MIND MATES

#12 Wie formt Schlaf deine Persönlichkeit?


Listen Later

Pauline und Adina sprechen in dieser Folge über Schlaf; und zwar nicht über „Beauty Sleep“ oder die Idee, dass man mit acht Stunden alles gelöst hat, sondern über das, was Schlaf wirklich bedeutet: Eine fundamentale Säule unserer körperlichen und psychischen Gesundheit. Warum „verschwendet“ die Natur eigentlich ein Drittel unseres Lebens auf Schlaf? Was passiert in den verschiedenen Schlafphasen? Und wie können wir unseren Schlaf so gestalten, dass er uns langfristig stärkt?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

MIND MATESBy Adina Selin & Pauline Stockmann


More shows like MIND MATES

View all
Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova by Deutschlandfunk Nova

Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova

15 Listeners

Hotel Matze by Matze Hielscher & Mit Vergnügen

Hotel Matze

170 Listeners

Psychologie to go! by Dipl. Psych. Franca Cerutti

Psychologie to go!

46 Listeners

Mordlust by Paulina Krasa & Laura Wohlers

Mordlust

198 Listeners

Betreutes Fühlen by Atze Schröder & Leon Windscheid

Betreutes Fühlen

56 Listeners

Smarter leben by DER SPIEGEL

Smarter leben

52 Listeners

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen by WELT

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

30 Listeners

Die Paartherapie by NDR

Die Paartherapie

6 Listeners

Kaulitz Hills - Senf aus Hollywood by Spotify & Bill und Tom Kaulitz

Kaulitz Hills - Senf aus Hollywood

89 Listeners

G Spot mit Stefanie Giesinger by Stefanie Giesinger & Studio Bummens

G Spot mit Stefanie Giesinger

5 Listeners

Besser als Sex by Ines Anioli & Leila Lowfire

Besser als Sex

3 Listeners

PLOT HOUSE by Lottie & Studio Bummens

PLOT HOUSE

28 Listeners

Einschlafen mit Biografien by Schønlein Media

Einschlafen mit Biografien

11 Listeners

Der Sophie Passmann Podcast by Studio Bummens

Der Sophie Passmann Podcast

7 Listeners

Wie geht's? mit Robin Gosens by Robin Gosens & Nils Straatmann

Wie geht's? mit Robin Gosens

2 Listeners