Foto: Lovisa Brämming

Idag släpper vi vårt sista poddavsnitt innan vi tar ett sommaruppehåll och är tillbaka i mitten av augusti. Dagens gäst Linus beskriver sin medverkan med dessa ord:

– I sitt avsnitt berättar Linus om vad vi faktiskt kan göra för att minska den psykiska ohälsan. Både hos sig själv och i samhället. Han delar med sig av hur han själv insåg att han hade problematiska beteenden, tjatade sig in på psykiatrin och fick fantastisk hjälp. Det var sedan grunden till att han startade Understand – Fonden mot psykisk ohälsa. En organisation som samlar in medel till forskning inom psykisk ohälsa.

Insta: @foreningenunderstand

Vi vill påminna er om vårt samarbete med Ullis Karlsson och Yoga Nidra, en session som ska motsvara 4 timmars sömn. Ni finner länken till hennes ljud-fil genom följande länk: http://plainyoga.se/produkt/yoga-nidra/ OBS. Ange rabattkoden: raktiniväggen – när ni kommer till kassan så får ni 50 kronor rabatt! Stöd vår podd genom att swisha till följande nummer: 123 485 88 33 

Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på iTunes, eller i din poddapp så andra vet att vi finns! ♥ Hoppas ni får en lugn och återhämtande sommar så ses vi i augusti. Varma hälsningar, Alexander & Jennifer

Lyssna genom:

Spotify

Podcaster