Der Barbara Fleißner Podcast - ein Perspektivenwechsel

#024 Wie ich Trennungsschmerz überwinde. Psychotherapeutin Julia Felbinger

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Trennungen reißen einem den

Boden unter den Füßen weg und jeder will sofort wissen: wie komme ich durch
diese Phase durch?! Werde ich jemals wieder glücklich?

Absoluter Kontrollverlust…

was mache ich? Wie lasse ich los? Wie akzeptiere ich?

—

Diese Folge zeigt dir:

  • Warum Beziehungen wirklich
    • scheitern
  • Wie man die Trennung ein für
    • alle Mal akzeptieren kann
  • Welche Phasen man wie bewältigt
  • Wie man aus den
    • Gedankenspiralen aussteigt
  • Wie man die Gefühle nach einer
    • Trennung verstehen, aushalten und loslassen kann
  • Wie man dem Ex-Partner und sich
    • selbst vergeben kann
  • Wie man zurück zu sich selbst,
    • zu neuem Mut und alter Stärke findet und sein Selbstwertgefühl wieder aufbaut

    —

    Buch von Julia Felbinger: https://mymonk.de/trennung/

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    Der Barbara Fleißner Podcast - ein PerspektivenwechselBy Barbara Fleissner

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