Разобрали:

Как понять, что проблема с весом не связана с проблемами со здоровьем?

Какая стратегия наиболее выверена по количеству приемов пищи? И почему вообще это важно?

Почему нельзя решить вопрос снижения веса просто ежедневными кардио тренировками - почему многие тренера говорят что 70-80% успеха в питании?

Вопрос, все-таки сладкое это дело привычки или тут вопрос глубже?

Есть ли универсальный список анализов, который нужно сдать перед тем как начинать выстраивать питание и приём витаминов и БАДов?

Говорят кто-то может съесть целый торт и ни на грамм не прибавить в весе, а кто-то понюхал и уже потолстел. Это правда? Можно это как-то изменить или это рандомное "проклятие" на всю жизнь?)

Скажите, откуда берутся дырки в сыре???

И другие вопросы, которые Вы оставили. Спасибо за активность, с вами интересно ♥