今回のテーマは2024年9月に開催された「信越五岳トレイルランニングレース(100mile)」に出場したランブラーのレース報告を中心にお届けします。各エイド間でどのようなレース展開だったか？詳しく語ります。

————————————————

#05 index:

前半：前泊～スタート～黒姫エイド

後半：黒姫エイド～ラスト

————————————————

【トピックス】

・仮眠ができない問題は解決したか？

・ライトトラブル再び⁈

・前半のレース進行と目標タイム差

・ランナーズハイ体験

・黒姫でペーサーと合流

・後半のレース進行と目標タイム差

・悪天候だった西登山口の様子

・眠気と吐き気の関係

・ペーサーを依頼する際の心構え

—

【おたより募集】

番組への感想、質問、とりあげて欲しい話題等

おたよりを募集しています。

⁠番組⁠⁠⁠Instagram @⁠⁠⁠trailafterhours⁠⁠⁠⁠

までお気軽にお寄せください！

【ジングルボイス募集】

番組途中に入るジングルの声を募集しています！

あなたの声をスマホの録音機能等で

"夜明けのトレイル"

と録音し、

その音声ファイルと番組内で紹介できるお名前、

番組へのメッセージや感想、質問、リクエスト等を添えて、

⁠[email protected]⁠

までお送りください。

♪音声形式：mp3,WAV,AAC

♪時間：5秒以内

—

【カバーイラスト】

⁠⁠⁠丹海（たんかい）⁠⁠⁠

@eitz_animation

—

Host:

⁠⁠Yuko Sugizaki@⁠⁠⁠urara_sky⁠⁠

⁠runblur @⁠⁠⁠runblurgear ⁠⁠⁠⁠

⁠番組⁠⁠⁠Instagram @⁠⁠⁠trailafterhours⁠⁠⁠⁠

ハッシュタグ: #夜明けのトレイル

--

..........♬ MUSIC ♬Artist: tubebackrTrack: Be There@⁠⁠tubebackr⁠⁠Free Download - ⁠⁠⁠⁠hypeddit.com/tubebackr/bethere-1⁠⁠⁠⁠.............