این مدیتیشن به شما احساس شادابی و انرژی کامل می دهد

ممنون میشم برای حمایت از پادکست, کانال یوتیوب پادکست رو به آدرس زیر سابسکرایب کنین و از اونجا هم بشنوید.

https://www.youtube.com/@maryamMeditations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این یک تمرین مدیتیشن برای تقویت تمرکز شما و ایجاد وضوح در ذهن شماست. این مدیتیشن به شما کمک می کند تا با راهنمایی شما از طریق تکنیکی ساده و در عین حال موثر برای تمرکز توجه و گفتگوی ذهنی آرام، توانایی تمرکز خود را تقویت کنید. خواه به دنبال بهبود بهره وری، تقویت ذهن آگاهی یا حضور بیشتر در زندگی روزمره خود باشید

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.