No Brasil, 30% das pessoas têm algum tipo de alergia – que pode ser dermatite atópica, rinite, asma, entre outras... e nessa época do ano, com a redução da umidade no ar, elas pioram bastante. E dentro de casa, principalmente dentro do quarto, podem estar focos de poeira que fazem disparar a sua alergia. No podcast de hoje a gente vai dar dicas práticas de como identificar esses focos que podem estar no colchão, no travesseiro, na cortina ou no tapete. Nosso convidado é o alergista José Carlos Perini.

A gripe aviária chegou ao Brasil. Na semana passada, o h5n1, um subtipo do vírus influenza que atinge as aves, foi identificado em uma granja comercial no município de Montenegro, no Rio Grande do Sul. Outros casos estão sendo investigados em Santa Catarina, Tocantins e Ceará. Hospedado em aves, o vírus pode infectar mamíferos e é altamente letal para os animais. Só nos estados unidos, a doença matou 170 milhões de aves em três anos. No podcast de hoje, vamos entender quais são os riscos da gripe aviária para a saúde humana. Podemos consumir aves e ovos tranquilamente? Quais são as medidas sanitárias necessárias nesse momento? E qual o risco de vivermos uma nova pandemia? Nossa convidada é a infectologista e epidemiologista dra. Mirian Dal Ben.

As evidências sobre o papel da espiritualidade como uma poderosa aliada da saúde são cada vez mais numerosas. E aqui não estamos falando de crenças religiosas e, sim, de uma conexão com valores e práticas que favorecem o bem-estar. Pessoas mais espiritualizadas tendem a apresentar menores níveis de estresse, ansiedade e depressão. Além disso, têm melhor resposta ao tratamento de doenças graves. Em muitos hospitais, a espiritualidade já é considerada parte do cuidado integral ao paciente e os profissionais da saúde reconhecem que crenças e práticas espirituais podem ajudar no enfrentamento da dor e na aceitação de tratamentos. No podcast de hoje nós conversamos com um dos maiores estudiosos brasileiros desse tema, o psiquiatra Alexandre Moreira Almeida, diretor do NUPES, Núcleo de Pesquisas em Espiritualidade e Saúde da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Juiz de Fora.

O vídeo da cantora Maraísa, com uma música inédita falando do transtorno de personalidade borderline, causou polêmica nas redes nos últimos dias. Estima-se que cerca de 6% da população tenha esse transtorno, que causa grande desregulação emocional e um sofrimento muito intenso. Não só para quem tem essa condição como para quem convive com essas pessoas. No podcast de hoje, vamos esclarecer o que é o transtorno borderline, como reconhecer o problema, como lidar com ele no dia a dia e como ajudar os pacientes e suas famílias. Nosso convidado é o psicólogo Vinícius Dornelles.

Criada por um psiquiatra brasileiro na década de 80, a terapia comunitária integrativa se espalhou pelo Brasil, principalmente no pós-pandemia, e está presente hoje em mais de 40 países. A roda de conversa fortalece vínculos entre a comunidade e ajuda as pessoas a lidarem com problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. No podcast de hoje a gente conversa com o criador desse modelo, o doutor em psiquiatria e terapeuta de família Adalberto Barreto. Ele vai explicar como funciona a terapia comunitária integrativa, quais são os benefícios para a saúde das pessoas e como participar dos grupos.

As famosas canetas emagrecedoras como Ozempic, Wegovy, Saxenda e similares agora serão vendidas com retenção da receita médica. A nova regra foi anunciada pela Anvisa, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, e entra em vigor em 60 dias. Atualmente, essas medicações são classificadas com a tarja vermelha. Ou seja, para comprar é preciso apresentar a receita. Mas, na prática, elas são vendidas sem receita e usadas sem acompanhamento médico, podendo causar inúmeros efeitos colaterais. No podcast de hoje, o endocrinologista João Eduardo Salles explica o porquê da decisão da Anvisa. E você também vai saber as novidades que estão chegando para o controle da obesidade e para ajudar quem quer perder peso. Tanto no mercado privado quanto no SUS.

Você já ouviu falar em saúde social? O conceito é reconhecido pela organização mundial de saúde ao lado dos conceitos de bem-estar, de saúde física e de saúde mental. Trata-se do impacto das suas relações pessoais, de amizade, de afeto na sua saúde. A medicina está concluindo que, assim como fazer exercícios, comer e dormir bem, a qualidade dos nossos relacionamentos também tem um papel fundamental para manter nossa saúde em dia. Mas não se engane... A tecnologia, redes sociais e conexões digitais podem trazer uma ilusão de que sua saúde social vai bem. Será que é isso mesmo? No episódio de hoje, você vai saber como melhorar a sua saúde social. Quais os desafios para fortalecer relacionamentos nessa era de tantas “conexões desconectadas”, amizades e relacionamentos apenas virtuais? Como a saúde social impacta no bom envelhecimento? Vamos mostrar que a OMS tem recomendado novas terapias, como por exemplo visitas a museus. É... Cultura melhora a saúde! Sabia disso? Nossa convidada é a doutora Sley Tanigawa, especialista em medicina preventiva.

Os casos de Parkinson aumentam a cada ano no Brasil. Hoje, mais de 530 mil pessoas vivem com a doença no nosso país. O Parkinson é uma doença cerebral, crônica e progressiva que causa rigidez nas articulações. E, olha, estamos falando de uma doença que ainda não tem cura, mas que temos visto muitos avanços nos tremendos. É uma esperança. Nesta semana de conscientização sobre a doença de Parkinson, o podcast do Bem-Estar traz o assunto para você saber mais e conhecer os novos tratamentos e quebrar alguns mitos. Quando a gente fala em Parkinson, a primeira coisa que a gente pensa é em tremores, mas nem sempre é o primeiro sintoma!!! É o que vai revelar, o doutor Pedro Renato de Paula Brandão neurologista e vice-coordenador do Departamento Científico de Transtornos do Movimento, da Academia Brasileira de Neurologia.

Você já deve ter ouvido alguém falar que o emocional faz com que a dela pressão suba, né? Isso pode acontecer mesmo. Isso porque nosso corpo em situações de estresse aciona mecanismos de defesa que fazem a pressão ir lá em cima. Podemos chamar de hipertensão emocional, hipertensão hiper-reativa ou hipertensão do estresse. Vamos entender mais sobre isso no Podcast de hoje? Vamos também entender mais sobre a Hipertensão. Uma doença silenciosa. Mais fácil de diagnosticar. O nosso entrevistado é o Marcelo Sampaio. Com certeza, este é um Podcast que vale a pena você compartilhar com familiares e amigos.

Você sabia que a gripe, em pessoas com mais de 60 anos, pode aumentar em dez vezes a probabilidade de um ataque cardíaco e em oito vezes a chance de ter um AVC? Mais do que proteger da gripe, a vacina também é fundamental para manter a nossa imunidade e evitar outros problemas de saúde. E agora ela faz parte do calendário de vacinação para grupos vulneráveis e estará disponível o ano todo pelo SUS. No podcast de hoje, você vai conhecer todos os benefícios da vacina e entender por que não devemos menosprezar os sintomas da gripe. Por que essa doença pode ser tão grave em idosos e crianças? A nossa entrevistada é a infectologista diretora da Sociedade Brasileira de Infectologia, Dra. Rosana Richtmann.