Prawidłowy oddech może być najprostszą i zarazem najważniejsza rzeczą, o którą powinniśmy zadbać jeśli chcemy wesprzeć naszą odporność i ochronić się przed wirusem. Brzmi jak duże słowa? Moja dzisiejsza gościli, dr. medycyny integralnej Elżbieta Dudzińska, podkreśla niedocenione znaczenie oddechu z całkowitą pewnością. 

Spotkałyśmy się przy okazji zbliżającego się III Kongresu Medycyny Integralnej organizowanego przez Fundację Bądź. Wydarzenie rusza w trybie online już 16 listopada, a jego motywem przewodnim jest Odporność. Najwięksi eksperci zintegrowanego i holistycznego podejścia do zdrowia poprowadzą arcyciekawe wykłady i warsztaty. Więcej informacji znajdziecie poniżej.

Dr Dudzińska to lekarka medycyny integralnej, absolwentka Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej we Wrocławiu oraz Medycyny Integralnej na Uniwersytecie Arizona w USA. W dzisiejszej rozmowie opowie nam o tym dlaczego warto nauczyć się prawidłowo oddychać, co robili źle wykonując tą podstawową czynność oraz jakie niesie to za sobą konsekwencje zdrowotne. Ponadto poruszymy temat oddychania w maseczkach i dowiemy się jak naprawienie swojego oddechu może pomóc nam chronić się przed zarażeniem koronawirusem. 

 

III Kongres Medycyny Integralnej:

http://fundacjabadz.pl/trzeci-kongres-medycyny-integralnej-w-wersji-online-od-19-listopada/

Moja relacja z II Kongresu Medycyny Integralnej:

https://youtube.com/watch?v=I1durMEYpCQ

 

Obejrzyj na Youtube:

https://youtu.be/QL8DbW7dWf4

 

Wesprzyj mój podcast - kup moje produkty elektroniczne:

 

holistyczne pozdrowienia, czyli mój ebook o zdrowym stylu życia:

http://karolinasobanska.com/holi

 

foodbook, czyli mój ebook z przepisami

http://karolinasobanska.com/foodbook

 

więcej produktów, w tym audiobook i pakiet ebooków:

http://karolinasobanska.com/sklep