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Share #128 | 18 Fragen für Paare in Langzeitbeziehungen
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#128 | 18 Fragen für Paare in Langzeitbeziehungen
Ins Gespräch kommen & einander neu kennenlernen
Ich arbeite überwiegend mit Paaren, die schon das ein oder andere Jahr miteinander in einer Partnerschaft leben und viele erzählen mir, dass es ihnen schwer fällt, aus ihren Routinen auszusteigen und etwas Neues miteinander zu erleben. Oftmals wissen sie nicht mehr, was sie sich noch erzählen sollen, weil sie einander in- und auswendig kennen.
Für alle diese Paare ist diese Podcast-Folge – und natürlich für dich!
Eine Einladung, ins Gespräch zu kommen und neue Seiten aneinander zu entdecken.
Und dabei wünsche ich dir ganz viel Spaß!
Schau gerne bei mir auf Instagram vorbei – du findest mich dort als @linda.mitterweger – und erzähle mir von deinen Erfahrungen mit den 18 Fragen!
Hier kannst du außerdem mein Buch "Paartherapie für zu Hause" bestellen:
https://amzn.to/3LOiDDa
Hier sind die 18 Fragen für deine Beziehung:
Weiterführende Links für dich:
Vernetze dich mit mir auf Instagram! Du findest mich dort als @linda.mitterweger oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected] - ich freue mich von dir zu hören!
Wünschst du dir Unterstützung in deiner Partnerschaft?
Hier findest du alle Informationen zu meinem Angebot:
https://psy-on.de/termin/
Hier kannst du mein neues Buch "Paartherapie für zu Hause" bestellen:
https://amzn.to/3LOiDDa
Hier kannst du dir alle Podcast-Folgen nochmal durchlesen: https://psy-on.de/category/paartherapie-podcast/
Hier erfährst du mehr über mich: https://psy-on.de/lerne-mich-kennen/
Alle Informationen zur Online-Paartherapie gibt es hier: https://psy-on.de/psychologische-beratung/beratung-fuer-paare/
Lese auch meine Blogposts rund um Partnerschaft, Psychologie & Fernbeziehung: https://psy-on.de/blog/
Ich freue mich auf dein Feedback, deine Fragen & Anregungen! Ich freue mich, dich kennen zu lernen. Kontaktiere mich einfach: https://psy-on.de/kontakt/
Hier die ganze Folge zum Lesen:
18 Fragen für Paare in Langzeitbeziehungen
Ins Gespräch kommen & einander neu kennenlernen
Hallo & herzlich Willkommen im Paartherapie Podcast – deinem Podcast für glückliche und erfüllte Beziehungen. Mein Name ist Linda Mitterweger – ich bin Autorin, Psychologin & Paartherapeutin. Ich arbeite überwiegend mit Paaren, die schon das ein oder andere Jahr miteinander in einer Partnerschaft leben und viele erzählen mir, dass es ihnen schwer fällt, aus ihren Routinen auszusteigen und etwas Neues miteinander zu erleben. Oftmals wissen sie nicht mehr, was sie sich noch erzählen sollen, weil sie einander in- und auswendig kennen. Für alle diese Paare ist diese Podcast-Folge – und natürlich für dich! Eine Einladung, ins Gespräch zu kommen und neue Seiten aneinander zu entdecken. Und dabei wünsche ich dir ganz viel Spaß!
Ich spreche im Podcast ja häufig davon, Routinen für die Beziehung zu entwickeln. Und ich stehe voll dahinter. Diese Routinen können über die Monate und Jahre ein richtiger Schatz für die Beziehung werden. Etwas, das die beiden Partner verbindet und ihre Beziehung einzigartig macht.
Es gibt aber auch solche Routinen, die der Partnerschaft schaden können. Routinen, die sich eingeschlichen haben und dafür sorgen, dass die Partner sich getrennt voneinander erleben, wenig verbunden. Stereotypisch gesprochen ist so eine Routine beispielsweise jeden Abend auf dem Sofa vor dem Fernseher zu versacken. Wenn die beiden Partner echte Film- oder Serienfans sind, sich dabei aneinander kuscheln, die Verläufe ihrer Serien diskutieren und ihnen diese Abendbeschäftigung einen echten Mehrwert gibt, ist nichts dagegen einzuwenden. Wenn der Fernseher jedoch eher aus einem routinierten Mechanismus heraus angeschalten wird, beide Partner nebenbei in ihr Smartphone versenkt sind und den ganzen Abend keine Berührung oder kein Wort aneinander gerichtet wird, tut das der Beziehung in den meisten Fällen nicht gut.
Oftmals haben Partner das Gefühl, sie müssten jeden Abend zusammen verbringen, beispielsweise weil sie zusammen wohnen, ohnehin nichts besseres vorhaben und gemeinsame Zeit ja wichtig ist. Aber viel wichtiger als die Menge an gemeinsamer Zeit ist tatsächlich, wie sie verbracht wird. Und die Erfahrung zeigt, dass gerade die Qualität der gemeinsam verbrachten Zeit über die Monate und Jahre in der Beziehung oftmals abnimmt.
Das ist nicht schlimm – ihr werdet euch nicht immer gleich nah in der Partnerschaft sein – und das muss auch nicht so bleiben. Ihr könnt euch jeden Tag wieder dafür entscheiden, eure Zeit anders zu verbringen und euch wieder näher zu kommen.
Und dazu möchte ich dich heute ganz explizit einladen.
Ich habe Fragen für dich gesammelt, die ihr euch gegenseitig stellen könnt. Diese Fragen können euch ins Gespräch bringen und euch helfen, über Dinge zu sprechen, über die ihr vielleicht nicht täglich sprecht. Ihr könnt alle Fragen auf einmal beantworten oder beispielsweise jeden Tag eine – ganz wie ihr möchtet. Ich habe vor einiger Zeit schon zwei Folgen im Podcast veröffentlicht mit Fragen, die euch ins Gespräch bringen und habe tolles Feedback dazu erhalten und tatsächlich macht mir selbst das auch total Spaß: Mir wirklich Zeit mit meinem Partner zu nehmen, einen schönen Abend zu verbringen und diese Fragen zu beantworten.
Du findest die Fragen auch in den Shownotes – ihr könnt aber auch gerne gemeinsam diese Podcast-Folge hören und nach jeder Frage die Pause-Taste drücken.
Es gibt kein richtig oder falsch bei dieser Übung, tut einfach was euch gut tut.
Die Fragen sind dafür gedacht, Langzeitpaare wieder in Kontakt zu bringen und destruktive Routinen, die sich eingeschlichen haben, durch neue Verhaltensweisen und Gesprächsthemen zu ersetzen aber natürlich kannst du diese Fragen auch beantworten, wenn ihr noch nicht so lange zusammen seid, oder es euch überhaupt nicht schlecht miteinander geht: Auch Paare die gut in Beziehung sind, können von solchen gesprächsanregenden Fragen profitieren.
Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Spaß mit den Fragen:
Das waren 18 Fragen für dich und deine Beziehung. Vielleicht seid ihr ins Gespräch gekommen und habt etwas über euch erfahren und gelernt, dass ihr noch nicht wusstet. In jedem Fall habt ihr etwas Neues gemacht, das wahrscheinlich nicht zu euren täglichen Routinen gehört, und das kann eurer Beziehung richtig gut tun!
Wenn du magst, connecte dich mit mir auf Instagram – du findest mich dort als @linda.mitterweger – und erzähle mir von deinen Erfahrungen mit den Fragen.
Auch mich bringen solche Fragen immer wieder weiter und ich freue mich schon, sie gleich mal meinem Partner zu stellen. Sobald ich diese Podcast-Folge beendet habe, gehen wir nämlich gemeinsam an den Strand – der perfekte Ort für ein schönes Gespräch! Ich hoffe auch du findest heute oder in den nächsten Tagen die richtige Zeit und den richtigen Ort für das Gespräch über die Fragen – denn davon wird deine Beziehung ganz sicher profitieren!
Wenn du Lust hast, regelmäßig gemeinsam mit deinem Partner an deiner Beziehung zu arbeiten und dich regelmäßig mit ihm auszutauschen. Wenn du Lust hast, dauerhaft eine neue Routine in deiner Beziehung zu etablieren, dann lege ich dir mein Buch „Paartherapie für zu Hause“ ans Herz – ein wunderbares interaktives Buch, das dich Schritt für Schritt durch alle Bereiche deiner Beziehung begleitet, dir wunderbare Tipps und Impulse mitgibt und dir dabei hilft, deine Beziehung so rundum glücklich und erfüllt zu gestalten. Im Buch lernst du alles, was du dafür brauchst!
Ich wünsche dir viel Spaß mit den Fragen aus der heutigen Folge und viel Spaß mit meinem Buch – den Link findest du in den Shownotes.
Danke, dass du heute wieder mit dabei warst. Und tatsächlich kannst du dich heute auch einmal bei dir selbst bedanken, denn du hast heute etwas für deine Beziehung getan! Es kann sich nur etwas verändern, wenn wir etwas anders machen als bisher. Diese Folge zu hören, war der erste Schritt. Setze dich gerne mit den Fragen auseinander und bleibe dran! Wir hören uns nächste Woche wieder im Paartherapie Podcast – bis dann
Mach’s gut, lass es dir gut gehen & bis bald,
deine Linda
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By Linda MitterwegerIns Gespräch kommen & einander neu kennenlernen
Ich arbeite überwiegend mit Paaren, die schon das ein oder andere Jahr miteinander in einer Partnerschaft leben und viele erzählen mir, dass es ihnen schwer fällt, aus ihren Routinen auszusteigen und etwas Neues miteinander zu erleben. Oftmals wissen sie nicht mehr, was sie sich noch erzählen sollen, weil sie einander in- und auswendig kennen.
Für alle diese Paare ist diese Podcast-Folge – und natürlich für dich!
Eine Einladung, ins Gespräch zu kommen und neue Seiten aneinander zu entdecken.
Und dabei wünsche ich dir ganz viel Spaß!
Schau gerne bei mir auf Instagram vorbei – du findest mich dort als @linda.mitterweger – und erzähle mir von deinen Erfahrungen mit den 18 Fragen!
Hier kannst du außerdem mein Buch "Paartherapie für zu Hause" bestellen:
https://amzn.to/3LOiDDa
Hier sind die 18 Fragen für deine Beziehung:
Weiterführende Links für dich:
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Wünschst du dir Unterstützung in deiner Partnerschaft?
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https://psy-on.de/termin/
Hier kannst du mein neues Buch "Paartherapie für zu Hause" bestellen:
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Hier kannst du dir alle Podcast-Folgen nochmal durchlesen: https://psy-on.de/category/paartherapie-podcast/
Hier erfährst du mehr über mich: https://psy-on.de/lerne-mich-kennen/
Alle Informationen zur Online-Paartherapie gibt es hier: https://psy-on.de/psychologische-beratung/beratung-fuer-paare/
Lese auch meine Blogposts rund um Partnerschaft, Psychologie & Fernbeziehung: https://psy-on.de/blog/
Ich freue mich auf dein Feedback, deine Fragen & Anregungen! Ich freue mich, dich kennen zu lernen. Kontaktiere mich einfach: https://psy-on.de/kontakt/
Hier die ganze Folge zum Lesen:
18 Fragen für Paare in Langzeitbeziehungen
Ins Gespräch kommen & einander neu kennenlernen
Hallo & herzlich Willkommen im Paartherapie Podcast – deinem Podcast für glückliche und erfüllte Beziehungen. Mein Name ist Linda Mitterweger – ich bin Autorin, Psychologin & Paartherapeutin. Ich arbeite überwiegend mit Paaren, die schon das ein oder andere Jahr miteinander in einer Partnerschaft leben und viele erzählen mir, dass es ihnen schwer fällt, aus ihren Routinen auszusteigen und etwas Neues miteinander zu erleben. Oftmals wissen sie nicht mehr, was sie sich noch erzählen sollen, weil sie einander in- und auswendig kennen. Für alle diese Paare ist diese Podcast-Folge – und natürlich für dich! Eine Einladung, ins Gespräch zu kommen und neue Seiten aneinander zu entdecken. Und dabei wünsche ich dir ganz viel Spaß!
Ich spreche im Podcast ja häufig davon, Routinen für die Beziehung zu entwickeln. Und ich stehe voll dahinter. Diese Routinen können über die Monate und Jahre ein richtiger Schatz für die Beziehung werden. Etwas, das die beiden Partner verbindet und ihre Beziehung einzigartig macht.
Es gibt aber auch solche Routinen, die der Partnerschaft schaden können. Routinen, die sich eingeschlichen haben und dafür sorgen, dass die Partner sich getrennt voneinander erleben, wenig verbunden. Stereotypisch gesprochen ist so eine Routine beispielsweise jeden Abend auf dem Sofa vor dem Fernseher zu versacken. Wenn die beiden Partner echte Film- oder Serienfans sind, sich dabei aneinander kuscheln, die Verläufe ihrer Serien diskutieren und ihnen diese Abendbeschäftigung einen echten Mehrwert gibt, ist nichts dagegen einzuwenden. Wenn der Fernseher jedoch eher aus einem routinierten Mechanismus heraus angeschalten wird, beide Partner nebenbei in ihr Smartphone versenkt sind und den ganzen Abend keine Berührung oder kein Wort aneinander gerichtet wird, tut das der Beziehung in den meisten Fällen nicht gut.
Oftmals haben Partner das Gefühl, sie müssten jeden Abend zusammen verbringen, beispielsweise weil sie zusammen wohnen, ohnehin nichts besseres vorhaben und gemeinsame Zeit ja wichtig ist. Aber viel wichtiger als die Menge an gemeinsamer Zeit ist tatsächlich, wie sie verbracht wird. Und die Erfahrung zeigt, dass gerade die Qualität der gemeinsam verbrachten Zeit über die Monate und Jahre in der Beziehung oftmals abnimmt.
Das ist nicht schlimm – ihr werdet euch nicht immer gleich nah in der Partnerschaft sein – und das muss auch nicht so bleiben. Ihr könnt euch jeden Tag wieder dafür entscheiden, eure Zeit anders zu verbringen und euch wieder näher zu kommen.
Und dazu möchte ich dich heute ganz explizit einladen.
Ich habe Fragen für dich gesammelt, die ihr euch gegenseitig stellen könnt. Diese Fragen können euch ins Gespräch bringen und euch helfen, über Dinge zu sprechen, über die ihr vielleicht nicht täglich sprecht. Ihr könnt alle Fragen auf einmal beantworten oder beispielsweise jeden Tag eine – ganz wie ihr möchtet. Ich habe vor einiger Zeit schon zwei Folgen im Podcast veröffentlicht mit Fragen, die euch ins Gespräch bringen und habe tolles Feedback dazu erhalten und tatsächlich macht mir selbst das auch total Spaß: Mir wirklich Zeit mit meinem Partner zu nehmen, einen schönen Abend zu verbringen und diese Fragen zu beantworten.
Du findest die Fragen auch in den Shownotes – ihr könnt aber auch gerne gemeinsam diese Podcast-Folge hören und nach jeder Frage die Pause-Taste drücken.
Es gibt kein richtig oder falsch bei dieser Übung, tut einfach was euch gut tut.
Die Fragen sind dafür gedacht, Langzeitpaare wieder in Kontakt zu bringen und destruktive Routinen, die sich eingeschlichen haben, durch neue Verhaltensweisen und Gesprächsthemen zu ersetzen aber natürlich kannst du diese Fragen auch beantworten, wenn ihr noch nicht so lange zusammen seid, oder es euch überhaupt nicht schlecht miteinander geht: Auch Paare die gut in Beziehung sind, können von solchen gesprächsanregenden Fragen profitieren.
Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Spaß mit den Fragen:
Das waren 18 Fragen für dich und deine Beziehung. Vielleicht seid ihr ins Gespräch gekommen und habt etwas über euch erfahren und gelernt, dass ihr noch nicht wusstet. In jedem Fall habt ihr etwas Neues gemacht, das wahrscheinlich nicht zu euren täglichen Routinen gehört, und das kann eurer Beziehung richtig gut tun!
Wenn du magst, connecte dich mit mir auf Instagram – du findest mich dort als @linda.mitterweger – und erzähle mir von deinen Erfahrungen mit den Fragen.
Auch mich bringen solche Fragen immer wieder weiter und ich freue mich schon, sie gleich mal meinem Partner zu stellen. Sobald ich diese Podcast-Folge beendet habe, gehen wir nämlich gemeinsam an den Strand – der perfekte Ort für ein schönes Gespräch! Ich hoffe auch du findest heute oder in den nächsten Tagen die richtige Zeit und den richtigen Ort für das Gespräch über die Fragen – denn davon wird deine Beziehung ganz sicher profitieren!
Wenn du Lust hast, regelmäßig gemeinsam mit deinem Partner an deiner Beziehung zu arbeiten und dich regelmäßig mit ihm auszutauschen. Wenn du Lust hast, dauerhaft eine neue Routine in deiner Beziehung zu etablieren, dann lege ich dir mein Buch „Paartherapie für zu Hause“ ans Herz – ein wunderbares interaktives Buch, das dich Schritt für Schritt durch alle Bereiche deiner Beziehung begleitet, dir wunderbare Tipps und Impulse mitgibt und dir dabei hilft, deine Beziehung so rundum glücklich und erfüllt zu gestalten. Im Buch lernst du alles, was du dafür brauchst!
Ich wünsche dir viel Spaß mit den Fragen aus der heutigen Folge und viel Spaß mit meinem Buch – den Link findest du in den Shownotes.
Danke, dass du heute wieder mit dabei warst. Und tatsächlich kannst du dich heute auch einmal bei dir selbst bedanken, denn du hast heute etwas für deine Beziehung getan! Es kann sich nur etwas verändern, wenn wir etwas anders machen als bisher. Diese Folge zu hören, war der erste Schritt. Setze dich gerne mit den Fragen auseinander und bleibe dran! Wir hören uns nächste Woche wieder im Paartherapie Podcast – bis dann
Mach’s gut, lass es dir gut gehen & bis bald,
deine Linda
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