La Sophrologie est une première porte à pousser pour prendre soin de soi !

Pour discuter de cet outil complémentaire à l'Ayurveda, nous recevons Julie Courcol, sophrologue et praticienne en Ayurveda.

Julie nous rappelle dans un premier temps ce qu'est la sophrologie, ses différences et ressemblances avec l'Ayurveda.

Elle nous explique ensuite son parcours et ce que la sophrologie lui apporte dans son quotidien et dans sa relation d'aide avec les personnes qu'elle accompagne.

Pour retrouver Julie :

Sur son site internet :  https://juliecourcolreflex.wixsite.com/sophrologie/

Sur Facebook :   https://www.facebook.com/julie.courcol.1

 Et sur Instagram :  @juliecrcl

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