Hola deportista

Te doy la bienvenida al episodio 105 de Inteligencia Deportiva, el podcast de la psicología y el coaching en el deporte, el programa que te ayuda a mejorar tu rendimiento mental en la competición y en el entrenamiento. COMO CADA SEMANA, TE SALUDA MIGUEL ANGEL RODRÍGUEZ.

Hoy hablarte de un asunto que es bastante importante porque muchas veces confundimos cómo podemos entrenar nuestra mente. Me encuentro con muchos deportistas con los que trabajo que realizan las tareas que vamos marcando semanalmente, tanto de entrenamiento como para la competición, deportistas que en las sesiones sacan muy buenas conclusiones, pero que sin embargo olvidan una parte muy importante del entrenamiento mental que hay que realizar para llegar a sacar el máximo rendimiento.

en el episodio de hoy quiero hablarte de los dos tipos de prácticas que puedes realizar y en qué consiste cada una de ellas. porque de su puesta realización depende en buena parte. Tu éxito.

Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la web www.inteligenciadeportiva.es, la web de la psicología y el coaching deportivo.

· RETO CONFIANZA 10: https://www.inteligenciadeportiva.es/reto10/

· CURSO DE ENTRENAMIENTO MENTAL: https://www.mindfulsport.es/camino/

· AUDIOPACK CON DINÁMICAS DE PNL: https://www.inteligenciadeportiva.es/downloads/pack-de-dinamicas-de-pnl-para-deportistas/

· FICHAS DEL PODCAST: https://www.inteligenciadeportiva.es/blog/

· GUÍA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA DEPORTISTAS: https://www.inteligenciadeportiva.es/guia/

· DEJA TUS PREGUNTAS EN ESTE ENLACE https://www.inteligenciadeportiva.es/pregunta/

¡¡Qué pases un muy feliz día!!