El programa aborda la actualidad internacional: España invita a Delcy Rodríguez a la cumbre iberoamericana, Emiratos Árabes Unidos sale de la OPEP por la crisis del estrecho de Ormuz, y Donald Trump declara sobre Irán y el bloqueo del estrecho. Además, el rey Carlos III visita el Congreso de Estados Unidos, donde condena el intento de atentado contra Trump y pide apoyo para Ucrania.

En el ámbito nacional, el Gobierno sufre una derrota parlamentaria con el decreto de prórroga de alquileres. El PSOE muestra preocupación ante la declaración de José Luis Ábalos en el juicio del Caso Mascarillas, generando expectación por su posible impacto.

Un segmento central se dedica al ejercicio físico. Un preparador explica que el abandono del deporte se debe a la falta de un plan y objetivos poco realistas, no a la pereza. Aconseja empezar con metas pequeñas, priorizar la repetición y el entrenamiento de fuerza, adaptado a cada edad, para mantener la salud.

Finalmente, un historiador analiza la ...