Obstajajo tekačice, ki jim je teči v hrib lažje kot po ravnem. Varineja Drašler je ena od izmed njih. Spregovorila sva o tem, zakaj je vzljubila gorski tek, katere dirke (in treninge) ima najrajši, kaj jo še motivira v tej naporni disciplini in kje jo bomo še videli. V drugem delu debate sva se poglobila v prehranske resnice in mite. Še vedno verjamete, da kruh redi? Da je sladkor strup? Da je stradanje ključno pri hujšanju? Odličen, poučen in zabaven pogovor vam dal misliti: tako o teku kot o hrani. Dober tek! 🏃‍♀️ 💯 🏃‍💥💪

🎬🎧Vzhajajoča zvezda slovenskega gorskega teka postaja tudi izvrstna klinična prehranska strokovnjakinja. Članica zavoda Spoznaj prehrano svetuje in izobražuje, predvsem pa popularizira prehransko znanost in razbija mite, ki o uživanju hrane še vedno trdovratno krožijo. Mlada raziskovalka na NIJZ, kjer se ukvarja z vplivom prehrane na duševno zdravje je tudi avtorica priročnika Tekaška abeceda prehrane (ki jo spodaj lahko tudi naročite!). O Varineji Drašler, ki je izredno elokventna in simpatična sogovornica bomo gotovo še veliko slišali!  😁 🏃 🏃 🏃

 #varineja #gorskitek #tekaškaabecedaprehrane #spoznajprehrano

========================================­=====

💪NAROČITE SE NA KANAL

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 

🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!

========================================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/

Youtube: https://youtu.be/vU0W_eGcrzw

========================================­=====

Omenjeno:

FB: https://www.facebook.com/varineja.drasler

IG: https://www.instagram.com/varineja/

Gorski teki: http://gorski-teki.si/

Prehrana športnika: https://trailrun.si/prehrana-vzdrzljivostnega-sportnika/

Tekaška abeceda prehrane: https://www.spoznajprehrano.com/tekaska-abeceda-prehrane

Tek k Sv. Primožu: https://prijavim.se/index_page/news/13826/timotej_becan_in_varineja_drasler_zmagovalca_26__teka_k_sv__primozu/

Colski izzivi: https://gorski-teki.si/artikal_Colski-izzvi-na-Javornik-Miranu-Cvetu-in-Varineji-Drasler

Vzpon na Široko: https://www.sktd-lom.si/vzponsiroko/

Bubin tek: https://www.ljudstvotekacev.si/sl/1370-16-bubin-tek-na-javornik.html