Če iščete človeka, ki se je preizkusil v veliko športih, bil vrhunski atlet, se oblikoval v vsestranskega trenerja tako vrhunskih športnikov kot rekreativcev, potem je to prav gotovo moj tokratni gost, tudi v tekaškem vesolju izjemno cenjeni Gašper Predanič. Ker uči tisto, kar tudi sam prakticira, sta osebna odgovornost in integriteta ključni sestavini pri njegovem delu. Zato tudi ne preseneča, da se v prostem času posveča zahtevnim fizičnim preizkušnjam kot sta potapljanje na dah in kopanje v mrzli vodi.  💥💪💯  ========================================­=====  

Zakaj tekače tako pogosto boli koleno, o tem, kako smo pozabili pravilno hodit in teč, zakaj je dolg izdih pomembnejši kot dolg vdih, kako se sodobnik najlaže sooči sam s sabo in zakaj je ostati prizemljen in zvest sam sabi vedno najpomembneje. Gašper natrese cel kup izjemnih vpogledov v napake, ki jih počnemo sodobniki predvsem pri našem gibanju in ponudi enostavne in učinkovite rešitve. Od sindroma mrtve zadnjice do fokusa v potopu v mrzlo vodo in za nameček še izjemnega vpogleda v gibalne in ostale obremenitve otrok; Gašper je vedno iskreno neposreden in izjemno informativen. 

Vsekakor pogovor, ki ga boste želeli poslušati večkrat!🏃‍♀️🏃 

 #zagretzatek #gasperpredanic #gp

========================================­=====  

💪NAROČITE SE NA KANAL💪

🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek🙏 

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘 

 ========================================­=====  

Audio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

========================================­=====  

Gašper Predanič IG: https://www.instagram.com/gasperpredanicgp/

Sindrom mrtve zadnjice: https://www.youtube.com/watch?v=3ISgJH0TeJ4&t=248s

Mrzla voda in učinki: https://www.inc.com/thomas-koulopoulos/science-shows-that-just-30-seconds-of-this-will-improve-your-outlook-health-and-.html

Rok Predanič: https://www.dnevnik.si/1042752335

Gašperjev brezplačni priročnik za tek: https://www.gasper-predanic.com/prirocnik/

Rojeni za tek: https://www.sanje.si/rojeni-za-tek.html