I am so happy to talk today to my coaching friend Christy Osborne from London. She grew up in Los Angeles, but relocated to London in 2008. Christy helps moms in their 30s and 40s examine their relationship with alcohol. Christy was always a social drinker, but found that, in her 30s, the stress of being a working mom caused her drinking to increase. In 2018 she lost her mother (partly related to alcohol abuse) and her drinking spiraled out of control. Although everything looked fine on the surface, Christy knew she had to regain control of her life, for herself and for her family. Listen to her beautiful story and how she found Annie's book "This Naked Mind". 

Heute habe ich meine Coaching-Freundin Christy zu Gast in meinem Podcast. Sie ist gebürtig aus Los Angeles, 39 Jahre jung und Mutter von 2 Kindern. Seit 2008 lebt sie in London. Sie hat gerne auf Events und Parties getrunken und als 2018 ihre Mutter starb, wurde die Rutsche immer steiler. Der 09. März 2020 ist ihr "sober date" und wir haben uns während der Ausbildung zum This Naked Mind Coach kennengelernt. Christy möchte vor allem Müttern helfen, aus der Alkoholfalle auszusteigen. Freut euch auf ihre Geschichte.

Wenn du Fragen, Kritik oder Anregungen hast, dann melde dich gerne bei mir. Interessierst du dich für ein Coaching Programm und wünschst eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Vielleicht brauchst du auch nur noch einen entscheidenden Power-Motivations-Call und mein Workbook zu dem Buch "Einfach Nüchtern"? Bei vielen meiner "follower*innen" hat genau das DIE Wende eingeleitet und sie sind jetzt glücklich und frei. Den Power-Call von 100 Minuten buchst du auch über meinen Kalender.

Am 08.01.2022 startet  mein "Einfach Nüchtern" Workshop in Hungen (40 Autominuten von Frankfurt). Der Workshop findet von 10:00 - 16:00 Uhr  statt und ich freue mich auf einen wunderbaren Austausch mit dir. Die Plätze sind begrenzt - also zögere nicht und gönne dir eine Auszeit vom Alkohol. Du bist es dir doch wert, oder? Anmeldung unter [email protected]

Zum Schluss noch eine Bitte: Damit wir die "sober message" weiter verbreiten und das "shame & blame" hinter uns lassen, möchte ich dich bitten, meinen Podcast zu bewerten, weiterzuempfehlen und ihn auch zu abonnieren. Über eine positive Rezension freue ich mich ganz besonders.

Episode notes:

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Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst",

interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email and [email protected]

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

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Books:

Das große Buch vom Schlaf - Matthew Walker

Why we sleep - Matthew Walker 

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