Nízkosacharidová dieta (Low carb) je už nějakou dobu hodně populárním způsobem stravování. Co si pod low carb představit, kolik sacharidů je moc a kolik akorát pro to, abychom mohli říct se stravujeme nízkosacharidově, má toto stravování nějaká rizika nebo naopak pozitiva? To vše a mnohem více se dozvíte v této epizodě.

Za realizaci tohoto podcastu děkujeme Sportisimu.