Zurück zu dir!

By Henriette MathieuHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Kids & Family

Zurück zu dir! episodes

May 16, 2025#216 Deine Wut ist NICHT das Problem! Eltern-Wut verstehen: Erkenne deine wahre Identität hinter deiner Wut
Warum deine Wut aus der Kindheit kommt – und wie du hinter sie schauen kannst
Du willst ruhig bleiben, deine Gefühle und Verhalten unter Kontrolle haben, aber in bestimmten Situationen explodierst du trotzdem. Immer wieder Wutausbrüche. Danach kommt oft Schuld, Scham oder das Gefühl, versagt zu haben.
Sieh deine Wut als Freundin, die dich an die Hand nimmt und dir genau den Weg weist zu dem Zeitpunkt, in dem du überfordert warst und eine wichtige Überlebensstrategie und Schutzmechanismus entwickelt hast. Dies ist deine Trauma-Identität. Deine Wut ist kein Zeichen von Schwäche! Sie ist ein Ausdruck deiner Überlebensstrategie – tief verwurzelt in alten Prägungen, Glaubenssätzen und: in deinem Nervensystem!
Ich zeige dir in dieser Folge:
Warum deine Wut oft mit deiner frühkindlichen Identität verknüpft ist, die du bis heute unbewusst weiter lebst.
Wo und wie du ansetzen kannst, um deiner Wut gesund zu begegnen.
Weshalb nachhaltige Veränderung nicht auf der Verhaltensebene beginnt, sondern viel tiefer.
Warum Mitgefühl mit dir selbst der erste Schritt zur echten Veränderung ist.
Finde deine wahre Identität hinter all den Masken heraus!
SHOWNOTES
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1:1 Coaching (60 Minuten)
Teilnahme am 3-stündigen Glaubenssatz-Workshop (Live oder Aufzeichnung, wie gewünscht)
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22 min
May 13, 2025#215 Wie groß ist der Bindungshunger deines Kindes? Simona Zäh über eine gesunde Eltern-Kind Bindung
Erst die Bindung dann die Medien - So deckst du den Bindungstisch für dein Kind
"Im Idealfall deck ich den Bindungstisch für meine Kinder und sie kriegen bei mir genügend Bindungsnahrung, also genügend Zugehörigkeit, Wertschätzung, gesehen fühlen, Gleich sein, Normal sein, was auch immer."
Wodurch ist eine gesunde Bindung zu unserem Kind gekennzeichnet und an welchen Symptomen kannst du erkennen, dass die Bindung nicht ausreichend ist. Bindung bedeutet so viel mehr als physische Nähe. Wir sprechen darüber, wie sich Bindung über verschiedene Stufen entwickelt und dass Kinder in ihrer Entwicklung unterschiedliche Formen von Bindungshunger zeigen, der gestillt werden muss.
Was hat Ruhe mit Bindung zu tun?
Welche Gefahr besteht, wenn die fehlende Bindung zu den Eltern im Außen gesucht wird?
Welche Rolle spielen digitale Medien, wenn Bindungsbedürfnisse nicht ausreichend gestillt werden.
Was hat deine eigene Bindung zu dir selber mit dem Bindungsverhalten zu deinem Kind zu tun?
Was kannst du tun, wenn du das Gefühl hast, dass einige "Wurzeln" der Bindung verkümmert sind?
SHOWNOTES
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🔗 ### Links & Ressourcen zu Simona Zäh
Simona ist Mutter von 3 Kindern, Pädagogin und Homeschool-Mama, Kursleiterin und Referentin für Bindungsbasierte Elternschaft. Sie ist absolute Expertin, wenn es um die Fragen nach einer gesunden Eltern-Kind-Bindung geht, sei es bei kleinen oder schon großen Pubertieren. Auch in Sachen Medienkonsum ist Simona eine tolle Ansprechpartnerin!
Website: www.bindungsbasiert.ch
Telegram-Kanal für regelmäßig bindungsbasierte Impulse für mehr Leichtigkeit im Alltag:
https://t.me/bindungsbasiert
Bindungsstarke Impulse in dein Postfach:
Linkedin
Jahreskurs rund um eine starke Bindung - Start im August
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47 min
May 12, 2025#214 Sechs Söhne, eine Mutter: Franziska von Oppen über Jungs und Weiblichkeit
Zwischen Mama-Sein und Männlichkeit - Franziska von Oppen über die Kunst, Jungs zu begleiten
Wie können wir Mütter unsere Söhne gut begleiten? Franziska von Oppen ist nicht nur Mutter von sechs Jungs, sondern begleitet als Eltern- und Pubertätscoach durch stürmische Zeiten. Wir sprechen offen und ehrlich über Herausforderungen, Missverständnisse, eigene Prägungen und wie man sich als Mutter in einem Männerhaushalt nicht selbst vergisst.
Warum ist die eigene Weiblichkeit so wichtig? Wie gelingt echte Verbindung, auch während der Pubertät? Und muss man als Mama eigentlich alle “Jungssachen” mitmachen – oder darf man ganz Frau bleiben?
In dieser Folge erfährst du:
• Wie sich Franziskas Mutterrolle mit jedem Sohn verändert und was sie rückblickend gelernt hat
• Warum es gerade in der Pubertät Mut und ein gutes Männerbild braucht
• Wie Mütter sich selbst wieder erleben und ihre Weiblichkeit pflegen können – auch inmitten von männlicher Energie
• Was Franziska anderen Jungsmüttern als wichtigste Zutaten für entspannte Beziehungen empfiehlt
• Wie du gelassen bleibst, wenn dein Sohn sich abgrenzt und warum das sogar gut so ist
• Welche Rolle Männer im Umfeld für die Entwicklung unserer Söhne spielen – besonders für alleinerziehende Mamas
• Warum Verbindung das wichtigste Fundament bleibt, egal wie groß dein Kind wird
Eine ehrliche, humorvolle und inspirierende Folge voller Impulse – für alle, die ihre Beziehung zu ihren Söhnen stärken und auch an sich selbst denken möchten!
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"Finde Frieden mit deiner Wut: Von der Ohnmacht in die Selbstverbindung"
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👉https://henriettemathieu.com/warteliste-wut-kurs/
🔗 Links & Ressourcen zu Franziska von Oppen
Franziska von Oppen ist Eltern-Coach für die Pubertät von Jungs, Kongressveranstalterin und Mutter von sechs Söhnen. Sie begleitet Mütter dabei, die oft turbulente Zeit der Pubertät mit mehr Klarheit, Verbindung und Vertrauen zu erleben. Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Coach, zahlreichen Weiterbildungen in gewaltfreier Kommunikation, bindungsorientierter Erziehung und Persönlichkeitsentwicklung sowie ihrer ganz persönlichen Expertise als Mutter kennt sie die Herausforderungen im Familienalltag aus erster Hand.
Franziskas Angebote reichen von 1:1- und Gruppencoachings über Live-Retreats und Camps bis hin zu Online-Kongressen wie „Wenn aus Söhnen Männer werden“. Besonders beliebt sind ihre Mutter-Sohn-Auszeiten in der Natur, die Räume für echte Verbindung schaffen. Ihre Vision: Eltern und Söhne zu stärken – für ein selbstbestimmtes Leben, getragen von echter Beziehung und gegenseitigem Respekt.
Links zu Franziskas Angeboten:
🔗 Website
📘 Facebook
👥 Facebook-Gruppe:
📸 Instagram: @franziskavonoppen
🏕️ Mutter-Sohn-Auszeit (Sächsische Schweiz):
https://www.maenners.com/angebote/mutter-sohn/mutter-sohn-urlaub-deutschland/
🛠️ Eltern-Sohn-Auszeit mit Langbogenbau (ab Sommer 2025): bitte nachfragen!
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53 min
May 11, 2025#213 Erfüllt Elternsein: So kommst du in den Flow! Mit Nando Stöcklin
Glaubenssätze auflösen: So machst du Platz für Leichtigkeit und Spiel
Fällt dir das Spielen mit deinen Kindern manchmal auch so schwer? Oder fragst du dich, wie du als Erwachsener wieder mehr Leichtigkeit und Flow in deinen Alltag holen kannst, selbst wenn die To-Do-Liste nicht kürzer wird?
Nando Stöcklin ist Vater von vier Kindern, ehemaliger Hochschuldozent und leidenschaftlicher Verfechter des spielerischen Lebens. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Spiels und der Freude ein. Wir sprechen ganz ehrlich über die Herausforderungen, die wir als Erwachsene beim Spielen haben, über alte Glaubenssätze rund ums Thema Leistung und warum wir oft so weit von unserer eigenen Lebendigkeit entfernt sind. Und wir schauen darauf, was der Flow-Zustand im Nervensystem bedeutet und wie er für Selbstfürsorge und echte Erfüllung sorgen kann – auch (oder gerade) als Eltern.
In dieser Folge erfährst du:
• Warum fällt es Erwachsenen so schwer, ins Spielen zu kommen (und wann haben wir es eigentlich „verlernt“)?
• Wie hängen Flow, Spielen und echte Lebendigkeit zusammen?
• Welche Glaubenssätze und Ängste blockieren uns, und wie können wir sie auflösen?
• Wieso ist Flow auch bei der Arbeit möglich – und wie finden wir diesen Zustand wieder?
• Wie der Flow-Zustand sich im Nervensystem zeigt.
• Wie können wir unsere eigenen Bedürfnisse wiederentdecken und zurück zu mehr Freude finden?
• Was macht das mit unseren Kindern, wenn wir sie beim Spielen unterbrechen – und was lernen wir daraus für uns selbst?
• Welche Rolle spielen gesellschaftliche Erwartungen und wie brechen wir aus alten Mustern aus?
• Tipps, wie du kleine „Spielfenster“ in deinen Alltag integrierst und dabei neue Seiten an dir entdeckst.
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🔗 Links & Ressourcen zu Nando Stöcklin
Nando Stöcklin ist Ethnologe, Pädagoge, Spiel- und Zukunftsforscher. Seine Überzeugung: Spielen ist das Lernen und Arbeiten des 21. Jahrhunderts. 2018 gründete er 'Spiel dein Leben' und begleitet seither Menschen hin zu einem spielerischen Leben voller Magie. Seine Erkenntnisse publizierte er, verpackt als packende Erzählung, im Buch 'Spiel dein Leben - über die Leichtigkeit des Lebens'."
Links:
Webseite: Spiel dein Leben: https://spieldeinleben.ch
Private Website von Nando Stöcklin https://nandostoecklin.ch
Buch: Spiel dein Leben
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45 min
May 10, 2025 #212 Elternsein in globalen Krisenzeiten: Kati Bohnet über Wut, Angst und Selbstregulation
Vom Alarmmodus zu Resilienz: So unterstützt du dich und dein Kind
Wie können wir bei all den erschreckenden Nachrichten über Politik, Kriege und den Klimawandel als Eltern ruhig bleiben und unseren Kindern Sicherheit vermitteln?
In dieser Episode habe ich die wunderbare Kati Bohnet zu Gast – Mutter, Traumatherapeutin und Expertin für die Regulation unseres Nervensystems, sowie Stress- und Emotionsregulation. Wir sprechen ehrlich und offen darüber, wie schwierig es aktuell sein kann, zwischen globalen Krisen mit unseren Ängsten und Wut darüber das eigene Gleichgewicht zu finden – und noch dazu die Kinder gesund in so einem herausfordernden Kontext zu begleiten. Kati teilt mit uns wertvolle Einblicke aus ihrer Arbeit und ihrem Familienalltag und gibt viele praktische Tipps, wie Eltern (und ihre Kinder) trotz allem bei sich bleiben können. Und: Sie stellt uns ihr erstes Fachbuch „Nervenstark verbunden“ vor!
In dieser Folge erfährst du:
• Wie wir als Eltern mit den globalen Krisen und der damit verbundenen Angst und Ohnmacht umgehen können
• Warum deine eigenen Emotionen und dein autonomes Nervensystem der Schlüssel sind, wenn du deine Familie durch herausfordernde Zeiten führen willst.
• Wie Selbstregulation wirklich funktioniert (Spoiler: Es ist kein „Einfach-mal-ruhig-bleiben“-Trick!).
• Was der Unterschied zwischen Selbstkontrolle und echter Selbstregulation ist.
• Warum Kinder (und Jugendliche) noch intensiver auf Unsicherheit reagieren – und wie du sie dabei unterstützen kannst.
• Welche SOS-Übungen und Alltagstipps Kati empfiehlt, um aus der Überforderung wieder in die Kraft zu kommen.
• Wieso es reicht, zu 30% gut für dein Kind da zu sein!
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🔗 Links & Ressourcen zu Kati Bohnet
Kati Bohnet ist Gestalt- und Traumatherapeutin (Somatic Experiencing) in eigener Praxis in Berlin. Außerdem ist sie Gründerin und Leiterin des Bildungszentrums helpers circle.
Sie ist bekannt für die S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe und Stressregulation sowie ihre authentische Art, komplexe, neurobiologische Sachverhalte leicht verständlich und alltagstauglich zu erklären.
Zusätzlich ist sie ist Autorin der beiden Vorlese- und Mitmachbücher „Die Reise des Schmetterlings“ und „Jona ist wütend“ und ihres Sachbuches „Nervenstark verbunden - Selbstregulation von Kindern stärken – für mehr Geborgenheit, Wachstum und einen entspannteren Familienalltag (Erscheint am 1.10.2025!)
🌐 Website
🌐 helperscircle
📱Instagram
📖Katis Bücher
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44 min
May 09, 2025#211 Wut ist nicht gleich Wut! Kinderwut verstehen und gesund begleiten: Mit Anke Eyrich - Aware Parenting-Expertin
Bindung stärken, Stress entlasten und in die Ruhe finden statt Streit und Eskalation
Dein Kind gerät wegen „Kleinigkeiten“ völlig aus der Fassung und du fragst dich: Woher kommt diese Wut? Wie kann ich mein Kind wirklich gut begleiten, ohne selbst den Verstand zu verlieren und gleich mit zu explodieren? Anke Eyrich, DIE Aware Parenting-Expertin im deutschsprachigen Raum, taucht mit mir tief ein in die Wut unserer Kinder und beantwortet viele eure Fragen, die bei mir eingegangen waren!
Anke teilt ihre jahrzehntelange Erfahrung – ehrlich, offen und humorvoll!
In dieser Folge erfährst du:
• Warum Wut so wichtig ist und wie sie uns etwas über unerfüllte Bedürfnisse verrät
• Wie du unterscheiden kannst, ob dein Kind gerade Stress entlädt oder ein konkretes Bedürfnis hat
• Was du tun kannst, wenn dein Kind scheinbar aus dem Nichts wütend wird
• Wie du als Elternteil gelassen bleibst, auch wenn Türen knallen oder Stühle fliegen
• Warum du nichts nachbesprechen solltest und auch keine „Was brauchst du beim nächsten Mal?-Gespräche“ führen solltest
• Welche einfachen Schritte du gehen kannst, um dein Kind liebevoll und sicher durch die Wut zu begleiten
• Wie du dich selbst in stürmischen Wutmomenten stärken kannst (und warum das alles verändert)
Lass dich inspirieren, voller Neugier und Mut einen neuen Blick auf die Wut deines Kindes zu gewinnen – und vielleicht sogar auf deine eigene.
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🔗 ### Links & Ressourcen zu Anke Eyrich /Aware Parenting Institut Deutschland
Anke Eyrich ist Sozialpädagogin, Familientherapeutin und Leiterin des deutschsprachigen Aware Parenting Instituts. Sie trägt mit viel Herzblut „Aware Parenting“ - das bewusstes Elternsein - in die Welt, für alle, die Kinder mit Herz und Verstand begleiten möchten.
Im Aware Parenting steht eine achtsame und bewusste Haltung zu den starken Gefühlen unserer Kinder im Mittelpunkt. Es geht um die Wichtigkeit von Wut und die Stressentlastung und Traumaheilung über Wut. Und es geht um Bindung und Verbindung - auch zu uns selbst.
Unsere eigenen Gefühle und sowie unser Wohlbefinden spielt dabei auch eine große Rolle und vor allem wie wir mit uns und unseren Kindern bewusst umgehen können – von der Geburt bis zur Pubertät.
🌐 Zur Website von Anke Eyrich
🎧 Kostenloses Webinar „Wenn Geschwister streiten“:
📱 Telegram-Kanal für bindungsorientierte Impulse
🎲 Podcast & Bindungsspiele-Challenge
Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlass gern einen Kommentar oder teile sie mit anderen Eltern, die bewusster erziehen möchten. 💬👨‍👩‍👧‍👦
**Empfohlene Folgen zum Thema WUT: **
VIDEO: Ausraster erklärt am Handmodell von Daniel Siegel:
https://youtu.be/flqiqdlKcIA
203 Die Wut muss raus - aber wie?
152 - Wut ist keine Charakterschwäche
129 - Warum diese große WUT? Die Rolle von unterdrückten Aggressionen und Trauma
62- Meckern, Schimpfen, Wutausbruch! Wenn deine Bedürfnisse nicht zählen: https://youtu.be/4Ct7fCk_k7E
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50 min
April 14, 2025 #210 Wohin mit starken Gefühlen: Mindset-Arbeit oder Heilung im Nervensystem?
Von der Einsamkeit zur Freude: Schritte zu einem besseren Umgang mit herausfordernden Emotionen
Vergiss dein Mindset, wenn du wirklich deine Emotionen ergründen möchtest! Heilung geschieht im Nervensystem - im Körper. Gedanken beobachten ist schön und gut, Gedanken fühlen deutlich nachhaltiger.
Tauche mit mir ein in eine sehr persönliche Folge von Emotionen, Gedanken und körperlichen Reaktionen. Unangenehme Gefühle wollen nicht verstanden werden, sondern gefühlt und transformiert werden.
In dieser Folge erfährst du:
Wie du unangenehme Gefühle im Körper spüren und damit umgehen kannst.
Warum es wichtig ist, Mindset-Arbeit und Nervensystem-Regulierung zu unterscheiden.
In welchen Situationen alleinige Mindset-Änderungen nicht ausreichen.
Wie dich deine alten Emotionen aus der Kindheit beeinflussen können.
Methoden zur Selbstregulation und wie du dein inneres Kind ansprichst.
Welche Rolle EFT und kreative Vorstellungskraft dabei spielen, emotionale Blockaden zu lösen.
Wieso es wichtig ist, Emotionen zu fühlen, anstatt sie zu ignorieren.
Die Unterschiede zwischen einem mentalen Fokuswechsel und körperlicher Arbeit bei Emotionen.
Erfahre, wie du deinen Körper in den Heilungsprozess einbeziehst und warum es manchmal eines tiefen, ganzheitlichen Ansatzes bedarf, um wirklich in Balance zu kommen.
Und wenn du Unterstützung suchst, zögere nicht, in meine Austauschgruppe zu kommen oder dir ein kostenloses Klarheitsgespräch zu buchen.
SHOWNOTES:
Schließe Frieden mit deiner Wut - Von der Ohnmacht in die Selbstverbindung -
ein liebevoller Weg zurück zu DIR!
Hier kommst du zur kostenlosen Wut-Challenge in meinen Austauschgruppen
🎁 Kostenloses Klarheitsgespräch [HIER ] buchen. (https://tidycal.com/henriettemathieu1/30min)
Weniger Wut durch ein reguliertes Nervensystem:
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**Passend zum Thema Partnerschaft:
**👉Webinar (Aufzeichnung) Königsdisziplin Partnerschaft -
Wie dein Lebensdrehbuch deine Partnerschaft beeinflusst
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19 min
March 28, 2025 #209 Einfach wieder DU sein - Schritte zur Integration deines alten Ichs in das Leben als Mutter
Mut zur Veränderung: Entdecke, was dich nährt und wie du es in dein Leben holst
Hast du das Gefühl, auf der Strecke geblieben zu sein? Dein altes Ich auf dem Abstellgleis - so ging es mir. Wie sehr nährst du heute dein wahres "Ich" und schenkst dir die Aufmerksamkeit, die du wirklich brauchst? Was ist Selbstfürsorge wirklich? Selbstfürsorge ist sich Nähren. Von körperlicher bis hin zu emotionaler und spiritueller Nahrung. Vielleicht erkennst du dich wieder: Die Rolle als Mutter hat dein früheres Ich in den Hintergrund gedrängt und du fragst dich, wie du dieses Ich wieder mehr in deinen Alltag integrieren kannst? Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema der Selbstnährung ein und entdecken, wie du Schritt für Schritt zu mehr Balance und Lebensfreude findest.
In dieser Folge erfährst du:
Warum es so bedeutend ist, sich nicht nur körperlich, sondern auch emotional und geistig zu nähren.
Welche Strategien helfen, das alte Ich mit dem neuen Lebensumständen zu verbinden.
Wie du aus einem gefühlten Ungleichgewicht wieder in die Balance kommst.
Welche Rolle dein Nervensystem bei der Selbstfürsorge spielt.
Praktische Tipps, um trotz vollem Alltag kleine Inseln der Selbstfürsorge zu schaffen.
Lass dich inspirieren, alte Muster zu überdenken und neue Wege der Selbstfürsorge zu gehen. Diese Episode lädt dich ein, in dich hineinzuhorchen und herauszufinden, was dich wirklich nährt.
So kann ich dich unterstützen:
👉👉👉 **Themen-Monat "Und wieder brodelt die Wut…" **
Ab April bei mir gratis in den Messenger-Gruppen per Signal oder Whatsapp mit vielen Impulsen & Tipps zum gesunden Umgang mit deiner Wut
https://henriettemathieu.com/austausch/
**Nervensystems-Regulierung TO GO: **
Kurz und Knackig 30 Tagesimpulse direkt in dein Postfach!
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EFT-Starter-Paket:
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Danke, dass du da bist!
Alles Liebe und Strahlen der Welt!
Henriette
16 min
March 21, 2025 #208 Traumaverarbeitung bei Kindern: Was Eltern wissen sollten
Strategien zur bindungsorientierten Traumaverarbeitung bei Kindern: Spielen und empathisches Zuhören
Wie kannst du als Elternteil dein Kind bei der Verarbeitung seines Bindungs- oder Entwicklungstraumas unterstützen?
Dein Kind hat deiner Meinung nach ein Bindungstrauma erlebt (Beispiel Entthronung - siehe letzte Folge - Link in den shownotes hier unten), und du würdest ihm nun gerne bei der Verarbeitung unterstützen? Geht das als Elternteil?
Als Eltern sind wir keine Therapeuten und es ist wichtig, einfach nur Eltern zu sein!
In dieser Folge erfährst du:
Warum es wichtig ist, die Rolle als Elternteil klar zu definieren und nicht in die des Therapeuten zu rutschen.
Wie du mit spielerischen Methoden wie Puppen oder Geschichten auf die Gefühle deines Kindes eingehen kannst.
Welche Rolle emathisches Zuhören bei der Unterstützung deines Kindes spielt und wie du es gezielt einsetzt.
Warum es nie zu spät ist, eine sichere Bindung zu deinem Kind aufzubauen, um langfristig Heilung zu fördern.
Und ob es Sinn macht, professionellen Rat oder Therapie in Betracht zu ziehen.
Lass dich inspirieren und erhalte wertvolle Impulse, die dir helfen können, die Beziehung zu deinem Kind zu stärken.
Empfohlene Folge, die sich auf diese Folge bezieht:
207 Entthronung als Trauma: Wie Geschwisterrivalität überwinden?
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Danke, dass du da bist!
Alles Liebe und Strahlen der Welt!
Henriette
24 min
March 15, 2025 #207 Entthronungs-Trauma: Umgang mit Geschwisterrivalität und Eifersucht
Einfühlsame Strategien für Eltern bei der Entthronung des Erstgeborenen
Entthronung als großes Kindheitstrauma: Plötzlich ist da ein neues Baby in der Familie und zieht alle Aufmerksamkeit auf sich! Die Entthronung des großen Geschwisterkindes kann zu einer großen Herausforderung für das entthronte Kind und auch seine Eltern werden. Das entthronte Geschwisterkind wird auf einmal aggressiv und gewalttätig, fängt an zu schlagen, schreien, beißen? Wie kann man mit den tiefsitzenden Gefühlen umgehen, die diese Veränderung mit sich bringt? Welche Strategien helfen, wenn ältere Kinder plötzlich Aggressionen und Eifersucht zeigen?
In dieser Folge erfährst du:
Warum die Entthronung ein großes Trauma für manche Kinder darstellen kann.
Welche Anzeichen darauf hindeuten, dass ein Kind unter dieser Veränderung leidet.
Wie man durch spielerische Regressionsstrategien das Vertrauen zwischen Eltern und Kind stärken kann.
Warum Co-Regulation für das emotionale Gleichgewicht der Familie entscheidend ist.
Wie die individuelle Familiensituation das Erleben der Entthronung beeinflussen kann.
Lass uns gemeinsam erkunden, wie du als Elternteil in turbulenten Zeiten ein sicherer Hafen sein kannst und warum es so wichtig ist, die Bedürfnisse aller Familienmitglieder zu berücksichtigen.
Shownotes
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