Mein heutiger Gast ist Maria Brehmer aus der Schweiz.

Maria liebte den Alkohol – bis sie ihn hasste. Nach fast 20 Jahren teils exzessivem Alkoholkonsums, Phasen der Abstinenz, Phasen des moderierten Trinkens und schliesslich Monaten der intensiven Selbstreflexion, entschied sich die Journalistin, Alkohol aus ihrem Leben zu streichen. An einem Sonntag im Januar 2021, als sie verkatert, schlechtlaunig und zitternd auf dem Sofa lag, war für sie klar: Gestern trank ich das letzte Mal. Die Entscheidung sollte zur (vorerst) besten ihres Lebens werden.

Seit Maria nicht mehr trinkt, hat sich für sie alles zum Besseren verändert. Alles. Denn jetzt war der Kopf plötzlich frei für all die Arbeit, die es zu tun gibt, wenn man ein gutes, zufriedenes und erfülltes Leben leben möchte. Mit der Vergangenheit aufräumen etwa, sich seinen Ängsten stellen, Freundschaften und Beziehungen pflegen, den Job so erledigen, wie es für einen leicht und zufriedenstellend ist. Sie ist «berauscht» vom Leben, sagt sie, und da das Leben ohne Alkohol so viel leichter und schöner geworden ist, gibt es für sie keinen Grund mehr, jemals wieder Alkohol trinken zu wollen.

Maria schreibt in grossen Schweizer Zeitungen über ihren Weg in die Alkoholfreiheit und arbeitet als Alkoholfrei Coach. Sie begleitet seit über einem halben Jahr Menschen, die ebenso den Alkohol aus ihrem Leben streichen wollen, sich damit aber noch schwertun. Ihre Alkoholfrei Coachings sind gefragt – immer mehr Menschen sehnen sich nach einem freien, unabhängigen Leben, das merkt auch Maria. Auf ihrem Blog «Frau Brehmer trinkt nicht mehr» und auf Instagram gibt Maria Einblick in ihr alkoholfreies Leben und möchte andere dazu ermuntern, ebenfalls neugierig zu sein: Neugierig darauf, was das Leben ohne Alkohol zu bieten hat. Denn das ist verdammt viel.

Webseite: www.fraubrehmertrinktnichtmehr.com / [email protected] Instagram: @frau_brehmer

App: I am sober – zeigt Zeit und Geld, das man nüchtern spart: https://apps.apple.com/de/app/i-am-sober-ich-bin-n%C3%BCchtern/id672904239

Buch: «Berauscht vom Leben» - hier bin ich schon beim Lesen aufgeregt, weil ich mit jeder Seite erfahre, wie viel das Leben zu bieten hat, wenn man ihm klar und munter entgegentritt. 

Zum Schluss noch eine Bitte: Damit wir die "sober message" weiter verbreiten und das "shaming & blaming" hinter uns lassen, möchte ich dich bitten, meinen Podcast zu bewerten, weiterzuempfehlen und ihn auch zu abonnieren. Über eine positive Rezension freue ich mich ganz besonders. Ganz lieben Dank.

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Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst",

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