Dolgo pričakovano, še vročo 53. številko revije Tekač.si mi razkrije odgovorni urednik Boštjan Svete, ki se javlja izpod Krima, Živa Cesar Gams iz Alive Step up pa mi detaljno predstavi najbolj atraktivno slovensko tekaško preizkušnjo na stolpnico, tek na Kristalno palačo. Vas mika? Za povrh z Urošem Kraljem paberkujeva o Bostonskem maratonu in zdravstvenih peripetijah, ki so mu skoraj preprečile zgodovinski nastop v Ameriki. Bi imeli katero o najnovejših knjig založbe Aktivni mediji? Dovolj je fotka v komentar na FB in malo sreče! 🥳 🏃‍♀️🏃💥💪💯

🎧Mimogrede pregledam tekaške dogodke, ki so že za nami in majski koledar, ki se še obeta. Predstavim tudi izvrstno študijo, ki končno odgovori na vprašanje, ali blaženje pomaga pri preprečevanju poškodb ali jih celo povzroča. Hvala, ker ste z mano, dober tek! 😘 

#zagretzatek #tekac #nagradna #alivestepup #boston

========================================­=====

💪NAROČITE SE NA KANAL💪

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃‍♂️

🙏DONIRAJTE NA: https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘

========================================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/

Youtube: https://youtu.be/PLM6ee6tVD0

========================================­====

Omenjeno:

UTVV: https://ultratrail.si/sl/utvv-2021-live/#4_56B6F8

Wings: https://www.wingsforlifeworldrun.com/sl/rezultati?year=2022&mode=&country=SI&location=rL5elL

Alive step up  http://www.alive.si/prireditve/alive-step-up#kazalo4

Pohod: https://pohod.si/

Polmaraton Cerknica https://maraton-cerknica.si/ Izak hribar

Maraton treh src: https://www.maraton-radenci.si/

Spartan race Kranjska gora: https://www.spartanrace.si/sl/race/detail/7482/overview

Kriška gora trail https://www.sportotime.com/slv/dogodek/1192

Maribor Run4motion: https://www.run4motion.com/urbani-polmaraton/

Knjige Aktivni mediji: https://www.aktivni-mediji.si/zalozba

Blaženje in poškodbe: https://www.outsideonline.com/health/running/running-shoe-cushion-injury-risk-research/

Študija: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35014593/

Film Boston: https://www.imdb.com/title/tt6654082/