Dans cet épisode spécial "entrevue à double sens", Frédérique Bergeron (co-fondatrice de Fit4Us) et moi, on parle de :

• La liaison entre le changement de mindset et les émotions automatiques du corps,
• La clé pour créer un réel changement,
• Un truc infaillible pour "shower up" avec constance,
• Et tellement plus!!

Twittable: « Ce n'est pas l'environnement qui va faire qu'on va se réaliser, c'est à nous de provoquer l'environnement dans lequel on est déjà. »

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