Será que quanto mais atividade física melhor? O excesso de atividade física traz prejuízos a saúde, como por exemplo maior risco de mortalidade?

@fabiodominski

Fonte:

Blond, K., Brinkløv, C. F., Ried-Larsen, M., Crippa, A., & Grøntved, A. (2020). Association of high amounts of physical activity with mortality risk: a systematic review and meta-analysis. British journal of sports medicine, 54(20), 1195-1201.